Hankøn

Frej Prahl er uddannet psykolog og parterapeut med fokus på parforholdet. I denne episode svarer han på spørgsmål om, hvordan man kan støtte sin partner i at blive bedre til at åbne op for, hvad der foregår indeni. For hvordan får man gang i samtaler, der kan være svære for ens partner? Hvordan støtter man, uden at tage over? 

Og så fortæller Frej om ‘kærlighedssprog’ og om hvilke fordele, der er i at kende sit eget - og sin partners.

Tilmeld dig mit nyhedsbrev. Få råd og værktøjer til dig og dit forhold:

https://mikkelbraginsky.dk/tilmeld-nyhedsbrev/

Mød Frej her:

https://www.instagram.com/frejprahl/

Følg HANKØN på Instagram:

https://www.instagram.com/hankoen_/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skuespiller Kristian Halken er aktuel med filmen 'Rom', som han både har skrevet og spiller en hovedrolle i. Det er på mange måder en personlig film, hvor Kristian undersøger det at blive ældre, og dynamikken i en langvarig relation. 

I episoden fortæller Kristian åbenhjertet om det at blive ældre. For hvad gør tiden ved ens selvbillede og identitet som mand? Hvordan udvikler kærligheden sig mellem to mennesker efter et mange års forhold? Og hvilke vigtige råd ville Kristian give til sit yngre selv?

Tilmeld dig mit nyhedsbrev. Få råd og værktøjer til dig og dit forhold:

https://mikkelbraginsky.dk/tilmeld-nyhedsbrev/

Lær mere om Kristian her:

https://da.wikipedia.org/wiki/Kristian_Halken

Følg HANKØN på Instagram:

https://www.instagram.com/hankoen_/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Selvom Rasmus altid har været introvert, besluttede han sig alligevel for at træde frem i spotlyset og gå efter det han drømte om. Han skulle dog en del igennem, blandt andet et hashmisbrug, før han tog springet. Men Rasmus vidste inderst inde, at han var sjov og at på den anden side af frygten, var der en stor personlig belønning.

Modtag min mail hver 14. dag og få råd og værktøjer til dig og dit forhold:

https://mikkelbraginsky.dk/tilmeld-nyhedsbrev/

Mød Rasmus på Instgram:

https://www.instagram.com/rasmuswallbridge/

Følg HANKØN på Instagram:

https://www.instagram.com/hankoen_/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Torben Haugaard er forfatter, virksomhedskonsulent med fokus på ledelse, psykoterapeut med speciale i par og er talsmand for Manderådet. En organisation der arbejder for ligestillingen af kønene.

Torben har gennem en årrække haft en agenda: mandens manglende stemme i ligestillingsdebatten. Han mener, at der tales ud fra helt forkerte udgangspunkter, som gør, at vi aldrig kan få en ordentlig debat. Og at de vigtigste områder drukner i en skyttegravskrig mellem kønnene. Nemlig værdien af familie og ikke mindst en stor generation af børn der bliver ofre i debatten.

Tilmeld dig mit nyhedsbrev. Få råd og værktøjer til dig og dit forhold:

https://mikkelbraginsky.dk/tilmeld-nyhedsbrev/

Mød Manderådet her:

https://manderaadet.dk/manderaadet/

Følg HANKØN på Instagram:

https://www.instagram.com/hankoen_/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Silas Holst er skuespiller, danser og foredragsholder. Hans barndom var udfordret fordi han var anderledes end de andre drenge i skolegården. Og selvom han blev mobbet, var han allerede som dreng meget opmærksom på at sørge for at de der var rundt om ham, havde det godt. 

Men hvordan kan man forblive empatisk selv i modstanden? Hvordan finder man viljen til at få succes selvom, at det lige så godt kunne have gået den anden vej? Og hvorfor mener Silas at alle par burde give hinanden en terapisession i gave?

Interviewet er optaget før julen i 2023

Tilmeld dig mit nyhedsbrev. Få råd og værktøjer til dig og dit forhold:

https://mikkelbraginsky.dk/tilmeld-nyhedsbrev/

Mød Silas her:

https://www.instagram.com/silasholst/

Følg HANKØN på Instagram:

https://www.instagram.com/hankoen_/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Steven Højlund swipede i sin tid 44.000 gange på Tinder, inden det lykkedes ham at finde kærligheden. Imens han jagtede den eneste ene, begyndte han at interessere sig for fænomenet online dating. Både selve datingen men også mekanikken bagved etter og nullerne.

