Hey Coach! 教練我想問

想搭上AI熱潮？

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每到年底都在煩惱要訂什麼年度目標？
雄心壯志訂的行動計畫，常常到了二月就破功？
年度目標到底要怎麼訂，才能真正落地？

本集節目中，組織發展顧問和團隊教練曹代，帶領你看見年度目標會失敗的主要原因
並透過教練們常用的思維架構GROW模型，搭配行為研究的實證
讓你的目標變得明確可實踐，同時能激勵人心，讓無論你是先從理性出發的T人或是重視情感與意義面的F人
都可以運用AI工具，進行更全面的思考，讓AI對你提出的靈魂拷問，協助你找到讓目標落地的行動計畫。

本集精華：
💡 本週Check-In問句：「你有沒有一個設定好目標，制定好行動計畫，後來卻半途而廢的經驗？」
💡 年度目標會失敗的四大主因是什麼？
💡 教練都在使用的GROW模型可以如何協助目標達成？
💡 可以如何使用AI工具來自我教練？
💡 為什麼不要訂年度行動計畫？
💡 真人教練與AI教練分別可以幫助你什麼？

下載GROW自我教練指南和AI指令：https://heycoach.pse.is/GROW

如果你想要盤點自己的成長，有意識的訂定發展計劃，以及準備好與你的主管進行一對一討論，歡迎收聽以下幾集，並下載相應指南喔：
EP80. 如何運用3個關鍵步驟，有效盤點與肯定今年的成長與成就？
EP15. 如何在職涯道路上持續成長？運用「個人發展計畫」拿回發展主導權
EP6. 如何進行有效的一對一會議？掌握推動成長的關鍵對話

邀請你和Hey Coach的跨國人才社群一起共學，成為自信勇敢的領導者，共創更美好的職場環境。 
Learn together. Lead bravely. Co-create a better future.

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習慣性批評自己，卻很難給予肯定？
想要年度盤點與自我肯定，卻不知從何開始？

11月感恩季節，讓我們一起探索「年度盤點與自我肯定」的力量。在這集裡，Winnie 將帶領大家找到「自我督促」和「自我肯定」之間找到健康平衡，帶你突破自我批判的迷思，學會真正的自我肯定，以及探討如何引導團隊進行年度回顧，營造互相支持的文化。

本集精華：
💡本週Check-In問句：「今年，我為自己或他人做了哪些有意義的事？」
💡為什麼我們很難進行自我肯定？自我肯定的好處？
💡第一步：如何進行年度盤點？
💡第二步：如何進行深度自我肯定？
💡第三步：如何帶領夥伴與團隊進行深度肯定？

⏬ 下載「年度盤點與肯定指南」：https://heycoach.pse.is/ReflectionGuide
🎧 相關內容：EP31 為什麼我們很少在職場表達感謝？

Hey Coach! 近期活動：
🗓️ 【國際領導者讀書會】2024年11月16日《冰山在融化 Our Iceberg is Melting》

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作為高階經理人，除了繼續晉升，我的職涯還可以怎麼走？
創業會是個好選擇嗎？

本集【國際領導者系列】 Vega Chang擁有超過 20 年的跨國企業經驗
曾在香港、上海、新加坡、瑞士等地的科技公司擔任業務拓展、產品規劃與大規模專案管理等職位
四年前，她決定將家族的珠寶事業轉型為全球電商品牌 Jade Artisan 玉品軒，並成功打入國際市場。目前，她主要領導跨國團隊，持續拓展全球市場。

今天，我們將與 Vega 一起聊聊她從企業高階主管轉型為創業家的心路歷程，並分享她在創業前和創業後的深刻領悟
她會帶我們探討一些創業前的迷思，並分享她如何克服創業初期的挑戰，這些思考點將幫助現在或未來想要創業的你，做好充分的準備。

本集精華：
💡本週Check-In問句：「創業給你帶來最大的改變是什麼？」
💡Vega的職涯與異地生涯故事，是什麼契機開始創業？
💡創業前跟創業後有什麼特別的領悟？創業前的迷思是什麼？
💡從企業中的領導角色轉換到創業者，如何轉變心態與風險管理？
💡如果現在站在剛開始創業的自己面前，你會給自己哪5個的建議？

