Benjamin Simond-Cote 31 ans né à Chambéry. Ancien joueur de rugby pour Grenoble (Centre de formation) puis en fédérale 1 à chambéry (champion de france F2 2012 et F1 2016) et Rumilly en fédérale 2. Ancien joueur internationnal de rugby à 7- Préparateur physique au FCG depuis 2012. Spécialisé dans le développement de la vitesse du rugbyman, gestion de la charge, planification, lien prépa physique / Rugby

SPONSOR(S):

Merci de soutenir le podcast avec notre sponsor:

► Moxy Monitor: https://www.moxymonitor.com/shop/ (5% de rabais avbvec le code: “UPSIDE”)

LIENS:

► IG: https://www.instagram.com/ben_simondcote/

► Twitter: https://twitter.com/bensimondcote14

► Interview Vidéo: https://youtu.be/bMbK8ELlolQ

SUJETS:

0:00 - Intro

3:09 - Start

3:36 - Background

6:09 - Evolution du Rugby Pro

11:09 - Prépa Physique Rugby

19:08 - Données Physiques au Rugby

26:54 - Test de Vitesse au Rugby

45:59 - Entrainement de Vitesse au Rugby

1:04:09 - Philosophie d’Entrainement

1:13:36 - Conseils pour les Prépa Physique Rugby

Podcast disponible le 7 Octobre 2021

INFO PODCAST:

► Site Web Podcast: https://upsidestrength.podbean.com/

► Apple Podcasts: http://apple.co/3mroiB4

► Spotify: http://spoti.fi/34jJtyX

► Episodes Complets (Playlist Youtube): http://bit.ly/3oSCkxe

CONNECT:

► Abonne-toi pour voir plus de vidéos: http://bit.ly/1Xgr5y5

► Podcast: https://upsidestrength.podbean.com/

► WhatsApp: https://wa.me/41763949673

► Twitter: https://twitter.com/seanseale

► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/seanseale/

► Facebook: https://www.facebook.com/upsidestrength

► Instagram: https://www.instagram.com/upsidestrength

► Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZSgNAPQF/

EQUIPMENT & PROMOS:

▶︎ Moxy Monitor (hors CH, AUS, ITA, GER): https://www.moxymonitor.com/shop/ (code promo 5%: “UPSIDE”)

▶︎ Moxy Monitor (CH, AU, ITA, GER seulement): (email moi sur [email protected] pour un bon de rabais)

▶︎ Spirometer: https://www.spirometry.com/prodotti/spirobank-smart/

▶︎ Idiag P-100: https://www.idiag.ch/en/idiag-p100-en/ (email moi sur [email protected] pour un code promo de 20%)

▶︎ The Breather: https://www.luftforlife.com/breather-fit/?ref=seanseale2

▶︎ Strength Coach Network: https://strengthcoachnetwork.com/upside/?orid=15781 (50% de rabais sur ton premier mois)

▶︎ Sponts Conditioning Coaching Club: https://coaching-club.mn.co/

DISCLAIMER:

Ces descriptions contiennent généralement des liens d'affiliation. Si vous décidez d'acheter un produit via l'un d'entre eux, je reçois une petite commission sans frais pour vous. Je n'approuve jamais des produits que je n'ai pas personnellement utilisés moi-même ou que je n'ai pas trouvés bénéfiques dans ma vie.