Helsekoden

By AFPT og Shaw Media

Helse er viktig for alle og vi har en tendens til å ikke sette pris på den før vi ikke har den lenger. Helsekoden er for deg som er litt mer enn snittet opptatt av trening og helse og vi vil diskutere... more

5

11 ratings

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Helsekoden:

How many episodes does Helsekoden have?

The podcast currently has 399 episodes available.

Helsekoden episodes:

September 30, 2021#129. Lytterspørsmål: er 10 reps rett eller feil? Samt "guttas regler" og litt enkel hverdagsprat og humor
Tallet 10! Hva er det med tallet 10 - er 10 reps rett eller feil? Espen har også funnet frem "guttas regler" og vi snakker litt høyt og lavt om det hverdagslige. Vi trenger osgå hjelp fra deg!

MØT ANDRE LIKESINNEDE
Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.

NETTSIDEN VÅR:
www.afpt.no

AFPT I SOSIALE MEDIER:
Facebook
Instagram (AFPT)
Instagram (AFPT podden)
YouTube

PRODUKSJON:
AFPT podden produseres av Shaw Media.
www.shawmedia.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
47min
September 26, 2021#128. Charlotte sluttet i jobben for på bli PT. Hun deler om sitt bytte av yrkesvei og hvordan hun har lyktes som PT
Gjest i denne episoden er Personlig Trener Charlotte Akselsen. Hun forteller hvordan hun som voksen byttet yrkesvei, utdannet seg til PT og hvordan veien har vært. En absolutt suksesshistorie, en dose ærlighet og litt trening!

MØT ANDRE LIKESINNEDE
Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.

NETTSIDEN VÅR:
www.afpt.no

AFPT I SOSIALE MEDIER:
Facebook
Instagram (AFPT)
Instagram (AFPT podden)
YouTube

PRODUKSJON:
AFPT podden produseres av Shaw Media.
www.shawmedia.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
1h 20min
September 23, 2021#127. Street workout og Calisthenics- hvordan bruke dette i din egen trening
Calisthenics/kroppsvektstrening; Hva i all verden er dette? Love Andersson, med NM-gull i muscle ups forteller deg hvordan du kan bruke denne treningsformen i din trening, for å beherske egen kroppsvekt.

LENKER FRA DENNE EPISODEN:
Love Anderson på Instagram.
Love Anderson hos Sats Sandvika.
Video: Street Workout Fredrikstad 2013.
Video: Raise Up the movie.

MØT ANDRE LIKESINNEDE
Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.

NETTSIDEN VÅR:
www.afpt.no

AFPT I SOSIALE MEDIER:
Facebook
Instagram (AFPT)
Instagram (AFPT podden)
YouTube

PRODUKSJON:
AFPT podden produseres av Shaw Media.
www.shawmedia.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
1h
September 19, 2021#126. Enda mer om søvn, anbefalte podkaster og fremsnakk
Enda mer om søvn. Hvorfor- fordi det trolig er det viktigste av alt. i tillegg noen tips om ulike podkaster og fremsnakk som fortjenes.

LENKER FRA DENNE EPISODEN:
Podkastepisode 86: Maria Ytre-Hauge om psykisk lidelser, trening, livet og mye annet (Apple Podcasts).
Podkastepisode 104: Lytterspørsmål med en tvist! Cathrine Back og Espen er gjest i podkasten Bak Fasaden (Apple Podcasts).
Podkastepisode 104: Lytterspørsmål med en tvist! Cathrine Back og Espen er gjest i podkasten Bak Fasaden (Apple Podcasts).
Evolution Treningspodkast (Apple Podcasts).
Podkastepisode om søvn: "Litt for lite søvn" fra podkasten "Lett for Personlig Trener" (Apple Podcasts)

MØT ANDRE LIKESINNEDE
Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.

NETTSIDEN VÅR:
www.afpt.no

AFPT I SOSIALE MEDIER:
Facebook
Instagram (AFPT)
Instagram (AFPT podden)
YouTube

PRODUKSJON:
AFPT podden produseres av Shaw Media.
www.shawmedia.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
50min
September 16, 2021#125. Barnløshet og prøverør - følelseladede og vonde temaer. Hvordan håndterer man en slik situasjon?
Barnløshet og prøverør, temaer som er følelsesladet og vanskelig for mange. Emma-Julie johannesen Bjørsvik deler sin reise gjennom gjentatte prøverørsforsøk og den store gleden over å nå ha en ett-åring i hus. Hvordan håndterer man dette og hva har trening betydd gjennom reisen?

MØT ANDRE LIKESINNEDE
Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.

NETTSIDEN VÅR:
www.afpt.no

AFPT I SOSIALE MEDIER:
Facebook
Instagram (AFPT)
Instagram (AFPT podden)
YouTube

PRODUKSJON:
AFPT podden produseres av Shaw Media.
www.shawmedia.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
1h 10min
September 12, 2021#124. Sko, treningsklokker, behovet for hvile, ulike personlige egenskaper og dagens fremsnakk
I dag deler Espen og Kine sine favoritt treningssko, klokker og andre hjelpemidler, de snakker om behovet for hvile og stillhet og har en god dose med fremsnakk!

