高年級不打烊

高年級不打烊

By 104高年級BusinessCareers
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高年級不打烊 episodes

  • EP17王俐雯 - 對興趣的熱愛促成退休進而創業,聽Amy談大女生的玩具屋


    當乾眼症狀出現,時任業務高階主管的王俐雯心想的是如果沒有照顧好雙眼,日後有可能無法繼續投入她最熱愛的拼布手作,就這樣她選擇離開職場,並一步步將拼布興趣轉化為她下半場的事業。



    ▎本集畫重點

    *不論規模大小,創業一定要有一套可運轉的商業模式。

    *不管之前的身分資歷,創業就是打掉重練。

    *多元學習能讓自己更有活力。

    *拼布是「高難度興趣」,很適合退休人士。

    *選擇創業方向,要先問自己賺錢優先還是快樂優先。


    ▎分段摘要

    04:00 個人及拼布教室介紹

    10:30 先生對創業的態度

    14:15 拼布教室的經營

    19:20 高階主管轉換為創業者的調適

    22:30 經營的煎熬

    32:00 創業最開心的事

    39:00 興趣當作創業的看法

    41:00 此刻怎麼看退休


    ▎了解更多

    Amy的拼布教室

    https://www.facebook.com/amysewingcafe


    認識乾眼症

    https://www.commonhealth.com.tw/article/72988


    女性創業飛雁計畫

    https://woman.sysme.org.tw/Default.aspx


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    44 min
  • EP16先生太太 - 滴滴答答的那件事-退休的夫妻相處學


    新單元,先生太太一起喝杯咖啡吧!


    退休後除了調適自己有工作/無工作的身分轉換、尋找新的生活重心外,還有很重要的一點是學習與另一半共處!

    滴滴答答弄髒廁所讓太太很抓狂、殷勤開門迎接下班讓老公壓力大;你以為是這樣,他實際上想的是那樣!退休後夫妻相處的眉眉角角、誰進誰退、如何搭配,主持人賽桑+嫺人+樂活大叔今天就來家事大公開!

    歡迎泡好咖啡、Play下去、放大音量,和你的另一半一起聽聽!


    ▎對於家中退休後的那口子

    你有故事想說、苦水想吐、相處秘方想分享嗎?

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    38 min
  • EP15賽桑時間 - 退休總經理的播客初體驗


    高年級不打烊完成第一季了!主持人賽桑自己也是個高年級退休族,幾年前還在職場上時,是帶領幾百位員工的總經理,理性的負責動腦決策下指令,從沒想過退休後會有一天成為節目主持人、轉為感性的與來賓相談互動、摸索新軟體玩起剪接、配樂。各種新鮮的節目製作體驗及與第一季12位新朋友的相見交流,今天這一集換賽桑來聊他的高年級不打烊!



    ▎分段摘要

    01:30 高年級不打烊的由來

    04:30 瞎子摸象的過程

    07:50 退休到底是什麼?

    15:00 幫助別人的意義

    20:20 52歲開始的退休心得


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    32 min
  • EP14施昇輝(下) - 人生勝利組也會摔跤,樂活大叔施昇輝的第三人生(下)


    他會出現在電視節目上談理財,近幾年他談電影,旅遊、或退休生活,60歲的他樂觀爽朗滿面笑容,但不說不知道,樂活大叔施昇輝也有個壯年失業的人生大跟斗。這一路他是如何走過來的呢?



    ▎本集畫重點

    *退休後要賺錢但不要努力賺錢,努力會焦慮。

    *不要想賺價差,穩定的賺取股息才不會給自己壓力。

    *一定要交新朋友,因為老朋友會凋零。

    *退休人生的社交要有一點冒險性。


    ▎分段摘要

    01:30 退休後該保持哪種想賺錢的心態

    07:30 理財與投資的差別

    11:00 只買四支股票的理由

    16:00 看五千部電影的緣起和心得

    20:00 為何要努力交新朋友


    ▎了解更多

    施昇輝在方格子

    https://vocus.cc/user/@alanupup?page=1&tab=new

    施昇輝的著作

    https://reurl.cc/L0eayx


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    30 min
  • EP13施昇輝(上) - 人生勝利組也會摔跤,樂活大叔施昇輝的第三人生(上)


    他會出現在電視節目上談理財,近幾年他談電影,旅遊、或退休生活,60歲的他樂觀爽朗滿面笑容,但不說不知道,樂活大叔施昇輝也有個壯年失業的人生大跟斗。這一路他是如何走過來的呢?