Det har gjort at han i dag, er ekspert indenfor feltet. Han har blandt andet podcasten ‘Søger noget seriøst’ og har udgivet bogen ‘Fra dating til kærlighed og kæreste”. 

I årets sidste episode svarer Steven blandt andet på spørgsmål som: Hvor mange kan man date samtidigt? Må man dyrke sex på den første date? Hvad er egentlig etiketten på Tinder? Og hvad er egentligt forskellen på de forskellige apps?

-- -- --

Tilmeld dig mit nyhedsbrev. Få råd og værktøjer til dig og dit forhold:

https://mikkelbraginsky.dk/tilmeld-nyhedsbrev/

Følg HANKØN på Instagram:

https://www.instagram.com/hankoen_/

Lyt til Steven her:

https://podcasts.apple.com/dk/podcast/s%C3%B8ger-noget-seri%C3%B8st-fra-dating-til-k%C3%A6rlighed-og-k%C3%A6reste/id1548217818

Mød Steven her::

https://singletips.dk/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ud over at Christian Grau er livsstilsekspert, er han også en stor bilentusiast. I mange år har han beskæftiget sig med biler og hvilken identitet, de giver deres fører. Så hvad siger en bil om en mand? Hvorfor er den bil man kører i, stadig for mange så vigtig? Hvad skal man vælge og køre i? Og hvordan ser fremtiden ud for det firhjulede køretøj og dens indflydelse på, hvordan vi ser på os selv?

Tilmeld dig mit nyhedsbrev. Få råd og værktøjer til dig og dit forhold:

https://mikkelbraginsky.dk/tilmeld-nyhedsbrev/

Følg HANKØN på Instagram:

https://www.instagram.com/hankoen_/

Lyt til Christian her:

https://podcasts.apple.com/dk/podcast/graus-garage/id1573913179

Og her:

https://podcasts.apple.com/dk/podcast/bilklubben/id1557103016

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jesper Zuschlag er skuespiller, manuskriptforfatter og instruktør. Han fik sit gennembrud med rom-com serien '29', som han kreerede med sin kreative partner skuespilleren Julie Rudbæk. Senest har han instrueret filmen 'Elsker dig for tiden'. Han og Julie er igen aktuelle i slutningen af december for serien 'Bag enhver mand' på DR1.

Jespers filmunivers bevæger sig primært rundt om parforholdet. Især de svære og til tider problemfyldte emner, der opstår i relationen såsom identitet, kønsroller, venskaber, sårbarhed og den svære kommunikation i relationen. 

Tilmeld dig mit nyhedsbrev. Få råd og værktøjer til dig og dit forhold:

https://mikkelbraginsky.dk/tilmeld-nyhedsbrev/

Mød Jesper her:

https://www.instagram.com/jesperzu/

Følg HANKØN på Instagram:

https://www.instagram.com/hankoen_/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvad vil det egentlig sige at være i et åbent parforhold? Kan det overhovedet lade sig gøre, uden at det går galt? Hvorfor vælger man at åbne ens relation for andre partnere? Og hvordan navigerer man bevidst i det som par? 

Disse og mange flere spørgsmål svarer sexolog og parterapeut Sara Skaarup på. Hun er også forfatteren bag 'Kærlighedskontrakten'. En bog der hjælper par til  hvordan de sammen kan navigere i det åbne parforhold. 

Tilmeld dig mit nyhedsbrev:

https://mikkelbraginsky.dk/tilmeld-nyhedsbrev/

Mød Sara Skaarup:

https://saraskaarup.dk/

Følg HANKØN på Instagram:

https://www.instagram.com/hankoen_/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Christine Feldthaus er livsstilsekspert, tv-vært gennem 20 år, foredragsholder og entertainer. Hun er en selvstændig, stærk og selvgjort kvinde, der har haft stor succes gennem hele sin karriere. Men det stærke ydre har også haft en pris i hendes privatliv. For hun har tiltrukket en speciel type mænd - og skubbet andre fra sig. 

I dag har Christine opdaget, at det ikke bare handler om at være stærk, men også kunne vise sine sårbare sider. Men hvordan gør man det? Kan hun bede om hjælp? Og hvilke råd har hun til det andet køn, når de møder en rigtig alfahun?

Tilmeld dig mit nyhedsbrev:

https://mikkelbraginsky.dk/tilmeld-nyhedsbrev/

Mød Christine på Instagram:

https://www.instagram.com/christinefeldthaus/

Følg HANKØN på Instagram:

https://www.instagram.com/hankoen_/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.