最近經常感到莫名疲憊，來杯養生茶補氣卻感覺越喝身體沒有更精神，反而嘴破、上火？

補氣養生品琳瑯滿目，怎麼選才會真的補到重點？
關鍵在對於身體體況認識的程度！

人蔘真的不是人人都適合；黃耆茶長期喝越喝越虛弱要當心是體內氣不足！

將常見的補氣品區分為四類，有哪些？
詳細的補氣品選擇方法來收聽！

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