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EP.219 馬克操的戰爭
教練一定要教馬克操？
什麼是標準的馬克操？
一定要會馬克操才跑得好嗎？
馬克操是幹嘛用的？
如果喜歡我們的節目，請支持我們吧！
https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0
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By 陳仲仁＆小郭＆張峰嘉
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教練一定要教馬克操？
什麼是標準的馬克操？
一定要會馬克操才跑得好嗎？
馬克操是幹嘛用的？
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