Passionné d'entrainement et gardant toujours un regard sur la science actuelle, j'essaie de nuancer l'approche empirique avec la science disponible pour optimiser la performance ou la santé de la personne qui se trouve devant moi

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SUJETS:

0:00 - Intro

2:36 - Start

3:16 - Poster sur Instagram

8:33 - Background

14:47 - Escalade

29:31 - FRC et Escalade

36:16 - Réathlétisation Escalade

48:21 - Réathlétisation Course à Pied

56:46 - Traiter des Information

1:04:16 - Remise en Question

1:05:38 - Terrain VS Recherche

Podcast disponible le lundi 16 Aout 2021

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