🎧聽藝人苗可麗說：「到底什麼是人生無常，直到經歷過才知道……」 👉 https://fstry.pse.is/8dlxj9

照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

為什麼想推薦 #5%的改變
明明該做事了，卻遲遲不願邁出第一步；明明想好好溝通，卻忍不住發火；明知要節制，卻停不下來……如果你也曾陷入這樣的心理困境，如果你也想要改變又發現改變太難了，不如先試試只改變5%。
用一個極其微小而不同尋常的行動，打破慣性和困局，讓行動本身開啓正向反饋的向上螺旋：行動帶來好狀態，好狀態又能帶來更多積極行動！
本書囊括了心理學家李松蔚通過網絡進行心理干預的精彩案例合輯，覆蓋人際關係、自我、親密關係等多個領域，你一定能在其中找到自己的共鳴之處。

新書友限定，14天體驗券：https://reurl.cc/lvXXrY
🔸 數量有限發完為止。
🔸 請領取時國碼改成+886。
🔸 先領14天券再登入App
蘋果手機領取後，跟著步驟下載App試聽
安卓手機領取後，可呼叫小編協助下載App

-
線上開通VIP，請上 樊登讀書 小草遠志 官網。(比在app store上開通優惠喔！)
https://www.dushu.com.tw/
想知道樊登讀書VIP活動與優惠消息，或是會期開通上有任何問題請加Line：@dushu
https://line.me/R/ti/p/%40dushu



小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckj9u31yw6syr08144gkde4ol
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckj9u31yw6syr08144gkde4ol/comments

Powered by Firstory Hosting