很多長輩常常會說：「最近走路比較容易喘」、「晚上躺下去反而更不舒服」，甚至出現腳腫、容易累的情況，但往往都會覺得只是年紀大、體力變差而已。但其實，這些看似「老化」的變化，有可能是心臟正在發出警訊。今天特別邀請到國泰綜合醫院心血管中心蘇彥伯醫師來跟我們分享，一起把這個重要議題講清楚。

歡迎收聽Podcast！今天我們要談的是「長者多重用藥危機」。許多長輩因為慢性病服用多種藥物，有時還搭配保健食品，看似是在維持健康，但卻可能增加副作用與用藥風險。本期節目，我們邀請藥師公會全聯會發言人、藥師黃彥儒，來解析多重用藥的隱形風險，並教大家如何安全用藥。

控制血糖除了藥物治療，飲食與運動同樣重要。建議均衡飲食、少糖少油、多攝取蔬果及全穀類，每週至少150分鐘中等強度運動，並建立定期血糖檢測習慣。

許多人一旦臉部出現疼痛，第一個直覺往往是牙齒出問題，於是趕緊跑去看牙醫。但有些人檢查後卻發現牙齒沒有蛀牙，也找不到明確原因，疼痛卻持續存在。其實，這樣的情況有可能與神經病變有關，其中一種較少被注意的疾病，就是「疼痛性三叉神經病變」。

乳癌治療不只是要延長生命，更要活得好、活得有品質。隨著醫療科技持續進步，乳癌治療正出現重大的轉變。過去一談到癌症，許多人往往聯想到生命威脅、長期住院、身體虛弱等情況，連續劇上的一幕幕，富有戲劇張力的畫面，讓人印象深刻，同時也感到懼怕；但如今在藥物與治療技術的突破之下，乳癌的治療目標已經不僅是延長生命而已，更希望患者能夠維持良好的生活品質，甚至能回到原本的工作與生活節奏。今天來和台灣乳房醫學會理事長陳芳銘醫師聊一聊。

很多人在減肥、瘦身的時候，第一件事就是每天盯著體重計看，降個100公克也很開心，但是，真正決定體態外型和身體健康的，其實是體重，關鍵是脂肪的量；今天我們來和國泰醫院新陳代謝科主任黃莉棋醫師聊一聊，讓大家聽完就能更清楚怎麼做，才能健康瘦身。

最近瘦瘦針很夯，不少人都想靠它快速減重，但它真的像宣傳的那麼神嗎？會不會有副作用？適不適合自己呢？今天我們邀請台灣肥胖醫學會理事長林文元醫師來聊一聊，讓大家聽完就能更清楚怎麼做，才能健康瘦身。

你是否曾經歷過反覆發作、止痛藥也難以緩解的頭痛？偏頭痛不僅影響工作與生活品質，近年更有年輕化趨勢。根據最新調查，偏頭痛盛行率持續攀升，卻仍有不少民眾誤以為只是「一般頭痛」而延誤治療。究竟偏頭痛有哪些特徵？哪些人是高風險族群？又該如何治療與預防？本次專訪國泰醫院神經內科陳又嘉醫師，一起來深入解析偏頭痛。

鏟子超人的出現，正是人類這種潛藏力量的再次證明。因此，每當重大災難發生的時候，人們的惻隱之心被強烈觸發，原本累積在日常生活中的正向能量，便會在短時間內集中爆發出來。

減壓不是逃避，而是選擇讓生活更健康，面對資訊如潮水般湧來，要做到不焦慮有可能嗎？或許從兩件看似簡單的事，能為生活帶來新解方，每天早睡30分鐘、曬太陽 15分鐘。「世界越快，心則慢」是金城武為電信公司廣告所拍攝的台詞，這句話因觸動了現代社會在快節奏生活中的內心感受，引發了廣泛的討論與共鳴。人們追求內心平靜，這是一種對抗壓力、尋求生活品質的渴望。 面對資訊如潮水般湧來，要做到不焦慮有可能嗎？或許從兩件看似簡單的事，能為生活帶來新解方，每天早睡30分鐘、曬太陽15分鐘。