Hankøn

Caspar Eric er 36 år. Han er digter, handicap-aktivist og har cerebral parese. Han maler stærke generationsportrætter med sine digtsamlinger, igennem rørende og meget personlige poesi. I år udgav han sin ottende digtsamling ‘Nye balancer’ med undertitlen 'Handicap Digte'.

Hvordan er det at være en ung mand med et handicap, og hvordan ser omverdenen på ham? Hvad med kærligheden? Og hvilke tanker gør Caspar sig om maskulinitet anno 2023?

Tilmeld dig mit nyhedsbrev:

https://mikkelbraginsky.dk/tilmeld-nyhedsbrev/

Mød Caspar Erik på Instagram:

https://www.instagram.com/caspareric/

Følg HANKØN på Instagram:

https://www.instagram.com/hankoen_/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Niels Overgaard er manden bag bestselleren 'Det hele handler ikke om dig', som reintroducerer stoicismen i en opdateret version. En græsk filosofi der tilbyder en relativt maskulin guideline til, hvordan du bedre kan tag ansvar for dit eget liv. 

Men hvordan kan det være at en 2000 års græsk filosofi, stadig er aktuel? Hvad er det ved bogen, der især tiltrækker mænd til livsfilosofien? Er manden ved at miste sin identitet? Og hvad er opskriften på en stoisk mand anno 2023?

-- -- --

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få gode råd til dig og dit parforhold:

https://mikkelbraginsky.dk/tilmeld-nyhedsbrev/

Mød Niels på Instagram:

https://www.instagram.com/nielsovergaardalle/

Følg HANKØN på Instagram:

https://www.instagram.com/hankoen_/

Se Niels' bogen her:

https://peoplespress.dk/boger/det-hele-handler-ikke-om-dig/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Thomas Rathsack er landskendt som den benhårde jægersoldat med det stærke maskuline ydre. Men hvem er manden bag den hårde overflade? Hvordan har hans liv som soldat præget ikke alene, hans ansigt udadtil, men også hans privatliv og kærlighedsrelationer?

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få gode råd til dig og dit parforhold:

https://mikkelbraginsky.dk/tilmeld-nyhedsbrev/

Mød Thomas på Instagram:

https://www.instagram.com/thomas_rathsack/

Følg HANKØN på Instagram:

https://www.instagram.com/hankoen_/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dette sidste afsnit inden sommerferien taler vært Mikkel Braginsky med parterapeut Peter Kongshaug om, hvorfor det er så vigtigt at få forventningsafstemt sommerferien. For det kan have konsekvenser, hvis man ikke har et par vigtige samtaler, inden kufferten pakkes. Dels at få forventningsafstemt med hinanden om, hvilke behov hver især har i ferien og hvorfor. Men også at få planlagt tid til at tale om det parforhold, begge har valgt at være en del af. Om de bekymringer, tvivl og justeringer af behov - som hverdagen normalt spænder ben for at vi kan få talt sammen om. Og så får du gode fif og råd til, hvordan I kan sikre, at sommerferien kan blive alt det, I håber på.

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få gode råd til dig og dit parforhold:

https://mikkelbraginsky.dk/tilmeld-nyhedsbrev/

Følg HANKØN på Instagram:

https://www.instagram.com/hankoen_/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mohammeds historie er en af de lidt mere unikke af slagsen. Som lille dreng, kom han sammen med sine to søskende fra Somalia uden sin mor, og skulle starte sit nye liv i Danmark hos sin onkel i en lille lejlighed. Og selvom at Mohammed beskriver sin opvækst som god, gjorde det store skift, at han i en ung alder måtte tage en del mere ansvar end, hvad der er normalt for drenge i hans alder. Og det blev ikke mindre da hans mor, efterfølgende kom til landet.

Hans store ansvarsfølelse over for familien havde en sidegevinst: Et meget stærkt drive. Et drive der har været benzinen til den succes, han har opnået i dag. Men en ting er at tage ansvar for hverdagen og familien, et helt andet er at tage et følelsesmæssigt ansvar for sig selv.

---

Tilmeld dig mit nyhedsbrev:

https://mikkelbraginsky.dk/tilmeld-nyhedsbrev/

Mød Skinz på Instagram:

https://www.instagram.com/skinz/

Følg HANKØN på Instagram:

https://www.instagram.com/hankoen_/

FIND VÆRDIERNE I EPISODEN

Ansvar: 04:06

Formål: 28:15

Behov: 47:48

Sårbarhed: 1:00

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episode har vært Mikkel Braginsky fokus på maskulinitet, og har inviteret en gæst i studiet, der netop har levet en rå og ufiltreret liv fyldt med netop dette.

Jens ‘The Beast’ Dalsgaards opvækst var alt andet end let. En kronisk syg mor, en fraværende ustabil far og en hverdag, hvor der knapt nok var penge til aftensmaden, satte sine tunge spor i Jens. Måden, han mentalt overlevede på, var ved ubevidst at flygte ind i en rå, brutal og ultra maskulin verden af vold, hårde stoffer og kriminalitet. Helt uden filter og forbehold. 

Og hans livsstil havde en høj pris, som kun førte ham dybere og dybere mod afgrunden.

Men en skæbnefyldt dag bankede to betjente hårdt på Jens’ bilrude. Han var faldet i søvn i sin bil med motoren tændt, og i sin besiddelse havde han et haglgevær, store mængder ammunition og amfetamin. 

