【�本期简介】

年后复工的第一周，大家状态都还好吗？

我们四个人又在北京齐聚啦！这期重点聊了聊看完《热辣滚烫》各自的感受，有人从头哭到尾，有人被打了鸡血狠狠激励，也有人说根本不想看？？（理由也很合理！）

不过一如既往地，聊正题之前我们总得扯点儿闲篇儿，请大家保持耐心！闲篇儿也很有趣的～！

在本期节目中您将听到：

�01:45 鸭脑壳乐队人员配置最新动态

�08:34 猪侨讲了一个惊悚故事

�11:35 年后复工第一天，我们有什么办法让自己支棱起来？

�21:00 《热辣滚烫》会激起你的斗志吗？（争论很激烈，差点儿打起来）

�53:50 终于决定在新年开始运动了？“老运动kol”们有什么建议？

附赠照片小彩蛋～

�鸭脑壳乐队器材一览

�考考你的眼力，能找到传说中的“杯垫儿架子鼓”吗？

【�️本期陪伴】

买了bass但根本不打算接音箱的「姥爷」

打了好几天“杯垫儿架子鼓”的「Yoyo」

一把老吉他走天下的「猪侨」

在自己的新任意门里天天练琴的「依侬」

【�本期小互动】

你觉得《热辣滚烫》怎么样？有激起你的新年斗志吗？