出版社：商周

本集簡介：

佛背後那道圓滿的光明，

是祂與這個世界之間，

「取得了最大的雙贏」的象徵。

走向這條金剛不壞的

「慈」的道路的人，

會有很多很多的感謝。

他會驚訝於這條道路如此奇妙，

竟是無止盡的雙贏——

對你好、對我自己更好。

所以《金剛經》

其實也是佛對你的愛。

因為當你明白「無我相、無人相、無眾生相、無壽者相」；

你的人生雖然經歷無數，

卻依然能夠保有

那個一如最初，喜悅而單純的自己。

從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。

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元月17日

今天的星系印記是KIN 89，光譜的紅月。

今天是時間法則的發現者荷西博士辭世的星系印記。「週期的結束是一次宇宙的事件，這是漫長時期裡，極少見的過程。這漫長的時期裡包含了所有的週期，而它自身也僅僅是神性思想的一個碎形。」

今天特別適合釋放情緒！無論是好情緒，抑或是壞情緒。

如果今天有人惹你生氣，阿哈！請注意：那個生氣的情緒有可能已經是積累太多，而且已經壓抑得太久了，才會爆發的，所以啊！我們反而真的要好好感謝那個惹自己生氣的人啊！

當然，清理情緒的方式真的有很多種，例如：運動、瑜珈、動態靜心、跳舞、捶枕頭，散步，看海等等…都能消融所有的情緒障礙。只是一定要記得，千萬要避免最笨的方法─就是鑽牛角尖去折磨自己，或是把「生氣」的情緒轉移給別人。

IN LAK‘ECH！ALA K’IN. 你是我，我就是另外一個你。

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出版社：樂果文化

本集簡介：

這是一位女子從青壯年到中年時期，尋找聖杯的傳奇！也是她人生自絢爛跌至谷底，閉關、醞釀整整14年後最深刻的生命告白。

金鐘得主廖文瑜因達賴喇嘛一句「要做對人類有意義的事」，33歲決定銜星雲法師之命，製作《佛國之旅》節目，她一再踏上空氣稀薄的神聖高原、連地名都說不清楚的窮鄉僻壤、化名潛入前途難料的禁地，甚至為採訪大修行者，染上惡疾，幾乎送命……猶如亞瑟王和圓桌騎士尋找聖杯的冒險召喚，歷經孤獨、恐懼、死亡威脅、甚至崩潰。

如此勇往直前，只因相信最終必有寶物得以裝入行囊，不料內心這般堅定，竟在她最迷戀的喜馬拉雅山淨土中，也在她2010年完成達賴喇嘛紀錄片、事業邁向最高峰之際悉數潰散。上天切斷了她從小到大得以向外追尋的所有動力和能力，擅長的口語、文字創作力盡失，人生突從高峰墜至谷底，如被上天推入「現代雪洞」中整整7年。

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元月16日

今天的星系印記是KIN 88 行星的黃星星，我們來到藍風暴波符的第 10 天，行星的黃星星，提醒我們，接受生活裡的風暴，讓風暴催化、自然運生，賦予我們力量去瓦解、甚至摧毀所有沒有覺察到自己裡面的機械化。讓我們對可見的美好，不再視而不見，真正睜開眼睛、打開耳朵、敞開心，直觀感受這個世界。

這個世界並不缺乏美，而是需要一顆發現美的心靈。就在日常我們經歷藍風暴的洗禮中，喚醒了隱藏的白風心靈的力量。當呼吸的風，喚醒了心靈，我們就在這呼吸之中，記得自己，認出自己，認出自己就是那夜空中閃亮著的獨一無二的星子，發現我們生命裡隱藏的美。就讓我們的心靈指引我們，將所愛的美，成為我們所做的。

詩人魯米說：

我既不是這個身體，也不是頭腦，

也不是這些飄過的稍縱即逝的意象，

也不是觀念和思想這類腦中的意象，

當然也不是情緒以及心理的迷宮。

那我到底是誰？

我是一種沒有來源的意識，

不是生於時間，也不是從這下面誕生。

我是那個之前存在，此刻存在以及永遠將會存在的，

在神聖真我皇冠上的一顆寶石，

在天上發光的那一顆星星。

IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我就是另外一個你。

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這是一位女子從青壯年到中年時期，尋找聖杯的傳奇！也是她人生自絢爛跌至谷底，閉關、醞釀整整14年後最深刻的生命告白。

金鐘得主廖文瑜因達賴喇嘛一句「要做對人類有意義的事」，33歲決定銜星雲法師之命，製作《佛國之旅》節目，她一再踏上空氣稀薄的神聖高原、連地名都說不清楚的窮鄉僻壤、化名潛入前途難料的禁地，甚至為採訪大修行者，染上惡疾，幾乎送命……猶如亞瑟王和圓桌騎士尋找聖杯的冒險召喚，歷經孤獨、恐懼、死亡威脅、甚至崩潰。

如此勇往直前，只因相信最終必有寶物得以裝入行囊，不料內心這般堅定，竟在她最迷戀的喜馬拉雅山淨土中，也在她2010年完成達賴喇嘛紀錄片、事業邁向最高峰之際悉數潰散。上天切斷了她從小到大得以向外追尋的所有動力和能力，擅長的口語、文字創作力盡失，人生突從高峰墜至谷底，如被上天推入「現代雪洞」中整整7年。

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元月15日

今天的星系印記是KIN 87，太陽的藍手。

「曾經的每一個當下的永恆，都發生在當下的永恆裡。」

無需遲疑，就只要去做吧，這回真的沒有比→去做→行動，更重要的事了。無關乎你是否延遲了很多事，那真的已經不重要了，真正重要的事就是：把持著你內在那個再清晰不過的意圖，然後JUST DO IT！那麼接下來，就只要去經歷、體驗整個做的過程，且去享受、去品嘗那人生意想不到的好成果。