Hvad han ikke vidste var, at de to betjente, der netop havde vækket Jens og var ved at arrestere ham, også var ved at redde hans liv. Og lige der, på en parkeringsplads i Randers og uden at Jens vidste det, blev dette øjeblik det første spæde fundament for en ny vej. Ud af kriminalitet, følelsesmæssig afstumpethed og misforstået maskulinitet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I en alder af kun 31 år sidder Alex Vanopslagh for bordenden for Danmarks mest liberale parti. Han har taget Liberal Alliance fra en synkende skude, der lå tæt på spærregrænsen, til nu at have 14 mandater.

Alex er en ambitiøs mand, som ikke er kommet sovende til, hvor han er i dag. Og det har været en stejl læringskurve, hvor han har måtte lægge skinnerne, mens toget kørte. Men det har haft en pris - også privat. Blandt andet da Alex for et par år siden måtte fortælle offentligt, at han var gået ned med stress på trods af, at han længe forsøgte at undgå at vise den sårbare side af sig selv til offentligheden.

I dette afsnit taler Alex og vært Mikkel Braginsky om, hvad prisen er for lægge hele sin selvforståelse i sit arbejde, om at lære tage ansvar, ikke bare for andre, men også sig selv og at indse, at det er spagnum for ens selvværd, når man tager sine følelser og sårbarhed alvorligt.

LINKS

Tilmeld dig mit nyhedsbrev:

https://mikkelbraginsky.dk/tilmeld-nyhedsbrev/

Mød Alex på Instagram:

https://www.instagram.com/alexvanopslagh/

Følg HANKØN på Instagram:

https://www.instagram.com/hankoen_/

FIND VÆRDIERNE I EPISODEN

Ansvar: 05:09

Formål: 21:21

Behov: 40:00

Sårbarhed:50:48

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Da vært Mikkel Braginsky skulle være far, kom det som noget af et chok. Han troede, at jeg var mentalt forberedt, men det viste sig ikke helt at holde stik. I dag elsker han at være en far, men til tider, kan det være noget hårdt og en noget kompliceret. Derfor har han besluttet at tale med to fædre. Journalist, podcaster, radiovært David Mandel og podcaster Jasper Rytz om, hvordan det er at blive - og være far.

I dette afsnit undersøger de, hvor meget man egentlig ændrer sig når man får børn? Om det er okay en gang imellem at være en kæmpe egoist? Og hvordan man sikrer, at opdrage sine børn på den bedste måde, så de ender med at være de bedste versioner muligt?

Tilmeld dig nyhedsbrevet og modtage gode råd til dig og dit forhold her:

https://mikkelbraginsky.dk/tilmeld-nyhedsbrev/

Følg HANKØN på Instagram:

https://www.instagram.com/hankoen_/

-----

Mød David på Instagram:

https://www.instagram.com/davidnmandel/

Mød Jasper på Instagram:

https://www.instagram.com/jasperritz/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Komiker Michael Schøt har været på den danske stand up scene siden 1999, og hans CV er derfor omfattende. Han har været tekstforfatter på diverse tv-programmer, udviklet tv-formater, lavet radio, skrevet materiale til kollegaer og lavet et hav af kollaborationer med andre komikere. Endvidere har Michael lavet en del soloshow. Sidst udkom han med ‘Dæmonkrati’. 

Michel er kendt for sin samfundskritiske og politiske satire, som ofte er omdrejningspunktet for hans stand up. Han udkommer ugentligt på Facebook med Schøtministeriet, hvor han kommenterer på ugen, der er gået. Schøtministeriet har også kørt live på Nørrebros Teater, hvor han har interviewet en myriade af politikere, og udfordret dem på deres holdninger.

I dette afsnit taler vært Mikkel Braginsky med Michael om, hvorfor det er vigtigt at sætte grænser for sit eget ansvar. At ja-hatten er ekstremt vigtigt i ens relation. Og hvad der skal til for at gå efter det, man gerne vil, selvom det skræmmer én fra vid og sans.

Lyt til Heino Hansen:

https://podcasts.apple.com/dk/podcast/hank%C3%B8n/id1623536723?i=1000560436302

Lyt til Mikael Wulff:

https://podcasts.apple.com/dk/podcast/hank%C3%B8n/id1623536723?i=1000582533032

Mød Michael Schøt på Instagram:

https://www.instagram.com/michaelschoet/

Følg HANKØN på Instagram:

https://www.instagram.com/hankoen_/

FIND VÆRDIERNE I EPISODEN

Ansvar: 03:25

Formål: 21:33

Behov: 38:50

Sårbarhed: 54:28

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anders Haahr Rasmussen er journalist, foredragsholder, klummeskribent, en stor tennisentusiast og forfatteren bag flere bøger. Blandt andet ‘En fandens mand’ hvor Anders undersøger sig selv og sin identitet ved at kigge på sin egen historie med dating, hans møde med #MeToo, sexisme og homofobi.

I dag taler vært Mikkel Braginsky med Anders om det at være mand i dag. Om hvordan, vi bliver opdraget noget misforstået til at forstå, hvad vores ansvar er som mænd. Fordelene ved at kunne være en stoisk mand. Misforstået maskulinitet. Om hvad venskaber kan. Og om man faktisk kan måle sit parforhold ved hvor meget sex man får.

Tilmeld dig mit nyhedsbrev:

https://mikkelbraginsky.dk/tilmeld-nyhedsbrev/

Mød Anders på Instagram:

https://www.instagram.com/hrhaahr/

Følg HANKØN på Instagram:

https://www.instagram.com/hankoen_/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.