上一集請昀蓁心裡師來和大家分享關係中的你追我逃，
收到很多迴響喔！
也有聽眾詢問自己的關係就是這樣，該怎麼辦呢？

這一集就由昀蓁心理師來繼續和聽眾朋友分享，
該怎麼解你追我逃的關係模式。

本集重點：
1.覺察自己在關係中的感受與需求。
2.追模式的一方：練習以我開頭的表達與自我安撫。
3.逃模式的一方：不再辯解或否認或只解決問題，而是練習表達感受。
4.雙方都練習去同理對方的背景與內在需求。

昀蓁心理師介紹：
目前任職於初色心理治療所/伴旅馥心心理治療所/伴旅心理治療所
粉絲專頁：小小臨床心理師的貼心話。
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