你知道嗎？純然地去經驗、才能真實知道，而真正的知道能療愈過去、能創造未來；並且，我知道豐盛及自我實現只是純然去經驗後必然會收穫的結果。

最後，跟我一起誦讀今天的肯定句祈禱文來彼此傳送祝福吧！

我是太陽的藍手。

我跟隨藍夜〔豐盛力量〕的引導，進入太陽意圖的高頻之中，我願意透過我的雙手去經驗、去知曉，去創造超乎我想像的豐盛，我知道豐盛是自我實現的必然結果。

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元月14日

今天的星系印記是KIN 86，銀河星系的白世界橋。

「你是否活出你所相信的？」

隨波逐流總是看起來更容易的選擇。隨波逐流地跟著現下所處的大環境，無需過多的努力，無需拼命與勉強，用其次心態告訴自己→缺憾也是一種美。然而，想想宇宙若正在經歷「風暴」般的衝擊，怎麼有可能還允許你→隨波逐流呢！這正是「強迫校準」力量襲來的時候，你不得不對那些需要完全被打碎的，那些無需再期待的，那些無法在原樣復原的徹底丟掉、完整放下；這股校準力量之大，它正如排山倒海之勢襲來，僅僅只是為了讓我們無需再執著於過去曾經所建立的一切，無論那些曾經令我們自豪自滿的豐功偉績，或者是，那些造成失落，遺憾的灰色歷史。在我們迷戀沉醉的那些人生得失之外，其實我們真的有更重要的事要一起去完成，那就是→我們要一起實現共同創造、建立一個共生共榮的宇宙家園。

在這之前，請毫無保留地去揭開那在表面的和諧下面，那些隱藏已久的創傷記憶，那是真正需要被用心凝視、被徹底洗淨、被細心呵護的所在。把注意力拉回此刻的生活，我們究竟能做些什麼？我所做的，是否真的完全符合我內心所相信的？

我感受到的是，只有「放下」才能更有力量。

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元月13日

今天的星系印記是KIN 85，共鳴的紅蛇。

與宇宙高頻的振動產生共鳴與共振，能夠很實際地為我們想要升級的生命狀態，開闢出一條暢通的通道，而紅蛇，正代表著身體的中央脊柱，以及生命活力的展現。共鳴的紅蛇以此教導我們：身體就是一座偉大的神聖殿堂，身體就是僻靜於歸於中心的所在，而日常中，我們每天所接收的、與人分享交流的，全都儲存在這裡，它就像資源的交流站一樣，提供了我們為了要去發展更高心靈的能量補給站。讓我們啟動智慧之蛇的活力來尋回那早已失落的自己，去發掘隱藏在自己之內的智慧寶藏，啟動生命的動能，共時導航地向正確的方向校準，全部的進入生命蛻變的旅程中，提升了意識，轉化了心智，生命便蛻變了，真正的改變發生了，改變自己的觀念與思想，思想→影響行為，行為→造成結果，這正是生命充滿活力與熱能的最佳運作。

然而，有時候，我們甚至可以運用人類具有那股來自本能的「欲望」力量，將它轉變成實踐自我天賦的動力。如此一來，所有的動能就不會平白浪費在無謂的慾望上了。

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元月12日

今天的星系印記是KIN 84，韻律的黃種子。

你是否因為生活中的瑣碎而常常忘了對你來說最重要的那個目標，在日常中有韻律地去養成每天可以為自己的目標做一點事情的好習慣，就是把目標，或夢想的種子，種在生命核心的沃土裏，除了自然界光合作用的養護，還有我們需要在種子缺乏足夠水分時，替種子澆澆水，甚至要拔去多餘的雜草，讓種子能夠有足夠的養分與空間生長，甚至還要用不傷害種子的方式除去害蟲，用天然的方式為種子增加養分，除了細心觀察照料，還要耐心等候種子的破殼、抽芽、生葉、開花、結果。

所以，今天真的可以靜下來，好好想一想，找個安靜可以與自己獨處的空間，一個人獨自去審視此時此刻的自己，你此刻的生活目標是甚麼呢？你還在軌道上嗎？你是否還是依照那個圓滿人生的生命藍圖在生活呢？

回到那個與宇宙均衡韻律的同頻共振中吧！去享受自己真正在做的每一件事，透過完成自己真正想做的每一件事情，我很確定→夢想一定會實現。

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元月11日

今天的星系印記是KIN 83，超頻的藍夜。

今天聽到一句話說：世間的美好都是從一個小小夢想開始的。

雖然頭腦的理性力量對三維的物質世界特別管用，但也同時對生命很容易受到頭腦理性的制約而限制了生命真正的發展。我們今天要透過一屬於「做美夢」的好日子來行使這個與身俱來的夢想力！千萬不要拋棄做〝好〞夢的權力，所以，就是現在，來，閉上眼睛，把雙手放在自己的心上面，感受美夢成真時會有的感受，是喜悅、是滿足、是感恩的，與此同時，共振著那個受到老天爺庇佑的自己，共振著那個被應許實現的夢想，然後，向宇宙的可能性敞開心、敞開生命、

在心裏對自己清楚的說出此刻我們實現夢想的祈禱宣言：

我要以整個宇宙的愛與和諧按照神聖意願，在福澤中，以完美的方式來獲得實現夢想所需的一切，包括：金錢、關係與資源，這正是宇宙在這個美麗的地球上展現物質與豐盛的象徵，宇宙在我裏面，我在宇宙裏面，我擁有一切我所需要的一切，謝謝你，宇宙，你已經聽得我的祈禱了，於是，我實現（……）了！

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