Endlich Ruhe im Kopf! Nutze die Macht deiner Gebrauchsanweisung!

By Dirk DiefenbachSociety & Culture Health & Fitness Nutrition Mental Health Relationships

Endlich Ruhe im Kopf! Nutze die Macht deiner Gebrauchsanweisung! episodes

December 22, 2024 (Wie) Geht dieser Podcast weiter?
In der dieser Podcast-Folge wird es persönlich und intensiv.
Ich denke laut mit dir darüber nach, ob dieser Podcast weitergehen soll – und wenn ja, wie.
Nach 54 Episoden habe ich eine Menge über die „Gebrauchsanweisung für dein Leben“ gesprochen, aber ist das Thema wirklich auserzählt? Oder gibt es noch offene Fragen?
Ich brauche dein Feedback! Deine Meinung entscheidet, ob es hier weitergeht oder ob wir gemeinsam neue Wege einschlagen. Schreib mir, was du dir wünschst und wie dieser Podcast dein Leben bereichert hat.
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10 min
December 08, 2024 Glaubenssätze: Freund oder Feind? (Interview mit Sylke Schliep)
In der heutigen Podcast-Folge gehen Sylke Schliep und ich einer Frage mal so richtig auf den Grund:
Glaubenssätze – Freund, Feind oder einfach nur lästig?
Wir klären, wie sie entstehen, was sie mit uns anrichten können und warum sie oft tief in uns verankert sind.
Wir diskutieren, wie Glaubenssätze unser Leben beeinflussen – positiv wie negativ – und wann es an der Zeit ist, sie zu hinterfragen.
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1 hr 2 min
November 24, 2024 Ist Lebensqualität messbar?
In der heutigen Podcast-Folge stelle ich mir die Frage: Ist Lebensqualität eigentlich messbar?
Wir alle streben danach, unser Leben bestmöglich zu gestalten, aber woran erkennen wir, ob wir das bereits tun?
Gemeinsam erforschen wir, was Lebensqualität wirklich ausmacht, wie du deine ganz persönliche Lebensqualität bestimmen kannst und ob es vielleicht sogar konkrete Kriterien gibt, die sich messen lassen.
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20 min
November 10, 2024 10 Gründe, die (für dich) gegen eine Gebrauchsanweisung sprechen könnten
In der heutigen Podcast-Folge schauen wir uns gemeinsam 10 Gründe an, die dich vielleicht aktuell noch davon abhalten, dir deine Gebrauchsanweisung erstellen zu lassen.
Möglicherweise hast du Angst vor der Selbstkonfrontation? Oder, wie so oft, keine Zeit? Oder ist es die Furcht vor Veränderungen? Oder einer der 7 weiteren Gründe…?
Wir schauen da mal gemeinsam hin.
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26 min
October 27, 2024 Bin ich in einer versteckten Midlife-Crisis?
In dieser Podcast-Folge tauchen wir tief in das Thema der “versteckten Midlife-Crisis” ein – eine Phase, die viele von uns erleben, aber nur wenige wirklich verstehen.
Wir sprechen darüber, wie subtile Anzeichen in Form von Unzufriedenheit, das Gefühl, festzustecken, oder der Wunsch nach Veränderung auf diese Krise hindeuten.
Du erfährst, warum die “versteckte Midlife-Crisis” kein Grund zur Panik ist, sondern vielmehr eine Einladung, dein Leben zu reflektieren und vielleicht den Wendepunkt zu schaffen, den du dir insgeheim schon länger wünschst.
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30 min
October 13, 2024 Warum deine innere Stimme NICHT immer richtig ist! (Interview mit Sylke Schliep)
In dieser Podcast-Folge sprechen Sylke und ich darüber, warum deine innere Stimme eben NICHT immer recht hat.
Wir erklären, wie du die verschiedenen Stimmen in deinem Kopf bewusst steuerst und welche davon dich ausbremsen.
Außerdem erfährst du, welcher Stimme du wann Gehör schenken solltest und welche du auch manchmal ignorieren darfst.
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1 hr 14 min
September 29, 2024 Wie finde ich meine Berufung, wenn mir nichts Spaß macht?
In der heutigen Podcast-Folge dreht sich alles um die Frage: Wie finde ich meine Berufung, wenn mir mein Job keinen Spaß mehr macht?
Wir schauen mal ganz genau hin, warum so viele in ihren Berufen feststecken, wie du herausfindest, was dir wirklich Freude bereitet, und welche Rolle deine individuelle Gebrauchsanweisung dabei spielt.
Erfahre, wie du endlich den Weg zu einem wirklich erfüllenden Berufsleben einschlagen kannst.
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26 min
September 15, 2024Kann ich meine Beziehung retten oder hilft nur die Trennung?
In dieser Podcast-Folge tauchen wir tief in die Frage ein:
Kann ich meine Beziehung noch retten oder ist die Trennung die einzige Lösung?
Erfahre, wie du durch das Verständnis deiner "Gebrauchsanweisung" neue Perspektiven dazu gewinnen kannst, u.a.:
Warum die "rosarote Brille" so vieles am Anfang überstrahlt und später Probleme auftauchen.
Wie du herausfindest, ob deine Bedürfnisse und die deiner besseren Hälfte zueinander passen.
Warum das Wissen über deine Lebensmotive der erste Schritt zur Antwort auf die oben gestellte Frage ist.
Bewerte mit dieser Folge deine Beziehung einmal neu.
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37 min
September 01, 2024 Annett's Weg in ihr LEBEN DELUXE
Annett hat neue Perspektiven gewonnen! Und zwar durch ihre "Gebrauchsanweisung".
In dieser Podcast-Folge sprechen wir über ihre berührende Reise und die Einsichten, die ihr Leben entscheidend verändert haben, u.a:
Warum reagiert sie oft wütend, obwohl sie das gar nicht will?
Wie hat sie gelernt, ihre eigenen Bedürfnisse in der Partnerschaft zu entdecken und zu vertreten.
Warum es ihr schwer fiel, sich von schlechten Beziehungen und Jobs zu lösen – und wie sie das endlich geschafft hat.
Sei gespannt auf Annett’s Geschichte.
➡ "Sichere dir jetzt noch schnell deinen Platz im Gruppen-Programm DEIN LEBEN DELUXE bevor wir in ein paar Tagen starten: >>>hier
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32 min
August 18, 2024 Das hat mir meine Gebrauchsanweisung gebracht (Interview mit Kathrin)
Kathrin hat nun Klarheit! Und zwar durch ihre "Gebrauchsanweisung".
Und in dieser Podcast-Interview-Premiere mit einer meiner Coachees sprechen wir über die Punkte, bei denen das Dunkel nun etwas erhellt wurde, u.a.
Warum schenkt sie so gerne, nimmt aber ungern etwas an?
Wie hat sie die Freude am Sport wiedergefunden und warum war die überhaupt weg?
Warum braucht sie mehr Freiraum und das auch von geliebten Menschen?
Sei gespannt auf dieses Gespräch und darauf, was deine Gebrauchsanweisung bewirken kann.
➡ Wenn du deine Gebrauchsanweisung gemeinsam mit mir entschlüsseln willst, setze dich doch jetzt unverbindlich auf die Interessentenliste für mein Gruppen-Programm DEIN LEBEN DELUXE und erhalte alle Infos rechtzeitig vor dem Start im September: >>>hier
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1 hr 13 min

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In diesem Podcast unterstützt dich Abnehmcoach & Coach für Persönlichkeitsstruktur Dirk Diefenbach dabei, deine eigene Gebrauchsanweisung zu verstehen, deine Persönlichkeit dabei neu zu entdecken…