Fit Generation

¡Vótame en los Premios iVoox 2026!
En este vídeo podrás ver una entrevista realizada por Marcos Gómez a @nereunii (Dra. Saiyan), la actual campeona del mundo de Bikini Fitness en la federación WNBF. En ella, nos habla de sus inicios en el mundo del fitness, fuentes de ingresos, su opinión sobre el éxito y su forma de enfocar la vida, entre otros temas interesantes.

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Todos los episodios de la Velada Fitness III: https://www.youtube.com/watch?v=IYzVMnwySs4&list=PLJDS4AmjPP8hFKOIN4U_dytcyZsaACuTe

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En este audio-vídeo podrás ver una entrevista a Jorge Tabet, uno de los influencers más grandes en el fitness hispanohablante. En ella, nos habla de su forma de sus comienzos en el culturismo y su etapa competitiva, su vida en Andorra y sus fuentes de ingresos, junto a otros temas interesantes.

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En este audio-vídeo podrás ver una entrevista a Andoni Fitness, el influencer de moda en el mundo del fitness. En ella, nos habla de su forma de enfocar las redes sociales, su experiencia compitiendo en culturismo, sus fuentes de ingresos... y responde al tema más polémico: ¿Andoni Fitness es natural?

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En este vídeo podrás ver una entrevista a Víctor Valdivia, el influencer que ha creado unas de las comunidades de culturismo más grandes de habla hispana.

En la entrevista realizada por Marcos Gómez (de CulturaDeGYM), habla de su etapa competitiva en culturismo, su opinión sobre el futuro del culturismo en España, sus objetivos actuales, las redes sociales y el fitness, y otros temas interesante.

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¿Cómo y cuándo usar el cinturón lumbar en el gimnasio? El cinturón de powerlifting es muy conocido utilizado, principalmente en levantamientos pesados durante el entrenamiento de fuerza. En este vídeo, nuestro profesor, entrenador y atleta de powerlifting, Víctor Vázquez, te da los mejores consejos para usar el cinturón lumbar correctamente.

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En este vídeo te explicamos por qué hemos denunciado a Fivestars Fitness, una academia online que ofrece cursos de entrenador personal, cursos de dietista, etc. Si estás buscando opiniones de Fivestars Fitness, en este vídeo podrás ver la opinión de un alumno de los cursos de Fivestars Fitness, junto a diferentes argumentos por parte del CEO de Fit Generation, Marcos Conquer, que explican por qué y qué tipo de publicidad engañosa hace esta empresa. ‍ Grado Superior de Deporte (oficial) ➜ TSAF de Fit Generation: https://bit.ly/45LVn20 ‍ Grado Superior en Dietética (oficial) ➜ TSD de Fit Generation: https://bit.ly/3L2yLCf

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¿Cuáles son los mejores ejercicios para desarrollar gemelos? Nuestro profesor y preparador de culturismo Gorilangel, te explica cómo crear una rutina de gemelos perfecta. Junto a consejos, técnicas avanzadas e información útil sobre la hipertrofia en los gemelos.

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La peak week es una estrategia nutricional que se realiza previa a una competición de fitness o culturismo, con el objetivo de conseguir el mejor punto de forma del atleta a nivel estético.

En este vídeo, nuestro profesor Adrián Díaz Rúa te explica cómo hacer una peak week manipulando la ingesta energética y/o la ingesta electrolítica, abordando también suplementos interesantes y protocolos de peak week comunes.

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¿Cómo planificar un entrenamiento para powerlifting? En este audio-vídeo de alto valor; nuestro profesor, competidor, y preparador de powerlifting, Víctor Vázquez, explica de forma resumida todos los pilares para programar una rutina de powerlifting a un atleta. La entrevista inicial, las variables, y todos los bloques de una programación para powerlifting.

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¿Cómo influye el alcohol a las ganancias de masa muscular? En este vídeo, nuestra profesora María Casas (@mariasquatfit) te explica qué efectos tiene el alcohol en la masa muscular y en el rendimiento deportivo, y cómo puedes minimizar sus efectos negativos en el corto plazo.

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