Entiende tu Salud

By Gonzalo Baquero Sanz | MedicinaMedicine Health & Fitness

Entiende tu Salud episodes

May 29, 2023 87. El TDAH: trastorno por déficit de atención e hiperactividad
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Es muy probable que hayas escuchado hablar del TDAH, siglas que significan Trastorno por déficit de atención e hiperactividad. Esta entidad también puede conocerse como "síndrome hipercinético".
Normalmente, cuando hacen referencia al TDAH solemos pensar en la infancia, pero es importante conocer que este es un trastorno que también puede estar presente en adultos.
Hoy veremos qué es el TDAH; cómo da la cara y sus síntomas principales; las modificaciones cerebrales que existen y qué tratamientos hay actualmente frente a ello.

20 min
May 22, 2023 86. La Inteligencia Artificial en Medicina, con Ignacio Hernández Medrano
Si hay una tecnología que está irrumpiendo en Medicina esa es la Inteligencia artificial. La inteligencia artificial ya está con nosotros y estará presente
en el futuro y los avances en sanidad.
Ignacio Hernández Medrano es neurólogo por el hospital Ramón y Cajal de Madrid y uno de los pioneros y máximos referentes actuales en inteligencia artificial en Medicina.
Ignacio recibió el premio princesa de Gerona empresa en 2019 y está nombrado por Forbes como uno de las 100 personas más creativas y dentro de los
23 más innovadores. Además es divulgador internacional y colabora en numerosas sociedades científicas y es cofundador de Mendelian y Savana, dos empresas de inteligencia artificial enfocadas a la Medicina.
36 min
May 15, 2023 85. Los Metales de nuestro cuerpo: Na, K, Mg, Ca, Mo, Mn, Fe, Co, Cu, y Zn
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Los metales son una serie de elementos presentes en nuestro organismo que, aunque se encuentran en una muy pequeña cantidad, son totalmente vitales y fundamentales para nosotros. En este episodio nos adentraremos en este tema algo más desconocido para todos, y veremos las funciones de los 10 metales más importantes para nuestro correcto funcionamiento.

De los elementos metálicos que hablaremos serán: sodio, potasio, calcio, molibdeno, manganeso, hierro, cobalto, cobre y zinc.
Además de analizar sus funciones, veremos los problemas asociados tanto por su exceso como por su carencia.
22 min
May 08, 2023 84. Plasticidad neuronal y neurogénesis, con Noelia Geribaldi.
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La plasticidad neuronal y la neurogénesis, la creación de nuevas neuronas, son unos de los campos de estudio más prometedores dentro de las neurociencias.
Para conocer más del tema hemos traído a la Doctora Noelia Geribaldi, licenciada en biología, doctora en ciencias de la salud y experta en neurogénesis.
Noelia es autora de multitud de estudios de investigación del campo, ha aportado 35 ponencias a congresos internacionales y trabajado en ciudades como Tsukuba (Japón), Oxford (Reino Unido) y Cádiz (España), entre otras cosas.
En este episodio responderemos algunas cuestiones como:
-Definición y diferencias de plasticidad neuronal y neurogénesis.
-Factores relacionados con la plasticidad neuronal y la creación de nuevas neuronas, como la actividad física, el aprendizaje o ciertas sustancias.
-Áreas de investigación prometedoras y estado de la investigación básica actual.
45 min
May 01, 2023 83. Conceptos básicos de Genética. Claves y aspectos más importantes.
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La genética puede parecer uno de los campos de conocimiento más farragosos y complejos relacionados con la salud. Hoy hablaremos de aspectos claves y de algunos de los conceptos más importantes de genética humana para que puedas introducirte en este área desde el principio.
Explicaremos entidades básicas como qué es un gen o qué son los cromosomas hasta conceptos más complejos como la epigenética o los trastornos mitocondriales.
22 min
April 24, 2023 82. Café y cafeína, con Roberto Méndez.
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El café, la segunda bebida más consumida en todo el mundo, solo por detrás del agua.
En este episodio con el Dr. Roberto Méndez trataremos algunas de las cuestiones más frecuentes relacionadas con esta bebida y con los suplementos de cafeína. Algunas de las preguntas que responderemos son:
-¿Qué es la cafeína y qué efectos tiene?
-¿Cuántos cafés podemos tomar al día?
-¿De qué modo se ha demostrado que puede el café alargar la vida?
-¿Es segura la suplementación con cafeína? ¿Cómo debe hacerse?

Roberto es el creador de un podcast que yo mismo sigo desde hace años y que no me canso de recomendar, La consulta del Dr. Méndez. Además, le podéis ver colaborar en Palabra de Runner y Diario Runner. Para encontrarse en redes le podéis buscar como @MedCiencia en Twitter y @robertomendez en Instagram.
40 min
April 17, 2023 81. Las Vitaminas, claves y consejos más importantes.
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Las vitaminas son unas sustancias orgánicas que necesitamos en muy pocas cantidades pero que son fundamentales para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. En este episodio veremos:
-Clasificación general de las vitaminas.
-Aspectos claves de cada vitamina: A, D, K, E, B y C.
-Enfermedades por carencias de vitaminas.
-Mejores alimentos para conseguir cada vitamina.
-Consejos sobre los suplementos vitamínicos.
21 min
April 10, 2023 80. ENTIENDE LO QUE TOMAS: Antihistamínicos, los fármacos para la alergia.
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Con la primavera vuelven las alergias, y si hay unos fármacos presentes en primavera esos son los antihistamínicos. En el capítulo de hoy trataremos a este grupo de fármacos tan ampliamente utilizados, veremos algunos puntos como:
-Qué son los antihistamínicos y qué tipos hay.
-Qué es la histamina y cuáles son sus efectos.
-Qué aplicaciones tienen los antihistamínicos.
-Qué potenciales riesgos o efectos secundarios tienen estos fármacos.
22 min
April 03, 2023 79. La Soledad, cómo combatirla y sus efectos biológicos
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La Soledad se ha convertido en uno de los mayores problemas de salud pública en los países desarrollados, y no cabe duda de que seguirá siéndolo en los próximos años.
En el capítulo de hoy analizaremos cómo la soledad y el aislamiento social nos hace daño desde sus causas biológicas y qué se puede hacer tanto a nivel individual como institucional para combatirla.
23 min
March 27, 2023 78. Cómo tratar la Disfunción eréctil o impotencia.
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La disfunción eréctil es uno de los problemas de sexualidad más frecuentemente consultados. Se calcula que afecta aproximadamente al 20% de las hombres de entre 25 y 70 años. Coloquialmente puede ser lo que se conoce como impotencia, pero el término médico es disfunción eréctil.
En este capítulo nos centraremos sobre todo en el tratamiento de la disfunción eréctil, desde la terapia psicológica hasta el uso de fármacos como la viagra y las prótesis de pene. Además, veremos algunos mitos frecuentes alrededor de este tema.
20 min

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La salud es mucho más que la ausencia de enfermedad. Tomar un papel activo en el cuidado de nuestra salud es hoy más importante que nunca, y contar con fuentes de fiables de información es vital para no caer en bulos y mentiras. Bienvenido a Entiende tu Salud, un podcast divulgativo de salud y medicina para que entiendas mejor tu salud cada día, creado por el médico Gonzalo Baquero Sanz.