四天連假過去，大家都好嗎？
和小小孩朝夕相處的爸爸媽媽們，是不是覺得自己電力不足了呢？
這集心怡心理師要來談一個之前很夯的話題：
「當媽媽，可以後悔嗎？」

本集重點：
1.後悔是一種感受，不等同於行動。
2.後悔是一種感受，不等同於不愛孩子。
3.接納情緒，反而讓媽媽們可以過得更自在。
4.照顧孩子，不能是單打獨鬥。

不論你今天是不是成為父母了，
或是任何角色，
都祝福你我在過程中的情緒，
都可以被接納喔！

最後再推一下去年的書。
「從女人，成為媽媽。孕前到產後的心理照顧課。」遠流出版社。

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