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你是否總會這樣想：沒人喜歡我、不要相信任何人、別人對我的看法很重要……這些想法控制著我們，使我們的內心深陷情緒的煎熬。為避免受傷，我們常選擇逃避溝通。 這是一本能幫助我們坦誠表達自己內心想法，化解溝通中的矛盾，改善人際關係的對話指南。本書將告訴你如何挖掘自己與他人的核心訴求，如何運用溝通技巧把話說進別人心裡。最終我們將發現，溝通不僅是改善與他人關係的技巧，也是治癒我們內心的良藥。  
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