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Das este Interview zum chronischen Erschöpfungssyndrom! Caroline erzählt uns von ihrer ME/CFS Erkrankung, von ihren Herausforderungen und wie und warum es hier heute schon wieder viel besser geht.

In Carolines eigenem Podcast Superhelden ohne Cape erzählt sie in der ersten Episode ihre eigene Geschichte. In weiteren Episoden interviewt Caroline Menschen, die chronisch krank waren und wieder genesen sind oder zumindest deutliche Verbesserung erlebt haben. Höre dich doch einfach mal rein.

Die erwähnte Netflix Serie heißt "Headspace". Dort findest du eine Anleitung zur Meditation mit insgesamt 8 Episoden.

Eine kostenlose Meditations-App (auch als Internet-Version) mit vielen unterschiedlichen Meditationen ist Insight Timer.


Viele weitere Informationen findest Du auf www.fasynation.de

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Was würdest du anders machen, wenn du deine Diagnose früher bekommen hättest? Und was könnte denen helfen, die erst noch den Verdacht auf ME/CFS haben?


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In dieser Episode hörst du drei Geschichten von Personen, die an ME/CFS erkrankt sind und heute genesen sind. Ja, jede Geschichte ist anders. Und nicht alle von uns erleben solch eine komplette Heilung. Aber diese Geschichten wollen uns Mut machen und Hoffnung schnüren.

Die Geschichte von Daniel kannst du HIER nachlesen.
Daniels Webseite findet du HIER.

Die Geschichte von Ulrike und Manuel kannst du HIER nachlesen.
Die Facebook-Gruppe von Manuel findest du HIER.


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In dieser Episode geht es um einen wichtigen und dysfunktionalen Nerven, der für viele ME/CFS Beschwerden verantwortlich ist. 
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Zwei weitere Poetry-Texte, in denen du raushörst, wie es mir mit ME/CFS ergeht. 
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Was ist ME/CFS? Was sind die Ursachen, die Symptome? Und kann man es therapieren? Diese Episode ist angelehnt an den ausführlichen Blog-Artikel, den du HIER nachlesen oder dir auch vorlesen lassen kannst. In dem Artikel findest du viele hilfreiche Links zu Verbänden, Lokale Gruppen, Blogs und wissenschaftliche Artikel. 



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Meine ganz persönliche 11-jährige Geschichte mit ME/CFS.

Triggerwarnung: Diese Episode enthält traumatische Erlebnisse und Suizid-Gedanken, die manche Hörer verstörend empfinden könnten. Deshalb bitte nur auf eigene Verantwortung anhören und bei dem kleinsten Trigger lieber abschalten. 

Die Geschichte kannst du auch HIER lesen. 


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Ein Poetry-Text, in dem ich als ME/CFS Erkrankter meinen ganzen Schmerz herausschreie, aber auch zu einer inneren Wendung komme und mit einem Hoffnungsfunken ende.

Den Text kannst du HIER auf unserer Webseite nachlesen. 


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Dies ist die Pilotfolge zum Thema chronisches Erschöpfungssyndrom ME/CFS. 
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