Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

Download on the App Store

Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst! episodes

  • Du bist nicht dein Trauma - Interview mit Kathie Kleff #226
    Kathie´s Traumageschichte

    Wow, war ich (Kathi) aufgeregt vor diesem Gespräch!

    Denn ich hatte Kathie Kleff - eine DER Expertinnen zum Thema Trauma zu Gast.
    Kathie selbst hat in ihrer Kindheit traumatische Erfahrungen machen müssen. Sie hat sich sehr tief mit ihren eigenen Erfahrungen auseinandergesetzt und inzwischen hilft sie anderen auf ihrem Weg. Sie hat ein sogar ein Buch geschrieben mit dem tollen Titel “Wie ich ICH wurde”, das gerade erschienen ist.

    Kathie gibt im Interview authentische Einblicke in ihre Traumageschichte und wertvolles, tiefgehendes Hintergrundwissen.

    Höre gleich rein!

    Zu Kathies Buch: https://www.unversehrtes-ich.de/

    Kathies Website: https://www.kathiekleff.com/

    Trag dich hier auf die Warteliste fürs Glücksheldin-Programm ein:

    https://gluecksheldin.de/mama-coaching-stressresilienz/

    1 hr 2 min
  • Leben als Mama mit Kind mit besonderen Bedürfnissen - Interview mit Isa von Hi Baby! #225
    Interview mit Isa von Hi Baby!

    Wow, was für ein tolles Interview! Auf Isa sind wir über ihren Podcast Hi Baby! gestoßen, den wir so wahnsinnig sympathisch und authentisch fanden, dass wir unbedingt mit ihr sprechen wollten.

    Gesagt, getan: Kathi spricht mit Isa von Hi Baby! Podcast in dieser Folge darüber:

    ♥️ was sich für Isa verändert hat, seitdem sie Mutter ist

    ♥️ welche besonderen Bedürfnisse ihr Sohn hat und was das für sie als Mutter bedeutet

    ♥️ was sie immer wieder besonders am Mama-Sein fordert.

    ♥️ wie sie für sich Ausgleich findet und warum sie sich Hilfe und Unterstützung holt.

    ♥️ welcher ihr Top-Tipp für jede Mutter ist.

    Hör rein, es lohnt sich!

    1. Nov. 23: Kostenfreies Glücksheldin-Webinar "Erfolgsformel für dein starkes Kind": https://gluecksheldin.de/selbstbewusstsein-kind-staerken/
    2. Zum Podcast von Isa

      Isa auf Instagram

      43 min
    3. Sonderepisode: Wir packen aus #224
      Wir beantworten ehrlich alle Fragen

      ❓Was nervt dich an mir?

      ❓Was hast du von mir gelernt?

      ❓Was ist dein größter Abfuck?

      ❓Gab es mal eine beschissene Situation bei Glücksheldin? Und welche?

      ❓Warum haben wir Glücksheldin gegründet und wie helfen wir dir im Glücksheldin-Programm gelassen als Mama zu werden und dein Wunschleben zu erreichen?

      Wir – Kathi und Olivia – sprechen in dieser Podcastepisode Klartext und beantworten ungeschminkt alle Fragen, die wir über die Jahre auf Instagram (@gluecks.heldin) bekommen haben.

      🎉Unser Glücksheldin-Programm ist nur noch bis 19. Nov. um 22 Uhr hier geöffnet:

      Ja, ich will auch endlich gelassen als Mama sein!

      ℹ️ Monja erzählt hier, wie ihr unser Programm dabei geholfen hat, jetzt glücklich und gelassen mit ihrer Familie zu leben: Zeig mir das Interview mit Monja!

      28 min
    4. Wie Monja ihr gestresstes in ein gelassenes Leben verwandelt #223
      Glücksheldin-Programm Teilnehmerin erzählt

      Ist doch nicht so schlimm.

      Die anderen Mütter schaffen es ja auch.

      Nö, du musst nicht auf dein Wunschleben warten, bis die Kinder älter sind. Du kannst dein selbstbestimmtes Leben als Mama JETZT sofort haben. Glücksheldin-Programm Teilnehmerin Monja erzählt im Podcast, wie es ihr im Mai 23 ging und welche Stellschrauben sie gedreht hat, sodass sie jetzt ihr Leben mit ihren kleinen Kindern genießen kann.

      Lerne uns kennen im kostenfreien Webinar: "Gelassene Mutter - Glückliche Familie":

      gluecksheldin.de/glueckliche-familie

      Hüpf auf die Warteliste "Glücksheldin Programm".

      Anmeldung ab 13.11.23:
      gluecksheldin.de/mama-coaching-stressresilienz

      Schreib uns deine Frage an [email protected]!

