海苔熊的心理話

By 海苔熊Health & Fitness Mental Health

海苔熊的心理話 episodes

April 10, 2020 【海苔熊信箱】他的感受，並非你的責任 (虧欠與內疚)

親愛的 Ti & 小小知路：

把焦點放回內心的平衡，而不單單只是關係之間的平衡。走一趟自己內在的玻璃山，讓自己知道的情緒知識得以展現成行為能力，讓知道不只是知道，成為一種「我可以做到」。

【回覆】Ti：00'50

【回覆】小小知路：11'31

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30 min
April 07, 2020 《老頭倫克朗》用智慧掙脫內心的脆弱

這是一段公主的冒險故事！

從故事歷程想想自身：

1. 你是明明知道道理，但做不到的人嗎？

2. 在一段關係中，你能察覺權力分配不均，但很不喜歡不公平的局面。

3. 成長的過程中，感受過性別不平等，或男女權力不均。

4. 期待有人來將你從痛苦之中，拯救出來

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🎵插曲：Music from https://icons8.com/music/author/dmitriy-diomores

Dmitriy Diomores -LONELY IN CAFE

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33 min
April 03, 2020 【海苔熊信箱】穿上自己的鞋出發找王子去吧

親愛的可可：「不是等待王子拿鞋來找你，而是自己穿上鞋，出去找想要王子」，這段話太棒了，非常感謝你的分享！願我們都有足夠的勇氣，找到適合我們的人。謝謝你寫信來～

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16 min
March 31, 2020 《灰姑娘》放不下的勞碌命

不因為什麼，只因為你值得。

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Lee Rosevere - The Heart is a Fool

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24 min
March 27, 2020 【海苔熊信箱】一百萬種交友的可能

【來賓：丹尼婊姊】

親愛的 Tomo：孤獨的空洞感真的讓人很絕望，一瞬間要把空洞填滿更是一件辛苦又困難的事情，但你要相信自己能掌握生活的步調，不論是獨處還是社交。嘗試一點新鮮的事情也不會是壞事，不喜歡，我們再換新方法試試！

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21 min
March 24, 2020 《紅舞鞋》無形的約束力 ft. 丹尼婊姊

【來賓：丹尼婊姊】

面對無形的約束力，你想勇敢做自己，還是顧全大局？

你心裡也有一位不依循規矩、不同於大眾的獨特女孩嗎？

非典型女性代表- -丹尼婊姊，說她的故事給你聽！

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🎵插曲：Music from https://icons8.com/music/author/vadim-derepa

Vadim Derepa - Golden Memories

🎵插曲：Music from https://freemusicarchive.org/static

Spectacular - Beauty

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40 min
March 20, 2020 【海苔熊信箱】夢，想告訴我什麼？

【來賓：邱羣倫諮商心理師】

親愛的小P，有時候我們面對過去的自己，都會有些想否認或尚未察覺的特質，當我們靜心發覺自己、認識自己、整合自己的情緒與性格，或許就能為自己現在的處境給出一點能嘗試的新道路。

📍孵夢：在睡覺前問自己一個問題，透由潛意識的運作，或許就能在睡夢之中找到解答辦法。

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23 min
March 17, 2020 《兩個旅人》誰是誰的陰影面 ft. 邱羣倫心理師

【來賓：邱羣倫諮商心理師】

感性的裁縫 & 理性的鞋匠，誰是誰的陰暗面？又該如何平衡心中的雙面力量？

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🎵插曲：Music fromhttps://freemusicarchive.org/static

Lobo Loco Blackbird (ID 1226)

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32 min
March 13, 2020 【海苔熊信箱】重複出現的夢境

【來賓：邱羣倫諮商心理師】

Hi！小Q，做著重複被追趕的夢，很累人吧，但夢可能是我們壓抑在心底的聲音，透過夢境來向你述說渴望。你想把自己的哪個部分縮小？還是需要儲存什麼能量？進而嘗試去做出改變呢？

📍 邱羣倫諮商心理師，透過「起.承.轉.合.」分析夢境。

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🎵插曲：Music from https://icons8.com/music/author/vadim-derepa by VADIM DEREPA

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28 min
March 10, 2020 《玩具總動員4》誰願意愛我 ft. 邱羣倫心理師

【來賓：邱羣倫諮商心理師】

角色名稱口誤：瑪格羅比❌-->蓋比蓋比✔

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25 min