這集又是心怡心理師小短講，
主要因為聽眾朋友聽了前一集之後，
在我們的社群詢問「反芻」和「反思」的差異。
這集就來用內耗這個詞來和大家聊聊。

本集重點：
1.心理學中接近「內耗」這個詞的概念。
2.反芻性思考與反思的差別。
3.當我們進入了內耗狀態時，幫助自己的方法。

聯繫我們：[email protected]
心理師的媽寶研究室：https://www.facebook.com/motherbabypsychologist/
IG：https://www.instagram.com/hsinyitsengpsychologist/
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv/comments
您已被邀請加入「伴旅心理體系講座與podcast分享」！請點選以下連結加入社群！
https://line.me/ti/g2/vijR8yBWieWfmXsAhb8aZKfNMgel0g52ifzLDw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

#內耗 #反芻 #反思 #焦慮 #心理諮商 #心理治療
 #伴旅心理治療所 #伴旅馥心心理治療所 #曾心怡心理師

Powered by Firstory Hosting