Gruppentherapie

By Maria Anna SchwarzbergSociety & Culture Health & Fitness Mental Health Education Self-Improvement Relationships

Gruppentherapie episodes

March 16, 2022 Ängste und Freuden des ersten Trimesters
Was mein Gehirn mich hat vergessen lassen als der Kinderwunsch aufkam: Wie übel und müde ich mich fühlen kann. Wie ich mit den Freuden, Wehwehchen, Ängsten und Entscheidungen des ersten Trimesters umgegangen bin, erzähle ich euch in dieser Episode.
33 min
March 09, 2022 Wie du in Krisen helfen kannst: das Ehrenamt
Claudia arbeitet im Ehrenamt und hat sich neben ihrem Job und dieser zusätzlichen Aufgabe die Zeit genommen, um mir und euch zu erzählen, wie man ehrenamtlich konkret Menschen in Krisen hilft. Was sind die Aufgaben? Wie kann man sich einbringen? Wie funktioniert die Organisation und Entschädigung? Und was macht das eigentlich mit einem selbst, Menschen in Not zu helfen?
32 min
March 04, 2022 Vollkommen Unperfekt – Trailer
Herzlich Willkommen bei Vollkommen Unperfekt, dem Achtsamkeits-Podcast mit Blumen, Pralinen und Wein. Maria Anna Schwarzberg schaut manchmal allein, manchmal mit Gästen bei dir vorbei und bringt alles für ein gutes Gespräch am Küchentisch mit. Dass mentale Gesundheit auch ohne Geschwurbel und Kitsch auskommt, aber Selbstfürsorge wirklich gut für dich ist, beweist Maria als Ex-Burnouti in diesem super Podcast.
2 min
March 02, 2022 Woher wir wussten, dass wir ein zweites Kind wollen
Wir werden zum zweiten mal Eltern! Aber woher wussten wir, dass wir ein zweites Kind wollten? Und wann der “richtige” Zeitpunkt war?
27 min
February 23, 2022 Bringen Kochboxen Lebensfreude?
Ich habe für euch getestet, ob Kochboxen tatsächlich Erleichterung in den Alltag bringen. Sparte ich damit Zeit? Wie sah es mit dem Müll aus? Hat es geschmeckt? Und wirklich Freude gebracht? Für euch nehme ich Kochboxen auseinander!
17 min
February 16, 2022 Stricken und Reden: Wir brauchen mehr Hobbys!
Ich stricke und rede wieder: Über meinen Strickfortschritt und über Hobbys. Wenn man sehr oft Hobbys sagt, wird das Wort übrigens noch schlimmer: Hobbys, Hobbys, Hobbys. Vielleicht war ich vom Wort abgeschreckt und hatte deswegen zu wenig, aber was die mit mir machen und warum wir alle mehr Hobbys brauchen, erzähle ich euch in dieser Episode.
22 min
February 09, 2022 Wenn dir deine Ängste auf der Zunge liegen: Stottern
Benjamin Gehne sah ich das erste Mal vor 200 Menschen auf einer Bühne. Er sprach über sein Stottern. Und dass er das Leben mit 17 eigentlich schon abgeschrieben hatte. Das ist eine Episode für alle, die gerade ein wenig Hoffnung brauchen, etwas Lebensmut suchen und eine wirklich inspirierende Geschichte hören möchten. Danke, Benjamin!
https://youtu.be/7O3CwAKZO4s
Photo Credits: Marco Starkloff
38 min
February 02, 2022 Nimm das, Winter-Blues!
Das ist die motivierendste, enthusiastischste und energiegeladenste Episode dieses Podcasts: Gemeinsam schaffen wir es durch den grauen, kalten, dunklen Winter!
16 min
January 26, 2022 Achtsames Spielen (im Winter)
Im kalten, grauen Winter sind die Möglichkeiten zur Beschäftigung für uns und unsere Kinder begrenzter als zwischen Frühling und Herbst - was freue ich mich auf den Sommer! In der heutigen Episode erzähle ich euch also, wie wir unser Kind achtsam Beschäftigungsangebote machen. Wie ist der Spielbereich ausgestattet? Welche Angebote gibt es? Was ist unser Grundverständnis von achtsamen Spielen? Happy play time!
30 min
January 19, 2022 Ist das Harry Potter Special sehenswert?
Vor zwanzig Jahren ist der erste Harry Potter-Film erschienen, zum Jubiläum können wir uns seit dem 1. Januar 2022 das Harry Potter Special ansehen, bei dem SchauspielerInnen zusammen kommen, um zehn Jahre Harry Potter zu reflektieren. Lohnt es sich, die 7,49 Euro auszugeben? Ich gebe euch in dieser Episode einen Überblick.
38 min