Familienglück ist Elternsache – Der beste Elternpodcast – Schule bis Pubertät

By Kira LiebmannKids & Family

Familienglück ist Elternsache – Der beste Elternpodcast – Schule bis Pubertät episodes

October 11, 2018 #9: Interview mit Matthias Jung
Was sagt Deutschlands Beststellerautor zum Thema Pubertät
Mit Matthias Jungs habe ich einen Interviewgast, der die Pubertät mit Humor und Leichtigkeit nimmt. Es muss nicht immer alles so ernst sein und es darf auch gelacht werden - über uns und über die Kinder.
Mehr zu Matthias findest du unter: http://jungmatthias.de
Sein Buch "Chill mal" kannst du hier direkt bei Amazon bestellen: https://www.amazon.de/Chill-mal-Geduld-Pubertät-übrig/dp/3841906095/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1538383908&sr=8-1&keywords=Matthias+jung
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27 min
October 08, 2018 #8: Warum schlafen Teenager immer so lange?
Muss mein Kind immer bis 14.00 Uhr schlafen?
Sag mal ist das bei dir auch so? Es ist Sonntagmorgen 10.00 Uhr, alle sitzen am Frühstückstisch und dein Teenager kommt einfach nicht aus dem Bett, obwohl du ihn schon 3x geweckt hast?
Gegen 12.00 Uhr beginnst du pingelig genau den Flur vor seinem/ihrem Zimmer zu saugen. Dabei stößt du – natürlich rein zufällig – 5x mit der Saugerbürste an die Zimmertür. Noch immer nichts…
Gegen 14.00 Uhr kriecht dein Teenie so langsam aus seinem Zimmer, schlurft in die Küche und wundert sich, wie man nur bereits seit 6 Stunden wach sein kann.
Kommt dir das auch bekannt vor?
Dann habe ich eine gute Nachricht für dich – Teenager machen das in der Regel NICHT, um dich oder andere Familienmitglieder zu ärgern!
// TIPP FÜR DICH:
Mein Kooperationspartner Daily-R hat in seinem Blog einen tollen Beitrag, der dir alles zum Schlafhormon Melatonin erklärt. Hier jetzt klicken: https://dailyrituals.de/melatonin/
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20 min
October 04, 2018 #7: Wieviel Handy braucht mein Kind?
5 Tipps, wie du entspannter mit dem Handykonsum deines Kindes umgehen kannst.
Nervt es dich auch, dass dein Kind nur noch reagiert, wenn du ihm Fotos des fertigen Abendessen schickst, statt zum Essen zu rufen?
Hängt dein Kind 24/7 vor dem Smartphone und du bist schon total genervt? Dann ist diese Folge genau richtig. Hier bekommst du 5 Tipps von mir, wie du mit der Handynutzung deines Teenagers besser zurecht kommst._
Wenn du mehr zu mir und meiner Arbeit erfahren willst, dann gehe auf meine Webseite: www.kiraliebmann.de
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23 min
October 01, 2018 #6: Warum du als Mutter nicht die beste Freundin deines Kindes sein solltest
Dein Kind braucht dich bis es erwachsen ist als Mutter
Ich weiß, es fühlt sich schon sehr cool an, wenn man sagen kann "ich bin die beste Freundin meiner Tochter (16!). Ja schon oder? Das hält einen irgendwie jung und lebendig und so nah dran am Kind.
Aber: UNSERE TEENIE - TÖCHTER BENÖTIGEN MÜTTER! Auch wenn du dich in der Rolle der besten Freundin toll fühlst, so ist es für dein Kind nicht förderlich!
Unsere Aufgabe ist es, Mutter zu sein. Natürlich ändert sich während der Pubertät diese Beziehung und wächst auf Augenhöhe. Aber dennoch bleibst du Mutter. Gerne kannst du das alles wissen, was deine Tochter dir erzählt aber es wird immer einen Teil geben, den du nicht weißt. Und das ist auch gut so und ganz wichtig! Teenager brauchen Rahmen, Grenzen, Halt und Erwachsene, die sie unterstützen. Freunde haben sie genug, Eltern aber nur max. 2.
Du als Erwachsene hast dein Privatleben. Dein Kind muss seines erst finden. Und das geht nicht, wenn du wie eine beste Freundin alles weißt. Du musst dich entscheiden, ob du beliebt sein willst oder als Mutter wahrgenommen werden willst. Beides geht leider nicht immer.
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10 min
September 27, 2018 #5: Warum spinnt mein Teenie in der Pubertät eigentlich so?
Alles rund um das Teenagergehirn und dessen emotionalen Aussetzer
Lachen, weinen, tanzen, schmollen, wütend sein, schreien und kuscheln. Und das alles innerhalb von 15 Minuten…
Dein Kind auch? Willkommen in der Pubertät.
Während der Pubertät fahren unsere Kinder emotionale Achterbahn. Warum das so ist und was genau im Gehirn vor sich geht, das besprechen wir in dieser Folge.
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22 min
September 24, 2018 #4: Die 5 Sprachen der Liebe
Welche Sprache spricht dein Kind? Welche du?
