Hankøn

I dette afsnit får HANKØN besøg af et HUNKØN. Ditte Okman er uddannet journalist og tidligere radiovært og forfatter', og står også bag om sladder-podcasten ‘Det vi taler om’.

Ditte er kendt for hendes meget direkte tone. Hun er heller bange for at sige, hvad hun tænker og dele ud af selv om de mest intime detaljer offentligt.

I dag taler Ditte og vært Mikkel Braginsky om at finde ‘hjem’ til sig selv. Om hvorfor Ditte har det så let med at være sårbar overfor hele danmark, men samtidigt har det svært, når sårbarheden kommer helt tæt på. Om man kan blive for selvstændig i sit liv? Og så finder vi sammen ind til hvordan Dittes behov og sårbarhed, har formet hendes formål i livet.

Tilmeld dig mit nyhedsbrev:

https://mikkelbraginsky.dk/tilmeld-nyhedsbrev/

Mød Ditte på Instagram:

https://www.instagram.com/ditteokman/

Følg HANKØN på Instagram:

https://www.instagram.com/hankoen_/

Find værdierne i episoden:

Ansvar: 05:16

Formål: 25:22

Behov: 36:20

Sårbarhed: 49:27

MUSIK

Flamenco Rhythm

by Sunsearcher

http://www.jamendo.com/en/artist/Sunsearcher

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dag kan du møde stand up komiker, tv-vært og skuespiller Hadi Ka-koush. Et Hankøn, der sætter en stor ære i at være maskulin. Både indeni men så sandelig også udenpå. For ham er det vigtigt, at det han tilbyder sine relationer, venner og partner er farvet af det faktum, at han er en mand. Men hvad betyder det så at være en mand og maskulin for Hadi?

I denne episode taler Hadi og vært Mikkel Braginsky om, hvad det vil sige at være en mand, om vigtige venskaber, om at bruge humoren som et redskab til at løfte et vigtigt bidrag til verden. Og hvordan man kommer frem til konklusionen, at sårbarhed ikke er svagt - men det er svagt ikke at være sårbar.

Tilmeld dig Parkurset: Den stærke samtale i forholdet

https://daisylovendahl.dk/parkursus-den-staerke-samtale-i-forholdet/

Tilmeld dig mit nyhedsbrev:

https://mikkelbraginsky.dk/tilmeld-nyhedsbrev/

Mød Hadi Ka-Koush på Instagram:

https://www.instagram.com/noahklogskab/

Følg HANKØN på Instagram:

https://www.instagram.com/hankoen_/

Værdierne i podcasten

Ansvar: 02:36

Formål: 26:58

Behov: 35:32

Sårbarhed:49:50

MUSIK

Quarantine Beats Vol. 1

by Audiobinger

https://freemusicarchive.org/music/Audiobinger/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne HANKØN Special er temaet sex og intimitet. Vært Mikkel Braginsky har inviteret klinisk sexolog og parterapeut Daisy Løvendahl i studiet, og sammen løfter de den varme dyne og ser på vores forhold til sex og intimitet.

De tager status på manden og kvindens sexliv anno 2023. Vi taler om hvad forskellen er på kønnenes seksualitet? Hvad intimiteten er og, hvad det giver os i parforholdet? Og hvorfor det er så utrolig svært for os at tale om sex i relationen?

Tilmeld dig: Parkurset - Den stærke samtale i forholdet

https://daisylovendahl.dk/parkursus-den-staerke-samtale-i-forholdet/

Daisy's sexolog og parterapeutuddannelse:

https://daisylovendahl.dk/parterapeut-uddannelse-i-koebenhavn/

Mød Daisy her:

https://daisylovendahl.dk/

Følg HANKØN på Instagram:

https://www.instagram.com/hankoen_/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episode kan du møde dramatiker, skuespiller, instruktør og tidl. teaterdirektør Nikolaj Cederholm.

Nikolajs formål er at skabe noget anderledes og bryde konventionerne. Han er en der generelt godt kan lide: "at tage stenene op fra jorden vende dem og se, hvad der gemmer sig på den anden side af regnorme og biller". Og meget af hans liv har handlet om, at skubbe og udfordre sine omgivelser. Men hvis man ikke er bevidst om sit meget potente formåls påvirkning, ikke bare på sine omgivelser - men også på sig selv. Så risikerer man at betale en høj pris.

