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Heute gibt es als extra Dankeschön für alle Hörer und Hörerinnen eine Meditation.
Suche dir einen ruhigen Platz und mach es dir für 15 Minuten gemütlich. Ich leite dich durch diese Sonnenmeditation. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse, lasse dich einfach führen.
Wenn du noch mehr von mir hören, sehen und besonders lesen willst, dann folge einfach dem Link.
Claudia Engel- Die Glückstrainerin
Hier findest du all meine Coachingprogramme, Bücher und auch den direkten Weg zu meinen Kanälen und meiner Glückscommunity, der du super gerne beitreten darfst, wenn du Lust auf weitere Tipps und Tricks für ein glücklicheres Leben möchtest.
Und wenn du mir sogar eine Amazon-Rezension für eines meiner Bücher schreibst, dann habe ich noch ein kleines Goodie für dich. Ich schenke dir einen Powertalk für den Morgen. Alles was du machen musst, ist ein Screenshot deiner Rezension per Mail an [email protected] zu senden und du bekommst den Link zum Download.
Vielen lieben Dank.
Heute verlasse ich direkt zu Beginn des Podcasts meine Komfortzone ;-)
Hakuna matata, es geht darum, warum es gar keinen Sinn macht sich Sorgen zu machen. Was wir stattdessen tun können und welches die wohl wichtigste Frage ist, die wir uns dauernd stellen sollten, das erfahrt ihr in dieser Folge.
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Claudia Engel- Die Glückstrainerin
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Vielen lieben Dank.
Interview mit Clemens Bittner, Filmemacher aus Leidenschaft
Als er sich selbständig gemacht hat, hat er die ersten Filme bis tief in die Nacht auf der Couch in seinem ca. 30 qm kleinen Apartment geschnitten (ich weiß das, weil ich oft genug daneben saß),
Ich bin wahnsinnig glücklich, dass Clemens mein allererster Interviewgast im Podcast ist.
bittner productions
Clemens Vlog auf facebook
Buch: die Mäusestrategie - Spencer Johnson
bittner productions auf facebook
Clemens bei instagram
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Überall geht es um positives Denken! Tschakka tschakka. Doch was bringt das wirklich? Und wie gelingt es, wirklich authentisch positiv zu denken?
In dieser Podcastfolge gibt es Antworten darauf und interessante Einblicke in die Funktionen des Gehirns.
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Die Gummistiefel-Methode ist eine simple Methode, die dir das positive Bewerten von Situationen erleichtert. Außerdem gibt es in dieser Folge noch einer weitere Strategie aus dem NLP (neuro linguistisches Programmieren). Mithilfe des "reframings" kannst du ebenfalls Situationen positiv bewerten. Auch angespannte und immer wiederkehrende negative Situationen kannst du damit einfach auflösen und dabei noch Spaß haben.
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