Einfach den unbekannten italienischen Großcousin in den Bergen treffen? Larissa ist das passiert. Solveig meint, sie wäre bis heute ohne Wohnung in Berlin – ohne diese eine zufällige Begegnung. Eure Storys vom Zufall und den Folgen.

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Ihr hört in der Ab 21:

00:00:44 - Zufall statt Suche: Wie Solveig unverhofft ihre Wohnung gefunden hat.

00:01:58 - Der Großcousin: Larissas zufällige Familienerweiterung auf der Bergwanderung.

00:09:57 - Fast das gleiche Leben: Nadines Zufallsbekanntschaft aus dem Tanzkurs

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Bettina hat Long Covid nach über einem halben Jahr fast überwunden – mit Partnerin Sophia. Die beiden erzählen, wie es ihnen ergangen ist. Was die Erkrankung sozial so herausfordernd macht, erklärt Psychologin und Autorin Stefanie Nüßlein.

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Ihr hört in der Ab 21:

00:00:54 - Sophia und ihre Partnerin Bettina, die von Long Covid betroffen ist

00:17:49 - Stefanie Nüßlein, Psychologin und Autorin von "Mit Long Covid zurück ins Leben"

00:28:32 - Volkart Wildermuth, Wissenschaftsjournalist

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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Weinend, öffentlich die eigene Trauer rauszulassen, kann ein schönes Gefühl sein, findet Jonas und spricht aus Erfahrung. Sozialpsychologe Michael Barthelmäs beschreibt die Systematik dahinter.

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Ihr hört in der Ab 21:

00:00:41 - Jonas findet, dass Weinen zum Leben dazugehört

00:07:48 - Elea kann durchs Weinen Gefühle rauslassen

00:09:30 - Jasper kommen bei guter Musik die Tränen

00:11:40 - Michael Barthelmäs, Sozialpsychologe, Universität Ulm

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Psyche: Negative Emotionen zu unterdrücken tut uns nicht gut
• Dampf ablassen: Wie Meckern unserer Psyche hilft
• Trau dich: Wann Weinen uns gut tut

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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Wir sparen gerade, wo es geht - auch beim Essen: Höchstens ein paar Euro pro Gericht – das ist Lordis Prinzip. Broke kitchen nennt er das. Wie sparsame Ernährung in einer großen WG funktioniert, erklärt Melina. Sharing gehört für sie dazu.

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Ihr hört in der Ab 21:

00:00:48 - Lordi, zeigt bei Tiktok günstige Rezepte

00:09:15 - Melina, achtet mit ihrer WG beim Essen aufs Geld

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Sterneköchin Julia Komp und ihre kulinarische Weltreise: "Diese Tomate war wirklich krass"
• Essen: Warum uns Foodporn auf Instagram so triggert
• Vegane Ernährung und Leistungssport: Proteine und B12

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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Manche suchen sich jemanden für den Winter, für Sex und Nähe, manche nur zum Kuscheln. Damit das funktioniert, geht die Suche im Herbst los. "Cuffing Season" wird das Ganze genannt. Wenn es kalt ist, darf es beim Dating ein bisschen verbindlicher sein.

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Ihr hört in der Ab 21:

00:54 - Anne über Cuffing Season und Hot Girl Summer

09:36 - Pia Kabitzsch, die Dating-Psychologin, über Cuffing Season, Commitment und Jahreszeiten-Unterschiede beim Dating

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Onlinedating: Partnerglück mit geknacktem Algorithmus
• Dating: Emotionale Reife ist jetzt anziehend
• Körperkontakt: Die Macht der Streicheleinheit

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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Trockene Heizungsluft und Kälte draußen machen unserer Haut in der kalten Jahreszeit besonders zu schaffen. Skinfluencerin Illy und Hautärztin Nora Hauptmann wissen, wie wir sie jetzt schützen.

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Ihr hört in der Ab 21:

00:00:53 - Illy, betreibt den Instagram-Account "skinfluenca"

00:08:04 - Nora Hauptmann, Hautärztin und Podcasterin

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Annelie ist 27, als sie anfängt zu studieren, haben die meisten ihrer Kommiliton*innen gerade erst Abi gemacht. Die Psychologin Beate Brombacher gibt Tipps, wie wir mit solchen Situationen umgehen können.

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Ihr hört in der Ab 21:

00:00:55 - Annelie, ist zehn Jahre älter als ihre Kommilitonen

00:08:57 - Beate Brombacher, ist Psychologische Psychotherapeutin

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Gesprächs-Skills - Small-Talk ist ein Türöffner
• Beziehungen: Die meisten haben ein bis zwei enge Freunde
• Freundschaft: In unseren Freunden suchen wir uns selbst

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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Einkaufen, tanken, telefonieren – für viele von uns Alltag. Roli war lange Zeit mit solchen Dingen überfordert. Natalie fällt telefonieren auch heute noch schwer. Psychologin Anja Riesel erklärt, was soziale Ängste ausmachen.

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Ihr hört in der Ab 21:

00:01:01 - Natalie: Hat Angst vor dem Telefonieren

00:05.36 - Roli: Konnte nicht mal mehr zum Tanken fahren

00:11.56 - Prof. Dr. Anja Riesel: Gibt Tipps um mit Alltagsängsten umzugehen

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Amir ist Ende zwanzig, Agnes 102 Jahre alt – seit über zwei Jahren wohnen die beiden als WG zusammen. Anfangs brauchte Amir einfach dringend eine Wohnung. Heute ist Agnes für ihn zu seiner Oma geworden.

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Ihr hört in der Ab 21:

00:00:42 - Amir wohnt mit der 102-jährigen Agnes zusammen

00:08:46 - Die Initiative "Wohnen für Hilfe" der Studierendenwerke - Gespräch mit Marcel Bechtel

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Maren war früher Leistungssportlerin und treibt auch heute noch fast täglich Sport. Lukas möchte weder auf Fitnessstudio noch auf Feiern verzichten. So kriegen die beiden ihren Sport und ihr Social Life unter einen Hut.

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Ihr hört in der Ab 21:

00:00:53 - Maren: Sport ist für sie kein Verzicht

00:09:38 - Lukas: Liebt die Kombination aus Fitness und Feiern

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Leistungssport: Je größer der Erfolg, desto höher das Sterberisiko
• Selbstverwirklichung: Von der Schulschwänzerin zur Leistungsträgerin
• Leistungssport und Schwangerschaft – Sorgen der Athletinnen

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