"Heroin-Chic" – das vermeintliche Ideal eines extrem dünnen Körpers ist wieder zurück. Alina macht einen Mode-Podcast, sie kennt die Trends und lässt sich davon manchmal zu sehr beeinflussen, – wie sie selbst findet. Regine Frener ist Medienpsychologin und forscht zu Social Media, Schönheitsidealen und Selbstwahrnehmung.

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Ihr hört in der Ab 21:

00:02:21 - Alina, Podcasterin bei ModeMood

00:12:40 - Regine Frener, Medienpsychologin

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Selbstliebe und Körpergewicht: Wie wir mit mehr Kilos umgehen
• Wiegen, Kalorien, Schritte: Wie Zahlen unser Körpergefühl beeinflussen
• Bodyshaming: Warum wir andere Körper abwerten

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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Ganz klar, der Sehnsuchtsort von Badia liegt in Japan. Anna wurde in der Ukraine geboren. Die Stadt Mariupol ist ihr Sehnsuchtsort – ein Ort, der zu 85 Prozent nicht mehr existiert.

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Ihr hört in der Ab 21:

00:00:23 - Badia, findet Japan toll und war drei Monate dort

00:09:37 - Anna, sehnt sich nach Mariupol, wie es vor dem Krieg war

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Lukas wollte die Fußball-WM in Katar eigentlich nicht gucken. Nun schaut er doch häufiger rein. Wie Lukas liebt auch Marcel Fußball, er hat aber entschieden, nur ausgewählte Spiele anzusehen. Unseren Gesprächspartnern blutet beiden das Fußball-Herz.

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Ihr hört in der Ab 21:

00:01:43 - Lukas, boykottiert die WM in Katar - aber nur ein bisschen

00:06:59 - Marcel, hat sich entschieden, nur ausgewählte Spiele zu gucken

00:14:27 - Matthias Friebe, begleitet die Fußball-WM als Journalist vor Ort in Katar

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Mit 21 ist Julia Mutter geworden – das hat auch etwas mit ihrem Freundeskreis gemacht. Psychologin Ulrike Schneider-Schmid erklärt aus ihrer Sicht, was ein kleines Kind verändern kann.

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Ihr hört in der Ab 21:

00:00:42 - Julia, ist Mitte 20, Freundin und Mutter

00:12:50 - Ulrike Schneider-Schmid, Psychologin

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Johanna ist Biathletin und läuft wegen ihrer Sehbehinderung mit einer Begleitperson. Theo vertraut seinen Kolleginnen und Kollegen bei der Feuerwehr – besonders wenn es hart auf hart kommt.

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Ihr hört in der Ab 21:

00:00:52 - Johanna ist als Para-Biathletin immer mit Begleitung unterwegs.

00:08:17 - Theo kann sich auf seine Feuerwehrkameraden ausnahmslos verlassen und tut das auch.

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Beziehung: Erste Trennung ist besonders schmerzhaft
• Corona und Gefühle: Vertrauen und Misstrauen
• Paralympics in Südkorea: Gold für Anna Schaffelhuber

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Nachts zu kochen und zu snacken, das ist Sus Ding. Was ihre liebsten Nacht-Snacks sind, das erzählt die TikTokerin hier. Woher nächtliche Fressattacken kommen und was sie mit den Drinks davor zu tun haben, erklärt Ernährungsexpertin Inga Pfannebecker.

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Ihr hört in der Ab 21:

00:01:09 - Su, kocht und isst gerne nachts

00:09:12 - Inga Pfannebecke ist Ernährungsexpertin und kann nächtlichen Heißhunger erklären.

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Glücklich: So pusht Essen unsere Stimmung
• Currywurst wird 70: Über mögliche Erfinder und Saucenrezepte
• Literatur: Der Hund von Akiz

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Auch Flugzeuge müssen geputzt werden und Saunagäste wollen essen und trinken. In dieser Folge der Ab 21 erzählen Justus und Mia von ihren Nebenjobs. Diese Folge ist eine Wiederholung vom 5. August 2022.

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Ihr hört in der Ab 21:

00:01:12 - Justus, hatte unter anderem mit Flugzeugen und Wildwasser gearbeitet

00:12:44 - Mia, hatte in ihren Nebenjobs unter anderem mit Saunagästen und Rauchmeldern zu tun

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Aus ein paar Wochen sind drei Monate geworden. Jetzt ist der erste Dokumentarfilm von Jonas Alter fertig. Wie das geht? Sinn, Verantwortung und Autonomie, das sind Faktoren für innere Motivation, erklärt Psychologe Manuel Pietzonka.

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Ihr hört in der Ab 21:

00:00:54 - Jonas, hat seinen Dokumentarfilm über den Pflegestreik "Höchstens vier Wochen" genannt

00:11:08 - Motivationspsychologe Manuel Pietzonka weiß, wie ein innerer Drive entstehen kann.

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Runner's-High: Warum es sich lohnt, beim Laufen dranzubleiben
• Antriebslos: Wie wir uns jetzt selbst motivieren
• Hebamme Tobias Richter: Einer der wenigen männlichen Hebammen in Deutschland im Interview

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Nachrichten, Fotos und Videos, die uns anturnen sollen, sind für viele alltäglich. Wann und wie Sexting Spaß machen kann, das haben wir Karo, Kathi, Stefan und den Medienpsychologen Andreas Klein gefragt.

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Ihr hört in der Ab 21:

00:01:15 - Karo und Kathi haben unterschiedliche Sexting-Erfahrungen gemacht

00:10:32 - Stefan sextet jede Woche - auch während der Arbeit

00:20:20 - Medienpsychologe Andreas Klein über den Reiz und Grenzen beim Sexting

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Deutsch-Iranerinnen wie Dena und Kiana versuchen die Protestierenden im Iran mit allen Mitteln zu unterstützen: Mit Kundgebungen, Illustrationen, Social-Media-Postings und Protestsongs wollen sie die Weltöffentlichkeit auf die Lage im Iran aufmerksam machen.

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Ihr hört in der Ab 21:

00:01:10 - Dena Zarrin, Musikerin und Podcast-Host, hat ein Lied zu den Protesten geschrieben

00:15:59 - Kiana Naghshineh, Illustratorin, postet auf ihrem Insta-Account Zeichnungen zu den Protesten

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