In dieser Podcast-Folge tauchen wir gemeinsam mit der Ernährungstherapeutin Katharina Döricht in die faszinierende Welt des Ayurveda ein. Katharina zeigt uns, wie wir durch das Verstehen der Naturgesetze und den Einklang von Körper, Geist und Seele ein gesünderes, glücklicheres Leben führen können. Du wirst lernen, wie du Ayurveda in deinen Alltag integrieren und deinen Körper besser verstehen kannst. Katharina gibt uns sogar Tipps, wie wir unseren geliebten Kaffee auf eine ayurvedische Weise genießen können. Hör rein und lass dich inspirieren, deinen eigenen Weg zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden zu finden.

Mehr über Katharina Döricht (@tastykaty) erfährst du hier: www.tastykaty.de

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"Ich finde die Tatsache, dass es den Tod gibt, einfach unerträglich." – In der neuesten Folge meines Podcasts tauchen wir gemeinsam mit dem wundervollen Musiker, Liedermacher und Schriftsteller Heinz Rudolf Kunze in die Tiefen des Lebens ein. Du wirst lernen, wie du trotz der Herausforderungen unserer Zeit das Glück findest und warum es so wichtig ist, eine bleibende Spur zu hinterlassen. Heinz teilt seine Gedanken über das Leben nach dem Tod und die Bedeutung des "Stattgefundenhabens". Er spricht über seine Fehler, Erfolge und wie er mit Kritik umgeht. Du wirst erfahren, wie er durch Übung und Erfahrung seinen eigenen Weg gefunden hat.

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In der neuesten Folge meines Podcasts teile ich ein inspirierendes Gespräch mit Julia Kleine. Als Vollzeit-Moderatorin und Mutter erzählt Julia von den Herausforderungen und Freuden ihres Alltags. Sie spricht über die Bedeutung der Selbstfürsorge und wie sie die kleinen Momente des Glücks in ihrem hektischen Leben findet. Julia teilt ihre Strategien zur Bewältigung von Stress und die Wichtigkeit, trotz der Anforderungen ihres Berufs und des Elternseins, immer noch Zeit für sich selbst zu finden. Sie betont die Freude an den kleinen Dingen und wie sie es schafft, sich von negativen Kommentaren nicht beeinflussen zu lassen.

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In diesem Podcast teilt Schauspielerin & Influencerin Valentina Pahde ihre persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse über Glück, Selbstliebe und die zentrale Rolle ihrer Familie in ihrem Leben. Sie betont die Bedeutung von Achtsamkeit, Meditation und dem Genießen kleiner Dinge. Valentina ermutigt dich, deine eigenen Entscheidungen zu treffen, zu ihnen zu stehen und dich auf dich selbst zu konzentrieren. Ihre Geschichte ist eine inspirierende Erinnerung daran, dass Glück in den kleinen Dingen und im Wohlergehen der Familie liegt und Selbstliebe von zentraler Bedeutung ist.

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In diesem Podcast teilt Mindful-Coaching & Autorin Sarah Desai ihre Erkenntnisse über Selbstwirksamkeit, Glück und den Umgang mit Schicksalsschlägen. Du lernst die Bedeutung von Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Mitgefühl kennen. Sarah ermutigt dich, deine eigenen Visionen zu verwirklichen und betont, dass alle Lösungsressourcen bereits in dir vorhanden sind. Ein inspirierender Hörgenuss für alle, die tiefer in die Themen Selbstwirksamkeit und Resilienz eintauchen möchten.

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In dieser eindrucksvollen Podcast-Episode begleitest du Bestseller-Autor & Mentaltrainer Lars Amend auf einer tiefgründigen Reise durch seine persönlichen Erfahrungen und Gedanken. Lars offenbart seine Passion für Freiheit, seine Neugier und seine tiefe Liebe zur Natur. Er teilt seine Erfahrungen aus seiner Zeit in London, wo er seinen Traum verfolgte, in der Musikindustrie zu arbeiten. Besonders betont er die Kunst des Alleinseins und wie diese ihm geholfen hat, seinen eigenen Weg zu finden und zu schätzen. Diese Folge ermutigt dich, Risiken einzugehen, Neues zu entdecken und die kleinen Freuden des Lebens zu schätzen. Es ist eine inspirierende Erinnerung daran, dass das Leben voller Möglichkeiten ist, wenn du den Mut hast, sie zu erforschen.

