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許多人認為打呼代表睡得香，但其實有些打呼可能是睡眠呼吸中止症的警訊。今天來和台灣睡眠醫學學會理事長 莊立邦醫師聊一聊。請問一般民眾該如何分辨正常打呼和異常打呼？有哪些症狀值得提高警覺？睡覺時被家人發現突然沒呼吸，是典型症狀嗎？白天容易疲倦、開車打瞌睡也有關係嗎？哪些族群是高風險族群？

台灣即將邁入超高齡社會，長照制度也正迎來重大轉變。過去，多數人對於長照的想像，停留在「有人幫忙照顧」、「有人代勞生活」；但現在，台灣正從長照2.0逐步走向長照3.0，核心理念已不再只是「照顧」而已，而是要讓長者維持功能、延緩失能，甚至有機會恢復能力。今天特別來和台灣大學公共衛生學院陳雅美教授聊一聊。

急性心肌梗塞多無前兆、常突然發作，高風險族群包括男性45歲以上、女性55歲以上、三高、吸菸與家族史。年輕人也可能因遺傳性高膽固醇發病。預防關鍵在控三高、規律運動、健康飲食與戒菸；若有人突倒無呼吸，應立即打119並施作CPR與AED搶救。今天特別請新光醫院心臟內科主治醫師鍾欣伯來跟大家聊一聊。

很多人一聽到「心導管」，第一個畫面就是從大腿插管、術後還得平躺好幾個小時，但其實，心導管技術這幾年已經出現很大改變，現在越來越多醫師改從手腕、甚至「虎口」進行，不只恢復更快，也能降低出血等併發症風險。到底不同血管通路差在哪？哪些人適合新技術？這一集邀請國泰醫院心血管中心主治醫師郭志東，帶大家一起了解，心導管治療的新趨勢。

很多人家裡看到老鼠，第一反應是「噁心」或「趕快抓掉就好」，但你知道嗎？

你有沒有過這種感覺，心臟突然「碰碰跳」，甚至像漏了一拍，卻又說不上哪裡不對？很多人以為只是壓力大或太累，但其實可能是心律不整在作怪。本集邀請國泰綜合醫院心血管中心黃世炘醫師，帶你一次搞懂心悸背後的警訊、哪些情況需要警覺，以及日常生活該怎麼預防，守護你的心臟節奏。

突然發熱、經期久久來一次，情緒起伏大、失眠睡不著…..等，都是女性第二青春期--更年期的典型症狀，如果調適或適應力差，更會引發憂鬱、焦慮等精神疾病。另外，少了女性荷爾蒙的保護，許多心血管疾病跟著來，更多女性關心的是荷爾蒙藥物的治療。

從忙碌的工作節奏突然被迫按下暫停鍵，讓他重新思考拚命工作的意義；當身體發出警訊，是震驚、害怕，還是早已累積的疲勞爆發？今天特別邀請幽默風趣的荒謬大師沈玉琳來和大家聊一聊。

不少人一提到「零食」就聯想到高油、高糖、高熱量，但其實只要挑對種類、掌握份量，零食也可以成為營養補給的好幫手；近年來，越來越多營養專家提倡「健康零食」概念，強調選擇天然、無添加的食材，不僅滿足口腹之慾，也能補充日常容易缺乏的營養素，來聽聽營養師程涵宇怎麼說。

很多長輩常常會說：「最近走路比較容易喘」、「晚上躺下去反而更不舒服」，甚至出現腳腫、容易累的情況，但往往都會覺得只是年紀大、體力變差而已。但其實，這些看似「老化」的變化，有可能是心臟正在發出警訊。今天特別邀請到國泰綜合醫院心血管中心蘇彥伯醫師來跟我們分享，一起把這個重要議題講清楚。