MØT ANDRE LIKESINNEDE
Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.

NETTSIDEN VÅR:
www.afpt.no

AFPT I SOSIALE MEDIER:
Facebook
Instagram (AFPT)
Instagram (AFPT podden)
YouTube

PRODUKSJON:
AFPT podden produseres av Shaw Media.
www.shawmedia.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
1h 16min
September 09, 2021#123. Sommerkroppen, del 3: Maksimal styrke
Vi er nå på del 3 av Sommerkroppen! Ren styrke er en forutsetning for mye og dette er månedens fokus.

LENKER FRA DENNE EPISODEN:
Podkastepisode 101: Sommerkroppen, del 1:12 måneder til sommerkroppen! Følg oss gjennom det neste året for å skape en enda bedre versjon av deg selv om et år (Apple Podcasts)
Podkastepisode 108: Sommerkroppen, del 2: Vi planlegger måned to og tre på reisen mot helårskroppen (Apple Podcasts)

MØT ANDRE LIKESINNEDE
Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.

NETTSIDEN VÅR:
www.afpt.no

AFPT I SOSIALE MEDIER:
Facebook
Instagram (AFPT)
Instagram (AFPT podden)
YouTube

PRODUKSJON:
AFPT podden produseres av Shaw Media.
www.shawmedia.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
26min
September 05, 2021#122. Kundeservice - hvordan sikre at en ikke ender i vanskelige situasjoner + litt om lange slanke muskler
Kundeservice - hvordan unngå pinlige situasjoner og misforståelser og kan en trene seg til lange, slanke muskler?

MØT ANDRE LIKESINNEDE
Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.

NETTSIDEN VÅR:
www.afpt.no

AFPT I SOSIALE MEDIER:
Facebook
Instagram (AFPT)
Instagram (AFPT podden)
YouTube

PRODUKSJON:
AFPT podden produseres av Shaw Media.
www.shawmedia.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
55min
September 02, 2021#121. Meget uhøytidelig prat om overgangsalder og pre workout
En uhøytidelig prat om overgangsalder, preworkout og forhåpentligvis noe som gjør at du smiler inn i helgen.

MØT ANDRE LIKESINNEDE
Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.

NETTSIDEN VÅR:
www.afpt.no

AFPT I SOSIALE MEDIER:
Facebook
Instagram (AFPT)
Instagram (AFPT podden)
YouTube

PRODUKSJON:
AFPT podden produseres av Shaw Media.
www.shawmedia.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
46min
August 29, 2021#120. Det er insulinet sin skyld, eller...? Vektoppgang med diabetes og årsakene bak
Det er insulinet sin skyld at jeg går opp i vekt, eller....? Vi dykker litt ned i detaljer rundt vektoppgang og diabetes.

LENKER FRA DENNE EPISODEN:
Første episode med Jan Erik: #26. Jan Erik Tonby - om livet som overvektig og hvordan han har klart å komme seg ut av det (Apple Podcasts).

MØT ANDRE LIKESINNEDE
Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål.

NETTSIDEN VÅR:
www.afpt.no

AFPT I SOSIALE MEDIER:
Facebook
Instagram (AFPT)
Instagram (AFPT podden)
YouTube

PRODUKSJON:
AFPT podden produseres av Shaw Media.
www.shawmedia.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
1h 6min

FAQs about Helsekoden:

How many episodes does Helsekoden have?

The podcast currently has 399 episodes available.

More shows like Helsekoden

Treningspodden by Acast

Treningspodden

15 Listeners

Synnøve og Vanessa by Vanessa Rudjord & Synnøve Skarbø

Synnøve og Vanessa

113 Listeners

Hverdagspsyken by The Human Aspect

Hverdagspsyken

6 Listeners

Wolfgang Wee Uncut by Wolfgang Wee

Wolfgang Wee Uncut

52 Listeners

Breaking Marathon Limits by Breaking Marathon Limits

Breaking Marathon Limits

12 Listeners

EVOLUTION - Treningspodcast by EVO Treningssenter

EVOLUTION - Treningspodcast

1 Listeners

Hjernesterk by Moderne Media

Hjernesterk

8 Listeners

Leger om livet by Lege Annette Dragland & Acast

Leger om livet

53 Listeners

Level Up med Anniken Binz by Anniken Binz

Level Up med Anniken Binz

11 Listeners

Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse by Core Balance & Bauer Media

Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse

11 Listeners

Gympodden med Lasse&Fredrik by Lasse & Fredrik

Gympodden med Lasse&Fredrik

3 Listeners

Overskuddsliv by psykologspesialist Liv Selland

Overskuddsliv

5 Listeners

Helsetipspodden by Annette Løno

Helsetipspodden

5 Listeners

Løpeprat by Moderne Media

Løpeprat

7 Listeners