      28 min
    5. Selbst- und Co-Regulation durch Musik - mit der eigenen Stimme beruhigen #222
      Interview mit Musikpädagogin und Resonanzlehrerin Stefanie Böhm

      Wie können wir mithilfe unserer eigenen Stimme uns selbst und unsere Kinder regulieren?

      Diese Frage hat Olivia Musikpädagogin und Resonanzlehrerin Stefanie Böhmgestellt.

      Stefanie erzählt:

      ✔️ Wie du das mithilfe deiner eigenen Stimme und Musik selbst ausprobieren kannst

      ✔️ Was der Klang mit unserem Nervensystem macht und wie die Resonanztheorie funktioniert

      ✔️ Was Mütter von Kindern mit Regulationsstörung machen können

      ✔️ Wie du dich selbst in Ein-Klang bringen kannst mithilfe einer praktischen Übung, die Stefanie live im Podcast-Interview anleitet

      Shownotes:

      🎈Gratis-Webinar "Gelassene Mutter - glückliche Familie":

      https://gluecksheldin.de/glueckliche-familie/

      🎈Warteliste Glücksheldin-Programm ab November 23:

      https://gluecksheldin.de/mama-coaching-stressresilienz/

      💡Informationen über Musik und Regulation bei Kleinstkindern:

      https://www.kita-fachtexte.de/fileadmin/Redaktion/Publikationen/KiTaFT_Mueller_MusikundRegulation_2015.pdf

      ➡️Hier findest du Stefanie Böhm:

      www.lassdichklingen.de und Instagram

      ♥️ Bitte fülle Stefanie's Umfrage aus:

      https://form.jotform.com/232633982330354

      42 min
    6. Was glückliche Mütter anders machen #221
      Unsere 3 Tipps für mehr Glück

      Wie wäre es, das Leben mit deinen Kindern, deiner Familie einfach zu genießen?

      Wir haben uns gefragt, was glückliche Mütter anders machen und sind auf spannende Erkenntnisse gekommen.

      Was die Prokrastination des eigenen Glücks, ein Spruch auf einem Grabstein und People Pleasing damit zu tun haben, das erfährst du in unserer Duo-Episode.

      ✔️Wir geben dir 3 Faktoren dafür mit, ab sofort Glück zu empfinden.

      🚀Kostenfreies Webinar am 12. November 23 um 20 Uhr "Gelassene Mama - glückliche Familie": https://gluecksheldin.de/glueckliche-familie/

      ♥️ Warteliste Glücksheldin-Rundum-Glücklich-Programm ab November: https://gluecksheldin.de/mama-coaching-stressresilienz/

      28 min
    7. Schulangst #220
      Hintergründe und Lösungen bei Schulangst

      In der heutigen Schulangst-Podcast-Episode erfährst von uns:

      🌷 woran du Schulangst bei deinem Kind erkennen kannst

      🌷 welche Ursachen es für Schulangst gibt

      🌷 Was du tun kannst, wenn dein Kind betroffen ist

      💪🏽🔆Du möchtest dein Kind fürs Leben stärken?💪🏽🔆

      Sichere dir jetzt schnell einen kostenlosen Platz in unserem Webinar "Erfolgsformel für dein starkes Kind" am 5. Oktober und hol dir unseren Schritteplan zum Sofort-Starten!

      https://gluecksheldin.de/selbstbewusstsein-kind-staerken/

      Anlaufstellen für dich:

      🆘Die bke Beratungsstellensuche | Bundeskonferenz für Erziehungsberatung

      ‌🆘Kinder-und Jugendpsychotherapeuten finden.

      🆘Nummer gegen Kummer für Kinder und Erwachsene

      🆘Weitere Anlaufstellen im Überblick |

      Krisenanlaufstellen (KJ) - psychenet.de

      ‌oder dein Kinderarzt…

      20 min
    8. Mehr Geduld mit deinen Kindern #219
      Bist du oft ungeduldig mit deinen Kindern?

      „Ich merke immer wieder, wie schnell meine Geduld mit meinem Kind am Ende ist. Ich motze es schnell an und anschließend fühl ich mich sofort schlecht. Wie kann ich langfristig geduldig mit meinem Kind umgehen?“

      Diese Frage wurde uns aus der Glücksheldin-Community für die Sommeraktion gestellt.

      ➡️Wie du es schaffen kannst, geduldiger mit deinen Kindern zu sein und was dahinter liegt, sagt dir Olivia in unserer Sommer-Episode.

      Shownotes:

      • Sichere dir einen Platz: Kostenfreies Webinar "Erfolgsformel für dein starkes Kind": https://gluecksheldin.de/selbstbewusstsein-kind-staerken/

      • Vormerken für unser bald startendes Glücksheldin-Programm für Mütter:

      • https://gluecksheldin.de/mama-coaching-stressresilienz/

        12 min
      • Keine Zeit für mich - Was tun? #218
        Diese Schritte helfen dir Zeit für dich und deine Bedürfnisse zu finden.

