下一本讀什麼?

EP.473 《心理界限》專訪作者:尊重自己的意願、終結情緒勒索


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【本集訪談】

你是不是也常常這樣?總是習慣先照顧別人的感受,卻把自己的情緒擺在最後?

明明有人説話傷到你了,卻還安慰自己:「算了,不要太敏感了。」

你努力想當個好人,努力維持和諧,結果心裡卻越來越委屈、越來越累。

如果你有過這樣的感覺,那麼今天瓦基推薦給你的這本書,或許能幫你找到一點出口。

這本書叫《心理界限》,教你如何設立「心理界限」。

最後,底下是作者嘉玲老師的社群平台與官方網站,有興趣可以前往瀏覽。
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《心理界限》讀後心得:尊重自己的意願、終結情緒勒索

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下一本讀什麼?By 閱讀前哨站 瓦基

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