怪獸訓練電台

EP55.訓練前醫療建檢的重要性


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.訓練前的醫療健檢目的是確認身體狀態,幫助教練避開訓練上的禁忌及限制,從中安排適合的訓練與課表規劃。
.教練對學員在訓練上有責任,透過專業醫生開立的訓練前醫療健檢,一起達到共識,確保訓練的安全性。
.訓練前醫療健檢上面需要針對「自由重量訓練」是否有特殊的禁忌及限制,如有,需要再請提供明確的範圍。
.如果有多項病史及病痛,亦可以透過了解訓練的醫師進行初步判斷,進而了解是否需要會診/轉診專科醫生。
.了解醫療篩檢的重要性之後,請不要為了醫療篩檢,生小編的氣喔~
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怪獸訓練電台By 何立安、Josh

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