一瞬間伴旅心時間快一年了，非常謝謝大家的支持！
聽眾也可以留言，一週年想要有什麼特別的節目內容嗎？

這集一樣請來福和身心診所 #羅箴醫師 來和大家聊產後身心照顧
上一集推出後，有許多媽媽和我說被羅醫師圈粉，
這一集一起來談我們可以怎麼面對產後可能的身心耗竭。

本集重點：
1.身心科醫師分享女性產後會遇到的身心考驗，包含睡眠/難以休息/關係
2.最辛苦也最別忘記：所有事都是第一次，媽媽們可以多接納與包容自己。
3.給媽媽們的溫柔提醒：
3-1 我們不能決定自己的生命早期，但我們可以創造孩子的快樂童年。
3-2 孩子真的很愛你。
3-3 辛苦雖然很多，但幸福變得很簡單。

我重聽一次，居然被自己的一句話給打動：
「原來，我們可以不只是這樣。」



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