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去年我跟太太接觸了168輕斷食,老實說我們並沒有非常刻意遵守這個規矩,大抵作法就是早餐不吃,頂多喝杯咖啡而已,結果成效頗為顯著,我早年買的衣服又可以穿得下,心情也變得比較愉悅。
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去年我跟太太接觸了168輕斷食,老實說我們並沒有非常刻意遵守這個規矩,大抵作法就是早餐不吃,頂多喝杯咖啡而已,結果成效頗為顯著,我早年買的衣服又可以穿得下,心情也變得比較愉悅。
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