Sign up to save your podcasts
Or
Share Fett verbrennen durch Kälte? So wirkt braunes Fett im Körper
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Fett verbrennen durch Kälte? So wirkt braunes Fett im Körper
Von kalten Duschen bis Crylipolyse: Wirkung und Grenzen beim Abnehmen
Heute erfährst du, ob kalte Duschen und Eisbaden wirklich beim Abnehmen helfen – und was es mit dem geheimnisvollen „braunen Fett“ auf sich hat. Braunes Fett gilt als Kalorienverbrenner im Körper. Aber wie groß ist der Effekt wirklich? Und was sagt die Wissenschaft dazu?
🎧 Hör rein und finde heraus, ob Kälte ein echter Fettkiller oder nur ein Hype ist!
🔍 Das erwartet dich in dieser Folge:
✔ Was braunes Fett eigentlich ist – und warum es anders funktioniert als normales Bauchfett
✔ Wie Kälte das braune Fett aktiviert und welche Studien das zeigen
✔ Ob kalte Duschen & Eisbaden dich wirklich schlanker machen können
✔ Was es mit Cryolipolyse auf sich hat – und warum das etwas völlig anderes ist
✔ Praktische Tipps, wie du Kältereize sinnvoll in deinen Alltag einbauen kannst
🤝🏼 MEINE EMPFEHLUNGEN* 🤝🏼
https://www.amazon.de/shop/sattesache
📖 MEINE BÜCHER* 📖
Plant.Based.: https://amzn.to/3UGlH8t
Endlich vegan: https://amzn.to/3hVFcLT
💚 PARTNER DER EPISODE 💚
Diese Episode wird unterstützt von NORSAN. NORSAN ist der Experte für hochwertiges Omega 3 als Nahrungsergänzungsmittel – natürlich auch vegan aus Algenöl. Mit dem Code "sattesachepodcast“ gibt es 15 % Rabatt auf deine Erstbestellung. Jetzt einlösen unter: https://www.norsan.de
🎙️ EPISODEN 🎙️
🔬 QUELLEN 🔬
📩 Schreib mir: [email protected]
🌎 Website: https://sattesache.de
📸 Instagram: https://instagram.com/sattesache
⭐️ Hat dir die Episode gefallen? Hinterlasse eine Bewertung – so hilfst du, dass noch mehr Menschen den Podcast finden!
*Die Links sind Affiliate-Links. Du zahlst keinen Cent mehr, aber unterstützt meine Arbeit. Danke!
View all episodes
By Laura MertenVon kalten Duschen bis Crylipolyse: Wirkung und Grenzen beim Abnehmen
Heute erfährst du, ob kalte Duschen und Eisbaden wirklich beim Abnehmen helfen – und was es mit dem geheimnisvollen „braunen Fett“ auf sich hat. Braunes Fett gilt als Kalorienverbrenner im Körper. Aber wie groß ist der Effekt wirklich? Und was sagt die Wissenschaft dazu?
🎧 Hör rein und finde heraus, ob Kälte ein echter Fettkiller oder nur ein Hype ist!
🔍 Das erwartet dich in dieser Folge:
✔ Was braunes Fett eigentlich ist – und warum es anders funktioniert als normales Bauchfett
✔ Wie Kälte das braune Fett aktiviert und welche Studien das zeigen
✔ Ob kalte Duschen & Eisbaden dich wirklich schlanker machen können
✔ Was es mit Cryolipolyse auf sich hat – und warum das etwas völlig anderes ist
✔ Praktische Tipps, wie du Kältereize sinnvoll in deinen Alltag einbauen kannst
🤝🏼 MEINE EMPFEHLUNGEN* 🤝🏼
https://www.amazon.de/shop/sattesache
📖 MEINE BÜCHER* 📖
Plant.Based.: https://amzn.to/3UGlH8t
Endlich vegan: https://amzn.to/3hVFcLT
💚 PARTNER DER EPISODE 💚
Diese Episode wird unterstützt von NORSAN. NORSAN ist der Experte für hochwertiges Omega 3 als Nahrungsergänzungsmittel – natürlich auch vegan aus Algenöl. Mit dem Code "sattesachepodcast“ gibt es 15 % Rabatt auf deine Erstbestellung. Jetzt einlösen unter: https://www.norsan.de
🎙️ EPISODEN 🎙️
🔬 QUELLEN 🔬
📩 Schreib mir: [email protected]
🌎 Website: https://sattesache.de
📸 Instagram: https://instagram.com/sattesache
⭐️ Hat dir die Episode gefallen? Hinterlasse eine Bewertung – so hilfst du, dass noch mehr Menschen den Podcast finden!
*Die Links sind Affiliate-Links. Du zahlst keinen Cent mehr, aber unterstützt meine Arbeit. Danke!
More shows like Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft
View all
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
17 Listeners
schlank + gesund mit Patric Heizmann
8 Listeners
Natürlich Gesund
5 Listeners
Fit mit Laura - Body Mind Food
4 Listeners
WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna
16 Listeners
ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam
8 Listeners
Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence
9 Listeners
Iss klüger, nicht weniger - Gesunde Ernährung & Abnehmen
2 Listeners
Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung
33 Listeners
GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN
9 Listeners
Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin
22 Listeners
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
3 Listeners
Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
7 Listeners
staYoung - Der Longevity-Podcast
3 Listeners
HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.
8 Listeners