Der amerikanische Paartherapeut Gary Chapman hat während seiner langjährigen Arbeit herausgefunden, dass es insgesamt 5 verschiedene Arten gibt, seinem Gegenüber Liebe bzw. Zuneigung zu zeigen. Diese treffen auf alle Konstellationen des Miteinanders zu, stets dort, wo es um Verbindungen geht. Es kann die Familie, die Partnerschaft, die Arbeit oder die Freunde sein. Ich habe mich hier auf den Bereich der Familie konzentriert.
Die 5 Sprachen sind:
Anerkennung und Lob
Körperkontakt, Zärtlichkeit
Hilfsbereitschaft
Zweisamkeit
Geschenke
Welche Sprache spricht dein Kind?
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21 min
September 20, 2018 #3: Sind wir Eltern schuld, wenn unser Kind zuhause faul ist?
Welchen Anteil haben wir daran, wenn die Kinder sich verhalten wie in Hotel Mama?
Du hast auf gut Deutsch die Schnauze total voll und bist es leid, dauernd keifend und schimpfend dein Kind daran zu erinnern, dass es doch bitte nun endlich alt genug ist zu verstehen, dass es nicht in einem Hotel wohnt? Dann habe ich leider auch kein Geheimrezept, wie du dein Kind in die Gänge bringst. Aber ich möchte dir gerne einen Zusammenhang erklären:
Kinder kooperieren immer mit dem Verhalten der Eltern!
Was ist damit gemeint? Wenn Eltern, vor allem Mütter, sich von Beginn an wie ein Dienstmädchen verhalten, darf man sich weder wundern noch darüber wütend sein, dass die Kinder sich dann auch wie Gäste verhalten! Kinder nehmen das an, was Eltern ihnen von klein an anbieten.
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21 min
September 18, 2018 Warum dein Haar auch ein Ausdruck deiner Gesundheit ist
"Rapunzel, lass dein Haar herunter!"
Sicherlich kennt jeder von uns das Märchen des einsamen Mädchens im hohen Turm, dass von der bösen Hexe dort oben festgehalten wird und nur über den langen Zopf von Rapunzel gelangt die Hexe nach oben.
In der WaltDisney-Verfilmung "Rapunzel - Neu verföhnt" ist die Hexe so versessen auf Rapunzels Haar, weil es magische Kräfte hat und die Hexe durch die Berührung des Haares jung und schön bleibt.
Dein Haar ist mehr als ein Faden am Kopf
Die Struktur und der Aufbau eines Haars ist schon sehr komplex. Wusstest du, dass dein Haar in der Struktur einem Tannenzapfen ähnelt? Ja wirklich. Mehr darüber erzählt uns Angelika Hoyer, die Haarflüstern im heutigen Interview.
Ich wusste zum Beispiel auch nicht, dass ein Ungleichgewicht im Darm (du erinnerst die vielleicht noch an das Interview der letzten Woche mit Julia Gruber) auch seine Auswirkungen an der Haarpracht zeigen kann.
Haarausfall, dünnes Haar, Spliss und vieles vieles mehr ist nicht nur als isoliertes Haarproblem zu betrachten, sondern kann viele andere Ursachen an anderen Stellen des Körpers haben.
Da reicht keine halbe Stunde
Das Interview mit Angelika hat mir soviel Spaß gemacht und wir haben soviele tolle Themen angesprochen, dass wir mit einem 30 Minunten-Interview nicht ausgekommen sind. Freu dich auf eine volle Stunde vollen Input rund um deine Haargesundheit und sei gespannt, wie komplex und vielfältig Haarprobleme sein können.
Viel Freude mit Angelika Hoyer, die uns ganz viel zum Thema Haargesundheit erzählt.
Alles Liebe,
deine Alex
1 hr 4 min
September 17, 2018#2: Wie das Zusammenleben mit Teenagern besser funktionieren kann
Warum ist mein Kind so launisch und wie gehe ich damit um?
Warum ist mein Teenager so furchtbar launisch?
Was genau passiert in der Pubertät eigentlich mit unseren Kindern?
Wie kann ich damit umgehen, dass mein Kind dauernd schreit, wütend ist und ausflippt?
Die Pubertät hat ihre eigenen Gesetze. Das Gehirn der Teenager ist eine ganze Zeit out of Order
und wir Eltern dürfen es ausbaden.
Jeder mit Teenagern kennt es, dass sein Kind von einer Sekunde auf die andere vom netten Mädel zum Säbelzahntiger oder vom lieben Jungen zum Choleriker mutiert. Aber warum ist das so? Was läuft da falsch, dass sie ihre Launen nicht unter Kontrolle haben?
Und wie verdammt nochmal gehe ich als Eltern damit um????
Das alles besprechen wir in dieser Folge.
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21 min
September 12, 2018 #1: Worum geht es in diesem Podcast
Was darfst du von diesem Podcast erwarten?
In dieser Folge erkläre ich dir, worum es im Pubertät-Überlebens-Training Podcast überhaupt geht.
Dieser Podcast ist für alle Eltern mit Kindern ab 10 Jahren sowie für Menschen, die mit Teenagern zu tun haben.
Im Pubertät-Überlebens-Training helfe ich Eltern, die Pubertät ihrer Kinder zu überstehen, ohne dabei wahnsinnig zu werden.
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