海苔熊的心理話

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拯救者、被拯救者，在這個故事中，每個角色在這個故事中，不停變換身分，而他們最終似乎都在追求同一件事……

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或許你可以試試看，轉移目標，把多一點心力放在尋找、開發自己的興趣與專長，多嘗試不同事物，或許在找到你喜歡做的事情之後，可以藉此建立信心。從對自己的認同開始，慢慢的，或許就會發現其實有很多認同你的人事物喔。

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Chad Crouch - The Light-filtering Canopy_Instrumental

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Damiano Baldoni - Lacrima Desperide

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從你的文字來看，你是很了解自己的人，或許我們可以先試著展開自己現階段以為自己的缺點，不論是擔心還是害怕，這都是你原本的樣子，不論你想選擇用哪種樣子面對他人，只要你覺得那是舒適的，我們就可以試試看，透過嘗試、透過冒險，或許你也能找到不在擔心害怕的那一個瞬間喔。

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Alpha Hydrae - Keratine rust and a clear soul

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不安總困擾著你，辛苦你了。但如果有一天，這些像是警報器的能力都消失的時候，你會更開心嗎？如果這些不安、擔心、焦慮，是你獨有的能力，我們有沒有可能把他轉化成幫助兩人的關係呢？讓你的敏感成為雙方更理解彼此的魔力呢？

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你喜歡黑貓嗎？你是不是也對神祕的事物感到好奇、有興趣呢？

🔆學會把玩具，變成工具

📍《宮崎 駿 出發點1979－1996》作者：宮崎 駿

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📍過渡性客體( transitional object)

由 Winncott 首先提出的概念。指當嬰兒意識到與母親的非共生性以後， 為緩解由此引起的對現實的焦慮與孤獨感而創造出的一個部分主觀取向、部分現實取向的過渡性情景。最典型的過渡性客體有柔軟的毯子、玩具， 甚至入睡前的某種特定的物品或聲音等。

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謝謝你願意分享自己的夢境，夢中小貓代表著極需要被幫助的個體，生活中有太多事情需要你的協助，但是自己的價值不會因為不被需要而消失，試著與外界的需要劃清界線，當一顆閃耀的恆星吧！

複習🔆【海苔熊信箱】重複出現的夢境

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Chad Crouch - The Chorus Ceases

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有時候我們會陷入過去的回憶，當我們試著看自己擁有的，就會遇見更成熟的自己。

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Chad Crouch - The Bluff Trail_Instrumental

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小時候的傷痛，一定讓你受傷很深，承受大量情緒，生活真的好辛苦。

或許小小可以尋求心理師的幫忙，但如果不方便，也可以試試另一個方法：書寫。找一個安靜的地方，給自己3~5分鐘，感覺到什麼就寫下來，不用多去思考要如何書寫，就是傾吐出來。過一段時間後，再唸給自己聽，提供自己一個抒發、承接自己的地方。

祝福小小，能夠透過開始陪伴自己的情緒，能夠知道承受自己的痛苦後

開始也找到真正的快樂。

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