承接上集，在了解青少年可能經歷的種種挑戰之後，
大家或許會想問「然後呢？」、「要怎麼跟青少年溝通？」，
甚至讓很多人覺得更困難的是「青少年有自殺念頭的時候該怎麼辦？」，
你們的心聲我們聽到了，現在就讓我們一起來看看怎麼解開這些謎題。

這集由 #心怡心理師和 #怡苹心理師一起來談生活上與臨床上看到的親子溝通議題。
溝通的基本是傾聽與表達，也許乍看會覺得很簡單，但往往在我們沒有準備好，或是被情緒帶著走時，想表達的不但沒有表達好，反而更讓親子關係進入僵局。
這集的開頭想先邀請大家問問自己「我真的聽懂青少年的想法跟感受了嗎？」、「我有沒有把我真正的想法和感覺告訴青少年了？」，
怎麼樣真正理解並做適當的回應，我們得先穩住自己，必要時連結專業資源。
而保持好奇與開放會是打開心防的關鍵鑰匙，一起跟著我們這一集來練習好好溝通的過程吧！

重點大綱 : 
1.與青少年相處的困難，以及困難點就是轉捩點。
2.給家長的三大自我照顧方式。
3.傾聽與表達的技巧：停看聽說。
4.別忘了專業資源會是家庭最好的夥伴。




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