Gruppentherapie

Eigentlich fühle ich immer etwas und plötzlich nichts? Ich bin mir selbst gruselig und überlege mit euch in dieser ersten Episode der neuen Staffel, wie wir in solch emotionslosen Situationen vom Funktionieren wieder zum Fühlen kommen können. Wird unabsichtlich tränenreich, aber sonst in dieser Staffel super!

Ankommen in einem Satz? Kann ich auch nach einer ganzen Podcast-Staffel nicht. Ich versuche in dieser letzten Episode der 4. Staffel dieses Gefühl dennoch für euch greifbar zu machen - und habe mMn ein Masterpiece geschaffen. Viel Freude beim Anhören!

Wohnen und Ankommen sind als Themen irgendwie untrennbar miteinander verstrickt. Wie ich mich von Erwartungen - vor allem von meinem eigenen - gelöst habe und ehrlich zu der Antwort gekommen bin, was ich zum Leben brauche, erzähle ich euch in dieser vorletzten Episode der 4. Staffel.

Eigentlich hatte Madeleine Geschichte und Politikwissenschaften studiert und wollte nur mal ein bisschen allein verreisen. Dann war sie in Kärnten zum Bauernhofurlaub und, was soll ich sagen: Heute lebt sie auf dem Bauernhof, kümmert sich um Landwirtschaft und Kühe. Und, wie ist das Landleben denn jetzt so wirklich, Madeleine?

Ein Video von einem leidenden Hund, zu wenig Schlaf, zu viele Menschen - es gibt so einiges, das mich emotional überfordern kann. Um die Ursache zu wissen und darum, was mich durch dieses Gefühl bringt, hilft mir sehr. Heute teile ich also eure und meine Erfahrungen, was man in Momenten von emotionaler Überreizung tun kann, damit es (schnell, bitte!) wieder besser wird.

Ich bin Podcasterin, eigentlich auch Autorin und Verlegerin, gerade aber zu gern Mensch und Mama. Ist das okay für mich, aktuell beruflich zurück zu stehen? Und warum ist nicht mein Mann in Teilzeit? Über Feminismus, Fehler im System und Privilegien bei dem Versuch, Jobs und Kind(er) in 24 Stunden zu bekommen, spreche ich in der heutigen Episode.

In dieser Episode stricke und rede ich zu meinem Stressabbau und eurem Vergnügen. Euch erwartet eine Anekdote, wie ich mich wichtiger als meine Arbeit nehme und wie man mit dem Stricken anfängt.

Christina ist Schauspielern und Podcasterin und sie ist Deutsche und Brasilianerin. Dass sie sich zwischen zwei Sachen nicht entscheiden muss, hat ihr geholfen ihre Entwurzelung zu verarbeiten, aber auch auch ihre Kreativität auszuleben. Heute sprechen wir über beides und verbleiben mit einem wohlig-warmen Gefühl. Danke, Cristina!

Manchmal ist einfach die Luft raus: Ich bin angestrengt und überfordert. Und eines ist klar: So ausgelaugt fasse ich keine guten Gedanken mehr. Auszeit! In dieser zurückliegenden ist mir aufgefallen, dass meine Pausen irgendwie immer nach dem gleichen Muster folgen. Wie ich wieder klar komme, erzähle ich euch in dieser Episode!

Und dann habe ich meine Erwartungen an mich einfach gesprengt. So. Was dahinter für eine lustige Anekdote steckt und welche Erwartungen ich wirklich nicht länger bedienen möchte, erzähle ich euch in dieser kurzen Episode.

Empfehlung: Marias neu aufgelegter Newsletter https://mariaannaschwarzberg.substack.com