    ▎本集畫重點

    *為自己活,總該做些想做的事情。

    *樂活就是保持正向的人生態度。

    *人生很難規劃,但要提早做準備。

    *人生煩惱多,投資越簡單越好。

    *夫妻關係比投資理財更重要。

    *分享經驗和想法在退休後人生是最重要的事情。

    *退休之後賺錢的目的,是讓自己放心花錢。


    ▎分段摘要

    02:40 該做的事情vs想做的事情

    07:00 樂活大叔稱號的由來

    13:00 中年失業如何面對

    17:30 出第一本書的契機

    24:00 如何與讀者和粉絲互動

    30:00 人生敗部復活如何做到

    36:30 下半場及第三人生的概念差異

    42:00 退休的一瓶水哲學


    ▎了解更多

    關注施昇輝

    https://www.facebook.com/alanupup


    樂活分享人生

    https://www.facebook.com/wherewillispeak/


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    47 min
  • EP12王哲朗 - 疫情受災戶,面對生活變化,導遊阿朗務實直球對決!


    Ep10 王哲朗



    原本是生活重心的帶團工作因為疫情突然歸零,面對這個短期間不會改善的狀況,導遊阿朗買了新機車,穿上粉紅T,開始他的"度時機"外送員工作!


    ▎本集畫重點

    *如果未來仍想繼續做旅遊業,趁此時趕快充實自己!

    *中年人做外送員也可以,記得衡量體力量力而為。

    *退休生活很好,但退休沒事做不太好!一定要有事做。

    *環境變、人要跟著變,才可能有不同的結果。

    *退休後的人生就是要快樂。

    *凡事盡本分、認真做、負責任,其他的就交給天。


    ▎分段摘要

    02:00 旅遊工作跟Covid19的影響

    10:00 收入下降怎麼辦?

    12:00 那來試試FoodPanda!

    16:20 為什麼在中年時離開大公司轉做自由業?

    21:30 怎麼看未來的旅遊發展

    27:30 談宜蘭家鄉導覽

    32:20 退休是什麼?怎麼看人生下半場

    37:00 最愛的南方澳行程推薦


    ▎了解更多

    關注阿朗老師

    https://senior.104.com.tw/u/12258936


    外送員職缺

    https://reurl.cc/MZ3OAp


    導遊人員管理規則

    https://reurl.cc/Gdnjpd


    領隊人員管理規則

    https://reurl.cc/ynRLvl


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    40 min
  • EP11 洪照程 - 退休空間大!昔日嚴謹工程師今日躍上螢幕樂表演


    趁著公司優退方案Joss洪照程結束了工作,計畫先休息一陣再找下個機會,沒想到中年重返職場那麼難,於是開啟了他的人生下半場找方向之旅。現在的他是經常出現在廣告或戲劇中的表演者,也是咖啡師。



    ▎本集畫重點

    *付出一天拍攝作品,作品完成後永遠看得到。

    *進入一個新行業,只有花時間投入和練習,才能做好新的工作。

    *每一次的表演,都有可能被別人看到,延伸未來的機會。

    *退休後別以利益為找工作目的,這樣會很辛苦和挫折。

    *多嘗試,不適合就放棄再找,嘗試經驗會延伸更多其他的機會。

    *退休是心態問題,心退休而人就退休不動了。

    *不要害怕嘗試,保持行動力。


    ▎分段摘要

    03:30 退休後轉行廣告演員的過程

    08:40 當初決定退休的心路歷程

    12:20 從臨演開始的演員生涯

    19:30 離職後發現沒公司願意聘用的經歷

    22:30 演員的待遇及生態

    28:30 成為咖啡師的契機和過程

    35:00 成為街頭藝人的起念及過程

    42:30 如何看待自己的退休人生


    ▎了解更多

    與Joss有約

    https://senior.104.com.tw/c/5cb43b40fe9c5b2c6a90490b


    職人粹

    https://www.facebook.com/gslifecoffee/


    各縣市街頭藝人官網

    https://cloud.culture.tw/frontsite/inquiry/cityAndCountyTheme.do?method=view


    街頭藝人最新辦法

    https://udn.com/news/story/7323/4630181


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    49 min
  • EP10嫺人 - 大哭後走出新人生,部落客嫺人怎麼擺脫退休症候群?(下集)


    嫺人在49歲時意外的提前成為退休一族,心情低落每天就想哭,為轉換心情並讓自己有事做,她以文字記錄了一路的心情及轉折,部落格「嫺人的好日子」安撫了許多退休路上的網友。這一集,我們來聊聊退休後的各項風險。



    ▎本集畫重點

    *退休後想創業?因為很辛苦,一定要選擇自己有興趣的方向才能持續。

    *退休後關於健康的風險評估及醫療基金不能忽略。

    *選擇一種適合自己的做法調適退休,切斷過往關係也是一種方法。

    *退休要優先解決的是財務面,必要的話需務實地去找一份工作,即使薪資低也要調整心態接受。

    *就算無預警的被離職,也勿陷入懷疑自己的情緒中,有時大環境因素無法抵擋。

    *人在任何時刻狀況都需務實面對。

    *錢很重要,不過退休後也可以選擇做對他人有幫助、有價值,但不需以金錢收入來衡量的事。


    ▎分段摘要

    01:17 談退休後的微型創業

    03:15 修補一顆牙六萬元!健康風險你評估了嗎?