        „Mir ist es wichtig, die Bedürfnisse meiner Kinder zu beachten. Dann bleibt sehr wenig Zeit für meine Bedürfnisse. Wie schaffe ich es, dass ich selbst und meine Bedürfnisse nicht hinten herunterfallen?“_

        Diese Frage wurde uns aus der Glücksheldin-Community für die Sommeraktion gestellt.

        ‼️ Wir sind der Meinung, dass es essenziell ist, sich um sich selbst zu kümmern, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und zu erfüllen.

        ➡️Wie du das schaffen kannst, sagt dir Kathi in unserer Sommer-Episode.

        Shownotes:

        • Vormerken für unser bald startendes Glücksheldin-Programm:

        • https://gluecksheldin.de/mama-coaching-stressresilienz/

        • Podcastepisode "Der größte Irrtum vieler Mütter" https://podcast785eb4.podigee.io/211-irrtum

        • 8 min
        • Abgrenzung von anderen (Meinungen) #217
          Warum Abgrenzung so wichtig ist und wie du es machst.

          "Mir quatschen gefühlt ständig Leute in meine Erziehung rein. Egal ob im Supermarkt oder beim Babykurs. Viele Menschen denken irgendwie, sie wüssten es besser als man selbst. Wie grenze ich mich davon ab?"

          Diese Frage hat uns Annika, eine Podcast-Hörerin im Rahmen unserer Glücksheldin-Sommeraktion gestellt.

          Und auch wir stellen uns diese Frage immer wieder.

          ➡️Olivia erzählt, welche Geschichte ihr kürzlich passiert ist und gibt dir 3 Tipps für mehr Abgrenzung.

          Shownotes:

          • Vormerken für unser bald startendes Glücksheldin-Programm:

          • https://gluecksheldin.de/mama-coaching-stressresilienz/

          • Podcastepisode "Der größte Irrtum vieler Mütter" https://podcast785eb4.podigee.io/211-irrtum

          • 14 min

          About Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

          From the publisher's feed

          Du trägst gerade wahrscheinlich so viel als Mama. Die Stimmungen, den Kalender, die Gefühle aller. Und dich selbst zuletzt. Ich bin Olivia. Pädagogin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, kk-zertifiziert und dreifache Mama.

          More shows like Glücksheldin - Sei die Mutter, die du sein willst!

          happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand by Laura Malina Seiler

          happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

          88 Listeners

          Psychologie to go! by Dipl. Psych. Franca Cerutti

          Psychologie to go!

          53 Listeners

          Familienrat mit Katia Saalfrank by Mit Vergnügen

          Familienrat mit Katia Saalfrank

          10 Listeners

          ELTERNgespräch by ELTERN

          ELTERNgespräch

          12 Listeners

          Das gewünschteste Wunschkind by RTL+ / Danielle Graf und Katja Seide

          Das gewünschteste Wunschkind

          8 Listeners

          Hi, Family! Der Elternpodcast für Familien mit neurodivergenten Kids (ehem. Hi, Baby! Podcast) by Isa

          Hi, Family! Der Elternpodcast für Familien mit neurodivergenten Kids (ehem. Hi, Baby! Podcast)

          10 Listeners

          Familie Verstehen: Gewaltfreie Kommunikation für Eltern by Kathy Weber

          Familie Verstehen: Gewaltfreie Kommunikation für Eltern

          10 Listeners

          So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten" by Stefanie Stahl / Lukas Klaschinski

          So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

          44 Listeners

          Eltern ohne Filter by ARD

          Eltern ohne Filter

          3 Listeners

          Mama Leisa – der ehrliche Elternpodcast über Familie & Mental Load by Fanny Husten & Alina Höhn

          Mama Leisa – der ehrliche Elternpodcast über Familie & Mental Load

          14 Listeners

          Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl by RTL+ / Stefanie Stahl

          Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl

          38 Listeners

          MENO AN MICH. Frauen mitten im Leben. by BRIGITTE Diana Helfrich und Julia Schmidt-Jortzig

          MENO AN MICH. Frauen mitten im Leben.

          9 Listeners

          Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges by Marie Nasemann, Sebastian Tigges

          Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges

          3 Listeners

          Aller Anfang by Nora Imlau

          Aller Anfang

          4 Listeners

          Sounds Familiar - Der Elternpodcast mit Hebamme Sissi Rasche by Sissi Rasche

          Sounds Familiar - Der Elternpodcast mit Hebamme Sissi Rasche

          5 Listeners