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「人活著就是要開心啊～」港劇常常有這句台詞。
為什麼會經常感到不快樂？
怎麼做才會真正快樂呢？

藉由情緒六原色來看情緒的作用，
快樂、悲傷、憤怒、恐懼、驚訝、厭惡。

經常有負面情緒一詞來詮釋人不喜歡的情緒，
其實這些情緒都是中性的，
目的是為了讓你做出適當的選擇。

這些重要的情緒功能，若經常壓抑或追求只有正能量，
有可能錯失了做對自己有益選擇的機會。

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