Iss klüger, nicht weniger - Gesunde Ernährung & Abnehmen

Emotionales Essen – so durchbrichst du den Teufelskreis


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Diese Technik solltest du kennen

Abnehmen ohne Kalorienzählen hat jetzt geöffnet! Melde dich noch bis zum 27.4. zur nächsten Runde an: https://www.abnehmen-ohne-kalorienzaehlen.de/landingpage/

Greifst du öfter zu Essen, wenn du dich schlecht fühlst? Dann kennst du vielleicht auch den Moment, in dem der Teufelskreis so richtig ins Rollen kommt – und du kaum noch aufhören kannst, zum Beispiel ständig zur Schokolade zu greifen. In dieser Folge erzählt dir Daniel, wie du genau diesen Kreislauf durchbrechen kannst.

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Iss klüger, nicht weniger - Gesunde Ernährung & AbnehmenBy Milena Wiese

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