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Fitnesswissen aus Büchern und Foren: Finger weg oder hilfreich?
Heute sprechen wir im Q&A darüber, wie ich zu meinem jetzigen Job gekommen bin, was man machen sollte, wenn man trotz Defizit kein Gewicht mehr verliert und wie man nach einer Diät wieder ein Sättigungsgefühl erlangt.
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- Mein Online Coaching: kilianfaeustle.de
- Kostenloser Booty Builder Trainingsplan: https://kilianfaeustle.de/trainingsplan-booty
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- Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/kilianfaeustle/
Du möchtest mehr über meine Services erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://kilianfaeustle.de/links
**TIME STAMPS**
INTRO UND NEWS
Folgenvorschau (01:28)
Q&A
Wie verlief dein Bildungs- und Karriereweg, bis du zu deinem jetzigen Beruf gekommen bist? (02:26)
Hältst du Deloads für sinnvoll? Vor allem bei Muskelaufbau? (33:25)
Was ist der beste do-it-yourself Booster? (36:02)
Reichen 1,3 - 1,4 g Protein für den Muskelerhalt? Kein Training, nur spazieren / Rad fahren aktuell? (39:54)
Ich habe meine Diät beendet und gefühlt keine Sättigung mehr. Hast du Tipps? (42:20)
Körperform: Birne / Apfel / etc. beeinflussbar? (50:51)
Wie lange ist ein Gewichtsstillstand normal? Kcal und steps sind on point und meine Zufuhr ist bei 1400Kcal. (54:26)
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By Kilian FäustleHeute sprechen wir im Q&A darüber, wie ich zu meinem jetzigen Job gekommen bin, was man machen sollte, wenn man trotz Defizit kein Gewicht mehr verliert und wie man nach einer Diät wieder ein Sättigungsgefühl erlangt.
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