    11:33 退休後的「家人風險」要考量哪些面向?

    15:30 切斷過往關係向前看

    18:10 面對退休的優先問題

    19:45 部落格網友提問最多的是…

    25:00 未來的計劃

    26:00 分享部落格的經營

    28:15 下雨也可以爬山,面對逆境的心情轉換


    ▎了解更多

    嫺人的好日子

    https://tmmperfectlife.com/


    退休後會面臨哪些風險?

    https://tmmperfectlife.com/post-retirement-risks/


    退休後可做什麼工作?

    https://tmmperfectlife.com/side-hustles-for-retirees/


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    33 min
  • EP09嫺人 - 大哭後走出新人生,部落客嫺人怎麼擺脫退休症候群?(上集)


    嫺人在49歲時不得不進入退休狀態,心情低落每天就想哭,為轉換心情並讓自己有事做,她以文字記錄了一路的心情及轉折,部落格「嫺人的好日子」安撫了許多退休路上的網友。這一集,我們來聽嫺人如何面對退休以及她對財務規劃的見解。



    ▎本集畫重點

    *寫文章不是寫大道理,把別人內心想的寫出來以得到共鳴。

    *所屬產業競爭激烈、資深、高薪者,要保持危機意識未雨綢繆。

    *學習可以擴大自己的視野,在過程中得到快樂。

    *退休生活也要規劃,否則易被當為"閒人",透過規劃找回自己對生活的主控權。

    *想要被尊重,首先得尊重自己。

    *設定生活目標條列下來再有紀律的完成。

    *女性財務獨立很重要;慎選適合的理財工具,不要追求賺大錢,


    ▎分段摘要

    06:25 談開始寫部落格

    09:00 在「嫺人的好日子」部落格裡可以閱讀到什麼?

    11:30 49歲就退休,怎麼回事?

    13:45 退休症候群,家人也要調適

    16:30 來去學習、上課、考證照

    23:00 退休生活還是要規劃!

    30:20 談退休金規劃

    34:00 退休後可以做些什麼副業?

    36:45 理財不要做的事


    ▎了解更多

    嫺人的好日子

    https://tmmperfectlife.com/


    退休生活如何安排 ?分享我的3個why和2個how

    https://tmmperfectlife.com/managing-time-in-retirement/


    退休金規劃

    https://tmmperfectlife.com/category/pension-planning/


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  • EP08劉昭輝 - 玩出專業、玩出影響力,創立11萬臉書社團帶大家走出去!


    退休後一步一腳印建構管理臉書社團「 599坐火車慢遊台灣」,60多歲仍舊充滿活力及行動力的劉昭輝,以其豐富詳實的旅遊資訊分享,鼓勵了許多人勇敢出發去看台灣。



    ▎本集畫重點

    *自己一個人的能力有限,可以運用同好力量一起來完成。

    *年輕時就需先做好財務規劃才有機會從容退休。

    *先廣泛接觸,再從中找到自己退休後的生活重點。

    *透過分享能幫助到有需要的人帶來成就感。

    *遇到困境時的心態:山不轉路轉、路不轉我轉。

    *持續嘗試新事物了解不同世代的想法。

    *找不到興趣?從學習開始再延伸,不要設限。

    *火車搭配台灣好行,是玩台灣的好方法。


    ▎分段摘要

    04:20 我的「 599坐火車慢遊台灣」FB社團

    07:50 就是不敢一個人出門玩,怎麼辦?

    13:45 談退休緣由

    16:00 剛退休時的生活規劃

    18:20 退休後第一個社團「 大台北好康活動報報」

    19:45 就是喜歡分享

    20:45 經營臉書社團的甘苦

    22:00 66歲持續學習新科技!

    24:40 第三個社團「 梘頭情史」

    26:15 談另一個興趣-古詩吟唱

    36:20 退休觀察,男士都在做什麼?

    38:00 接下來的更多計畫

    43:20 給退休者的建議

    44:40 劉老師旅遊達人小撇步


    ▎了解更多

    劉昭輝老師臉書

    https://www.facebook.com/groups/936588206819508/user/100000280508114

    599坐火車慢遊台灣

    https://www.facebook.com/groups/tr599

    大台北好康活動報報

    https://www.facebook.com/groups/305000896358865

    梘頭情史(內湖發展史)https://www.facebook.com/groups/1442978032641073

    內湖夜弄土地公

    https://bit.ly/2Yvll9r

    台灣好行

    https://www.taiwantrip.com.tw/


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