gesund & glücklich

Thema: Sommerliche Getränke
Gast: Ernährungsberaterin, Autorin und Abnehmexpertin Ursula Vybiral

Du hast Interesse an den Themen "Gesundheit, Ernährung, Fitness und mentale Gesundheit"?
In meinem Lifestylepodcast "gesund & glücklich" bin ich jede Woche mit ÄrztInnen oder ExpertInnen zu einem dieser Themen im Gespräch.
Hast du den Wunsch, dass wir über ein ganz bestimmtes Thema rund um unsere Gesundheit sprechen, dann schreibe mir an [email protected] oder schick mir eine DM auf Instagram an https://www.instagram.com/kati_bellowitsch/
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Kati

Thema: Sommerflirts!
Gast: Psychologin Caroline Erb (Online-Partnerbörse „Parship“)

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Thema: Ausblick auf das Wetter in Österreich in der zweiten Sommerferienhälfte
Gast: Ö3- und ORF Meteorologe und Autor Sigi Fink

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Thema: Sport im Sommer
Gast: Personaltrainer Felix Weilharter

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Thema: Sonnenschutz
Gast: Hautarzt Dr. Leo Richter

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Thema: Haarpflege im Sommer
Gast: Haarstylist Saverio Vitelli

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Thema: Sommerliche Ernährung
Gast: Ernährungsberaterin, Autorin und Abnehmexpertin Ursula Vybiral

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Thema: Die Glückskinder im Sommer 2024!
Gast: Star Astrologin Gerda Rogers

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Kati

Heute ist Welt-Vitiligo-Tag. Er findet jährlich am 25. Juni statt und wurde 2011 anlässlich des Todestages von Michael Jackson, der selbst von dieser Krankheit betroffen war, ins Leben gerufen. Ziel des Welt-Vitiligo-Tages ist einerseits das Bewusstsein für die Hauterkrankung und die Belastung für die Betroffenen zu schaffen, anderseits Betroffenen ans Herz zu legen, regelmäßig zum Facharzt zu gehen um sich beraten, bzw. behandeln zu lassen. Denn Vitiligo - auch bekannt als Weißfleckenkrankheit - ist zwar nicht heilbar, aber definitiv sehr gut behandelbar! In dieser Podcastfolge spreche ich mit Hautarzt Dr. Leo Richter über diese Autoimmunerkrankung.

https://www.hautarzt-richter.athttps://www.instagram.com/drrichterwien/ Die heutige Folge präsentiert die Online-Plattform "Hautinfo.at".  Hautinfo.at ist DIE deutschsprachige Plattform zum großen Thema Haut und Hautkrankheiten! Betroffene und deren Umfeld finden kostenlos viel Wissenswertes zu einzelnen Krankheitsbildern und zu verschiedenen Therapien. Du erhältst gezielte Hilfestellungen, dein Hautproblem besser in den Griff zu bekommen und dadurch eine deutlich höhere Lebensqualität zu erreichen. https://www.hautinfo.at/alle-themen/vitiligohttps://www.instagram.com/hautinfo.at/  Du hast Interesse an den Themen "Gesundheit, Ernährung, Fitness und mentale Gesundheit"?
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In der neuen Podcastfolge dreht sich alles um das Thema "Achtsames Essen". Christa Rameder, Diätologin und Achtsamkeitsexpertin, teilt ihr Fachwissen und gibt wertvolle Tipps, wie man durch bewusstes Essen eine Verbindung zum eigenen Körper herstellen und damit sein Wohlbefinden steigern kann.
Achtsames Essen bedeutet, das Essen ohne Wertung wahrzunehmen und sich auf den Moment des Essens zu konzentrieren. Es geht darum, die Körpersignale wie Hunger und Sättigung besser zu erkennen und auf sie zu hören. Die Expertin identifiziert verschiedene Hungerarten und betont - wer die Hungerarten unterscheiden kann, kann bewusster entscheiden, wann und was er isst. Christas Expertise und viele praktische Tipps bieten eine wertvolle Anleitung, wie man durch die Kunst des achtsamen Essens zu mehr Gesundheit und Glück gelangen kann.

https://www.noetutgut.athttps://www.instagram.com/gesund.leben.tut.gut/
https://www.instagram.com/christa.rameder_momenteleben/

 
Die heutige Folge präsentiert „Tut gut!“, die Gesundheitsvorsorge des Landes Niederösterreich.

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Kati