Lyt med i dag til en Nikolaj og Mikkels interessant samtale om at forstå hvordan ansvaret kan hjælpe dig med at blive tydelig overfor dig selv og, at sårbarhed er forudsætningen for personlig styrke. Og så taler de om hvordan mødet psykedeliske stof methylén-dioxy-N-methy-lamfetamin også kendt om MDMA, ændrede Nikolajs liv for altid.

Tilmeld dig mit ny nyhedsbrev og få gode råd til dig og dit parforhold:

https://mikkelbraginsky.dk/tilmeld-nyhedsbrev/

Værdierne

Ansvar: 03:22

Formål: 21:44

Behov: 32:07

Sårbarhed: 47:10

Mød Nikolaj her:

https://www.instagram.com/nikolaj_cederholm/

Følg HANKØN på Instagram:

https://www.instagram.com/hankoen_/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens afsnit kan du møde komponist, kapelmester, TV-kok og restauratør James Price. James kommer fra det man nok ville kalde ‘et hjem med klaver’. Siden han blev født, er han blevet intravenøst marineret i klassisk musik, kunst, litteratur og skuespil.

James’ forældre som var et kendt offentligt par - var travle med deres karrierer. Det gjorde at der var andre der skulle tages sig af vasketøjet, aftensmaden og lektierne i familien. Og det blev løst ved, at hyre en permanent barnepige. Det betød at der var mange ting som James slet ikke skulle tænke på, lære eller tage ansvar for - mens han voksede op. Men hvordan påvirker det en ung mand når han skal ud i verdenen på egen hånd? 

Lyt med i dag til James’ og vært Mikkel Braginsky's samtale hvor de blandt andet taler om vigtigheden i aldrig at tage sig selv for seriøst om, at forstå vigtigheden i hverdagen. Og om, at huske på at det der ikke slår dig ihjel - faktisk gør dig stærkere.

Find værdierne her:

Ansvar: 04:25

Formål: 20:51

Behov: 35:56

Sårbarhed: 49:48

Lyt til Poul Krebs

Apple: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/hank%C3%B8n/id1623536723?i=1000560436393

Spotify: https://open.spotify.com/episode/20vjfevcu2Vyvm3qmXSKLE?si=452034d2aa0f40e2

Lyt til Asger Nordtorp aka Guldimund

Apple: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/hank%C3%B8n/id1623536723?i=1000578040779

Spotify: https://open.spotify.com/episode/7xN9ovVp523O4fGJZ5WhEq?si=da8696333206494d

Lyt til Jesper Binzer (D.A.D)

Apple: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/hank%C3%B8n/id1623536723?i=1000560436508

Spotify: https://open.spotify.com/episode/6Z6OqUwTmE9AkDMvLEBjhY?si=be460e8258584494

Mød James her:

https://www.instagram.com/jamespricedk/

Følg HANKØN på Instagram:

https://www.instagram.com/hankoen_/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skuespilleren Bjarne Henriksen er født i en lille by på østfyn og havde det man ville kalde en tryg og rolig barndom - og med en dertilhørende opdragelse, som nok var lidt rundet af den gamle skole. “Opfør dig ordentligt Bjarne - og find så selv ud af hvad det betyder”.

En dag kom Bjarnes bror hjem fra en vild tur i Paris. Den tur havde forandret ham på sådan en måde, at det radikalt ændrede ikke bare Bjarnes liv - men hele familiens. For altid. Det gjorde at han blev nødt til, at skulle lære sig selv at kende på en helt ny måde - og måtte også til at finde et ansvar frem om han ikke før havde kendt til.

Lyt med i dag til Bjarnes og vært Mikkel Braginsky's samtale hvor de blandt andet taler om at komme på intensiv kursus i, at håndtere sin egen sårbarhed i en noget tidlig alder. Om hvordan et egodrevet behov udviklede sig til en karriere fyldt med formål. Og hvordan det er af være nyslået single som en nu 64-årig herre med en pose fyldt af erfaring - skal finde ud af hvad man har behov for. Og hvor man egentligt gerne vil have at livet herfra - skal føre en hen.

