Sign up to save your podcasts
Or
Share Episode 364: Verwirrt mit deinem Training? Höre dir das an! (3 wichtige Punkte) | Ep. 364
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Episode 364: Verwirrt mit deinem Training? Höre dir das an! (3 wichtige Punkte) | Ep. 364
Wie viel Volumen pro Training? Welcher Split?
Welche Übungen? Wie bekomme ich das alles unter einen Hut?
Verbundübungen oder Isolationsübunge? Wie viele Grundübungen sind sinnvoll?
All das und vieles mehr erfährst Du in dieser FAQ-Folge zu den wohl verwirrendsten Fragen, die sich zur eigenen Trainingsplanung ergeben.
Viel Spaß beim Hören und noch mehr Erfolg bei der Umsetzung!
➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechner
http://90tage.de/kalorien
➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebens
https://90tage.de/
➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichern
https://fettverlust.de/
➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichern
https://home-fit.de/
Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness
View all episodes
By Sjard Roscher
5
22 ratings
Wie viel Volumen pro Training? Welcher Split?
Welche Übungen? Wie bekomme ich das alles unter einen Hut?
Verbundübungen oder Isolationsübunge? Wie viele Grundübungen sind sinnvoll?
All das und vieles mehr erfährst Du in dieser FAQ-Folge zu den wohl verwirrendsten Fragen, die sich zur eigenen Trainingsplanung ergeben.
Viel Spaß beim Hören und noch mehr Erfolg bei der Umsetzung!
➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechner
http://90tage.de/kalorien
➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebens
https://90tage.de/
➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichern
https://fettverlust.de/
➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichern
https://home-fit.de/
Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness
More shows like No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher
View all
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
17 Listeners
schlank + gesund mit Patric Heizmann
8 Listeners
Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft
1 Listeners
Fit mit Laura - Body Mind Food
4 Listeners
Smarter leben
47 Listeners
WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna
16 Listeners
Create Your Best Self mit Thiemo Osterhaus
0 Listeners
ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam
8 Listeners
Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence
9 Listeners
GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN
9 Listeners
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
3 Listeners
Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
7 Listeners
Coach Stef Podcast
1 Listeners
Lifestyle of Longevity
14 Listeners
HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.
8 Listeners