EVOLUTION - Treningspodcast

By EVO TreningssenterHealth & Fitness Mental Health Fitness

EVOLUTION - Treningspodcast episodes

September 25, 2024 Fitnessfeber - Starten på den norske treningsbølgen
Vi har besøk av Vegard Liven, en av gründerne bak treningskjeden Sats. Han har sammen med Henrik Juel Teige skrevet en bok om Sats og oppstarten på den norske treningsbølgen. Her får du historiene fra tiden da treningskjedene ble til og frem til i dag.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 37 min
September 13, 2024 Vi gir deg løpeøktene som passer ditt nivå
Det er en løpeboom i Norge, aldri før har så mange løpt. Skogsalg og startnummer til konkurranser når rekordhøyder, men hvordan skal du komme i form? Vi gir deg tre enkle løpeøkter basert på ulike nivå.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
49 min
September 09, 2024 7 tips til en enkel start på treningen
Mange detter ut av vanene på sommeren, nå gir vi deg syv tips til hvordan du kan gjøre treningsoupstarten litt enklere.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
44 min
August 28, 2024 Fra overvekt til et liv i treningsbransjen
Vi har besøk av personlig trener Jeanette Møyholm, hun deler sin historie om hvordan en livsstilsendring tok henne fra overvekt til jobb på treningssenter.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 6 min
July 03, 2024 Forbrenner du mer fett på tom mage?
Vi gir deg svaret på flere treningsmyter.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
56 min
June 24, 2024 Hva kan du lære av den beste?
Vi har besøk av Norges fremste basketballspiller Harald Frey. Han spiller ukentlig mot de beste lagene i Europa og lever proffdrømmen. Nå deler han tipsene som gir deg bedre effekt i din treningshverdag.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 7 min
June 19, 2024 Treningsfellene du ikke må gå i
Selv erfarne treningsentusiaster kan falle for myter som lover raske resultater og mirakelmetoder. I denne episoden avslører vi de vanligste treningsmytene og gir svar basert på forskningen vi har i dag. Enten du er nybegynner eller erfaren, får du verdifulle tips for å trene smartere og mer effektivt. Gjør deg klar til å knuse mytene og finne sannheten!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
58 min
June 12, 2024 Hvordan gå raskest ned i vekt og andre lytterspørsmål
Hva bør du spise før trening og hvordan skal du holde deg motivert for trening? Vi gir deg svar på de mest vanlige lytterspørsmålene.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 11 min
June 10, 2024 Få bedre helse med smartklokke
Vi har besøk av Halvor Lauvstad, tidligere programleder i podcasten og nå rykende fersk forfatter av boken "Veien til bedre pulsvariasjon" som er en guide til bruk av smartklokke.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 2 min
June 03, 2024 Få alt i samme treningsøkt: Styrke, kondisjon og forbrenning
Linnea har satt sammen en treningsøkt hvor du får tre ulike effekter samtidig. Dette er treningen de fleste bør gjøre.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
50 min

About EVOLUTION - Treningspodcast

From the publisher's feed

Evolution – En podcast om trening Vi gir deg treningstipsene som du kan bruke i din treningshverdag. Evolution er en av Norges største treningsmagasin med sine over 10.000 daglige lesere og lyttere!…