Værdierne

Ansvar: 03:19

Formål: 23:55

Behov: 39:39

Sårbarhed: 50:33

Lyt til Carsten Bjørnlund

Apple: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/hank%C3%B8n/id1623536723?i=1000560436301

Spotify: https://open.spotify.com/episode/13QWk456PP5oFMyGscvmvs?si=70a357818c6b425b

Lyt til Klaus Bondam

Apple: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/hank%C3%B8n/id1623536723?i=1000589416034

Spotify: https://open.spotify.com/episode/3V113Shy6Bvk5mrlxGpuW2?si=e229a59c77654618

Lyt til Johannes Lilleøre

Apple: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/hank%C3%B8n/id1623536723?i=1000565778241

Spotify: https://open.spotify.com/episode/7ytYGpUtIoAC5iARSJSNmz?si=f51502d70883457a

Følg HANKØN på Instagram: https://www.instagram.com/hankoen_/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dette allerførste afsnit af sæson 5 kan du møde et hankøn der ikke bare har reflekteret over det, at være mand og menneske langt mere end de fleste. Men også en mand der har talegaverne i orden. Lasse Rimmer har en lang karriere bag sig som Stand-up´er, podcaster, tv-konceptudvikler, tekstforfatter - radio og TV-vært.

Lige nu står Lasse et meget spændende sted i sit liv. I sit 50. år arbejder han med vigtige områder i sig selv - og er ved at få gjort op med nogle af de mønstre han har båret rundt på i sit liv som på mange nogle måder ubevidst har holdt ham tilbage for, at blive den han i virkeligheden gerne vil være.

Lyt med i dag til Lasses og vært Mikkel Braginsky's samtale hvor de bl.a taler om, at blive tydelig i sine egne behov. Hvordan man tager ansvar for at føle sig tilstrækkelig, for den man er. At blive endnu mere opmærksom på ikke, at miste sig selv i sine relationer - i forsøget på at gøre andre tilfredse.

Og så finder du også ud af hvad det vil sige at være en ‘distanceblænder’.

Find værdierne her:

Ansvar: 03:19

Formål: 25:04

Behov: 41:27

Sårbarhed: 53:27

Lyt til Mikael Wulff (Wullmorgenthaler)

Apple: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/hank%C3%B8n/id1623536723?i=1000582533032

Spotify: https://open.spotify.com/episode/73xkaZSCnWS6SUCrYoYdp4?si=881a044e037b4960

Lyt til Heino Hansen

Apple: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/hank%C3%B8n/id1623536723?i=1000560436302

Spotify: https://open.spotify.com/episode/3FZPAGqncLYlW0ZMFjF9mH?si=b047e95d969f47f7

Mød Lasse på Instagram:

https://www.instagram.com/lasserimmer/

Følg HANKØN på Instagram:

https://www.instagram.com/hankoen_/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I Lina Rafn's verden handler det ikke nødvendigvis om, at du er den bedste. Det handler om at du knokler på - og bliver ved indtil du er så god som du overhovedet kan blive. 

I slutningen af halvfemserne dannede Lina med partneren Paw Lagermann gruppen - Infernal. Gruppen fik stor succes og har haft flere internationale hits som ‘From Paris to Berlin’ og ‘Ten Miles from you’ - og har solgt milioner af plader. Det gjorde Lina landskendt og hun begyndte, at være med i mange andre formater på tv og radio. Men da hun blev dommer i DR’s succesprogrammet X-factor - blev Lina for alvor fast inventar på alle danskeres tv-skærme. 

I dag kan du lytte med til det kun andet HUNKØN der har været med i HANKØN hvor Lina og vært Mikkel Braginsky bl.a. taler om hvordan hun kom forbi sin vrede - og fandt ind til et sprog for sine følelser. At opdage balancen mellem behagesyg og konfliktsky - og hvordan hendes rolle i et af Danmarks største tv-succeser for alvor gjorde, at Lina modigt lærte at blive venner med hendes sårbarhed.