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In dieser inspirierenden Podcastfolge mit Comedian Bernhard Hoëcker erlebst du einen unterhaltsamen und tiefgründigen Einblick in Bernhards Gedankenwelt. Wir diskutieren über Glück, Bauchgefühl, Vertrauen und den Umgang mit Erfahrungen und Fehlern. Bernhard teilt seine persönlichen Einsichten und Erfahrungen und zeigt auf humorvolle Weise, wie man das Leben mit Leichtigkeit und Gelassenheit angehen kann. In dieser Folge erfährst du, wie du dein Glück erkennst, dein Bauchgefühl nutzt, Vertrauen in dich selbst aufbaust und aus Fehlern lernst.

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In dieser spannenden Podcastfolge habe ich den Strafverteidiger und Krimi-Autor Ingo Bott zu Gast. Wir sprechen darüber, wie Strafverfahren das Leben der betroffenen Personen prägen können. Ingo teilt seine Erfahrungen und Einsichten über den Umgang mit schwierigen Fällen und betont die Bedeutung von Recht und Gerechtigkeit. Wir diskutieren auch den persönlichen Ausgleich und die Bedeutung von Rückzugsorten, um mit dem Druck des Berufs umzugehen. Ingo teilt auch seine Leidenschaft für das Schreiben und das Reisen und wie dies ihm hilft, vom stressigen Alltag abzuschalten. In dieser Folge erfährst du von den Herausforderungen und Erfolgen eines Strafverteidigers und erhältst Einblicke in das Leben und die Gedankenwelt von Ingo Bott.

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In dieser neuen Podcastfolge spricht Moderatorin Miriam Lange über den Druck und die Erwartungen, die in verschiedenen Generationen unterschiedlich wahrgenommen werden. Miriam teilt ihre Erfahrungen als Moderatorin und wie sie gelernt hat, mit dem Druck in der Öffentlichkeit umzugehen. Außerdem spricht sie über ihre persönlichen Herausforderungen als berufstätige Mutter und wie sie versucht, einen Ausgleich zu finden. In der Folge wird auch die Bedeutung von Kommunikation, Selbstreflexion und dem Entdecken neuer Interessen betont. Außerdem erfährst du, wie sich die eigene Definition von Glück im Laufe der Jahre verändern kann. Miriam teilt auch ihre Gedanken dazu, wie Glück sowohl im Großen als auch im Kleinen zu finden ist.

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In dieser besonderen Folge teile ich mit großer Freude die aufregenden Neuigkeiten zu meinem Buch »Du bist das Beste, was dir je passiert ist«. Es ist endlich da! Ich erzähle dir, wie es dazu kam, dass ich mein Buch geschrieben habe und gebe dir einen Einblick in den Entstehungsprozess. Du erfährst, für wen das Buch geeignet ist und welche Inhalte dich erwarten. Außerdem lese ich eine Passage aus dem Buch vor und gehe auf die verschiedenen Komponenten ein, die es ausmachen. Es ist eine Reise zu mehr Selbstliebe, Selbstbewusstsein und Zufriedenheit im Leben. Ich teile persönliche Geschichten, Erfahrungen aus Coachings und biete praktische Übungen an, die dich dabei unterstützen, deine eigenen Bedürfnisse, Werte und Träume zu erkennen und zu verwirklichen. Der Titel "Du bist das Beste, was dir je passiert ist" spiegelt die Kernbotschaft des Buches wider und ermutigt dazu, das eigene Glück und den eigenen Wert anzuerkennen. Ich bin unglaublich stolz und freue mich, dass du das Buch jetzt entdecken kannst. Lass dich inspirieren und begib dich auf eine lebensverändernde Reise!

Hier kannst du mein Buch ab sofort bestellen: https://www.vanessagoecking.com/pages/buch

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