伴旅心時間

EP.22 同理是什麼?懂得層次與基本功, 讓我們同在一起!


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有夥伴就是..確診的時候相互支援!!
這集由陳庭心理師與怡苹心理師和聽眾們介紹耳熟能詳但又不確定怎麼做的事,
就是同理心!!

可能很多聽眾都明白同情與同理心的不同,
同情的本身帶有位階,但同理則是站在一個平面上,
去感受對方的感覺,甚至也可以反映出對方說不出或是理不清的矛盾。
很多時候光被同理,就是一種療癒。
我們每個人都渴望被懂,而我們也可以率先成為表達同理的那個人。

本集重點:

  • 同理心也有層次喔!介紹同理心的五個層次。
  • 同理的基本功:傾聽—重述—開放問句—情感反映—贊同與肯定。



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伴旅心時間By 心怡心理師


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