Ansvar: 11:43

Formål: 33:04

Behov: 47:14

Sårbarhed: 59:26

Lyt til Sara Bro her

Apple: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/hank%C3%B8n/id1623536723?i=1000569144416

Spotify: https://open.spotify.com/episode/5ppkSpQLRdMkgnSp8TTrrI?si=14e30ed7f1354e0f

Mød Lina her:

https://www.instagram.com/linarafn/

Følg HANKØN på Instagram:

https://www.instagram.com/hankoen_/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Klaus Bondam har en noget alsidig karriere bag sig. For han er ikke bare kendt for nogle af de ikoniske roller fra sin skuespilkarriere som f.eks. toastmasteren med det tykke tyske accent fra dogmefilmen ‘Festen’. Eller som den total politisk ukorrekte nyhedsoplæser Niels Buckingham - fra den ikoniske serie Langt fra Las Vegas. For Klaus har også haft to borgmesterposter i københavn, været skuespilchef på flere teatre og institutleder ved det Danske kulturinstitut i Bruxelles - og senest direktør for Cyklistforbundet. 

Men spørger du Klaus så er det at være skuespiller, at lede et teater, eller en interesseorganisation ikke specielt alsidigt - og hvorfor, ja afslører han her i episoden.

I foråret besluttede Klaus at sige sin stilling op som direktør i Cyklistforbundet for igen, at stille op som politiker for de radikale venstre. Men den drøm lykkedes ikke. Så nu står Klaus overfor et nyt og ubeskrevet kapitel af sit liv. Og når man står et nyt sted jamen så er det også godt, at lave en lille status - se på hvordan livet har formet en og hvilke erfaringerne, man har taget med sig. Og det er hvad Klaus og vært Mikkel Braginsky gør sammen, i dagens episode.

Så lyt med på en samtale om bl.a fordele og ulemper ved at have valgt børn fra. Hvad man lærer af 20 års ægteskab - og om man nogensinde kan stoppe med, at være en egoist.

Ansvar: 02:53

Formål: 20:57

Behov: 33:49

Sårbarhed: 48:12

Lyt til Jimmy Jørgensen her:

Apple: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/hank%C3%B8n/id1623536723?i=1000560436304

Spotify: https://open.spotify.com/episode/5KGiQs5MTvAVEK0DrOnHok?si=46852b3b576c44c8

Mød Klaus på Instagram:

https://www.instagram.com/klausbondam/

Følg HANKØN på Instagram:

https://www.instagram.com/hankoen_/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episode af Hankøn, får vært Mikkel Braginsky besøg af tidligere toppolitiker - og nu iværksætter Anders Samuelsen.

Gennem en længere periode var Anders’ liv været noget turbulent. Ikke bare når det kom hans karriere - men også til sit kærlighedsliv som han ikke rigtigt kunne få til, at hænge sammen. Og da han i 2019 ikke blev valgt ind igen i folketinge - ændrede hans liv sig radikalt. Fra den ene dag til den anden var han pludselig igen, bare Anders fra Horsens. 

Og hvad gør man så - når hele ens identitet gennem det meste af ens liv lige med et forsvinder? Hvad er der så tilbage? Og hvordan bygger man et helt nyt liv op med alle de erfaringer livet har givet - nu når hele verden pludselig står åben foran en? 

Her finder du værdierne

Ansvar: 02:34

Formål: 28:16

Behov: 41:52

Sårbarhed: 55:07

Mød Kaare Dybvad her

Apple: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/hank%C3%B8n/id1623536723?i=1000584105544

Spotify: https://open.spotify.com/episode/0dWWMsrCFmXZFpvZQUEUOi?si=55f900bfa85f4576

Mød Morten Messerschmidt her

Apple: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/hank%C3%B8n/id1623536723?i=1000560436653

Spotify: https://open.spotify.com/episode/5UWvgvafZwhSXX95ycFqd4?si=0e1afe407d1f46cd

Mød Tommy Ahlers her

Apple: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/hank%C3%B8n/id1623536723?i=1000560436674

Spotify: https://open.spotify.com/episode/59GLtgnO4T5A46kqQkgX4y?si=49a31cdd9a6943e6

Her finder du Anders Samuelsen:

https://www.instagram.com/anderssamuelsen1/

Følg HANKØN på Instagram:

https://www.instagram.com/hankoen_/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.