伴旅心時間

EP.109 伴侶吵架了,來找心理師評評理是可以的嗎?feat.劉仲彬心理師


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每個人都渴望有人是站在自己這邊的,
只是當爭執的對象是自己最重要的另一半時,
我們內在就會更渴望---讓對方和我一樣,就不會吵架了。

伴侶或夫妻最常出現的爭執點就是「你對我錯」,
於是有人會渴望由公道伯來評判一下。

而心理師在伴侶諮商過程中是不是公道伯呢?
如果不是的話那天理在哪呢!(誇飾)
來聽聽這集劉仲彬心理師和我怎麼說吧!

本集重點
1.我們常帶著的是改變別人的心態,而不是改變自己。
2.伴侶諮商比較不是喬事情,而是喬觀點
3.伴侶諮商也在補足觀點,補足眼前伴侶沒看見的重要關鍵。
4.有的時候你的另外一半因為他角色的關係,他可能要忙小孩,他可能現在媽媽的角色,沒有力氣或是忘記用妻子的位置去肯定自己的另外一半,而這個時候你剛好需要對方是妻子。
5.其實所有的戀人跟家人都需要一副遠視眼鏡,因為我們站太近都看不清楚對方,我們都要拉得很遠才知道原來他做了這件事情。
6.伴侶雙方可能是會回嘴的,要做到完全的傾聽真的不容易。


劉仲彬心理師
善言心理治療所所長
粉專:心理師的腦中小劇場
https://www.facebook.com/psyinsideout


順便再次和大家打個書
曾心怡心理師的第二本書。
愛可以不辛苦:伴侶關係的修復練習,讓我們學會好好愛。
遠流出版社。
https://www.books.com.tw/products/0011032612?loc=P_0003_042


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伴旅心時間By 心怡心理師


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