鐵腿

EP.163 — 備戰鐵人賽 找尋中部適合練習三鐵路線


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三、四月份是鐵人賽旺季,相信許多選手都在積極準備中!過去在北部訓練時,經典的「北海岸騎乘 + 河濱轉換跑」是許多車友的基本套餐。回到台中後,雖然週末的騎乘團不少,但要找到適合鐵人訓練的完整路線,尤其是能順暢進行轉換跑的地點,還是得花點時間研究。



停車點選擇「興大康橋」旁的環河路,這裡停車格充足,且距離騎車出發點(中投公路 / 文心南路交叉口)僅約 2 公里。轉換跑路線:跨過橋後即可直達中興大學田徑場,可選擇在操場進行轉換跑,或改跑校園,避免單圈重複帶來的枯燥感。


這條路線對於耐力與爬坡能力的訓練相當扎實,特別適合作為長距離賽事的模擬。除了接近中午時氣溫稍高,整體騎乘與轉換跑的流暢度相當不錯。


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