INVITÉ:
Benjamin Simond-Cote 31 ans né à Chambéry. Ancien joueur de rugby pour Grenoble (Centre de formation) puis en fédérale 1 à chambéry (champion de france F2 2012 et F1 2016) et Rumilly en fédérale 2. Ancien joueur internationnal de rugby à 7- Préparateur physique au FCG depuis 2012. Spécialisé dans le développement de la vitesse du rugbyman, gestion de la charge, planification, lien prépa physique / Rugby

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► Interview Vidéo: https://youtu.be/bMbK8ELlolQ

SUJETS:
0:00 - Intro
3:09 - Start
3:36 - Background
6:09 - Evolution du Rugby Pro
11:09 - Prépa Physique Rugby
19:08 - Données Physiques au Rugby
26:54 - Test de Vitesse au Rugby
45:59 - Entrainement de Vitesse au Rugby
1:04:09 - Philosophie d’Entrainement
1:13:36 - Conseils pour les Prépa Physique Rugby

Podcast disponible le 7 Octobre 2021

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