🎁 Hey Coach! 聽眾專屬玉品軒折扣碼，輸入「HeyCoach」享有9折優惠，官網：https://jadeartisan.com/ 。
Hey Coach! 近期活動：
🗓️ 【國際領導者讀書會】2024年11月16日《冰山在融化 Our Iceberg is Melting》：https://heycoach.pse.is/GLBC21

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📍和他人溝通時，最怕沒有回應，或是對方根本不想解決問題？
📍如果對方堅持己見，到底要想辦法說服、找到兩全其美方案，還是退一步海闊天空？

每月最後一週，是與聽眾一起共創的「提問與回應Question & Response」單元。

延續九月份【你問教練答】的主題：「衝突管理」，我們又收到更多大家對於這個主題的提問
今天曹代和Winnie要來跟大家聊聊跨部門的衝突管理，可以有哪些切入點，以及衝突處理的五種模式可以如何協助我們判斷情勢，選擇適合的方法。

本集精華：
❓ 本週Check-In問句：「十月底是萬聖節，你最想扮成什麼角色？為什麼？」
❓ Q1：對方不表達想法或堅持己見，讓我需要花更多時間溝通，但這件事對我來說並不是最重要的，這時我該怎麼做？
❓ Q2：面對雙方意見不同，我想解決問題，但對方不想，我覺得只有我一個人在努力，導致雙方關係緊張，事情無法推進。當雙方期望不一致時，該如何溝通

如果你也希望我們在節目中回答你的問題，給我們一張便利貼
告訴我們你遇到的挑戰，就有機會在每月最後一週的節目中收到回應喔！：https://pse.is/heycoachQ

相關集數：EP73. 衝突還是契機？如何在意見分歧中建立更強的團隊關係？【你問教練答】：https://heycoach.pse.is/Ep73

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想打造高效能團隊，不知從何開始？
擔心給予回饋會影響關係？大家都不敢說真話？


成長型的組織都在思考，要如何打造一個適合新世代，同時提升團隊效能的職場文化
而「坦率回饋的文化」是海內外組織都極力發展的方向
在這集節目中，組織發展顧問和團隊教練曹代，從全球趨勢、頂尖企業實例
以及輔導的組織落地實踐的例子，協助你了解如何建立「坦率回饋的文化」、推動這個文化時可能遇到的挑戰，以及如何從你的團隊開始做起。

本集精華：
💡 本週Check-In問句：「你看到正在跟你對話的同事，牙縫裡卡了東西，你會直接跟他說嗎？」
💡 新世代職場需要「坦率回饋文化」的三大原因？
💡 「坦率回饋文化」是什麼？不是什麼？
💡 想要推動「坦率回饋文化」的你，會遇到哪些阻礙？
💡 建立「坦率回饋文化」，要從哪裡開始？

下載一對一會議模板和提問集：https://heycoach.pse.is/1-on-1

如果對如何給予有效回饋，及建立團隊心理安全感有興趣的夥伴，歡迎收聽以下幾集的內容：
EP5. 擔心放手讓團隊試錯會不會失控？如何給有效回饋卻不傷人？心理安全感太多對團隊有什麼影響？【你問教練答】
EP6. 如何進行有效的一對一會議？掌握推動成長的關鍵對話
EP7. 團隊要持續創新，最關鍵的力量是什麼？用《心理安全感的力量》打造無所畏懼的組織

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如何有效地在印尼有效的建立的信任？
薩提爾溝通可以如何支持領導者產生影響力？

本集【國際領導者系列】邀請旅居印尼近10年的Stella Liao
目前擔任DHL印尼的海關及加值服務部門總監，分享她的精彩異地職涯發展旅程
Stella2015年從台灣DHL申請內轉到印尼，在充滿挑戰的物流產業中持續突破、成長
她也會分享這些年如何以年輕女性主管帶領以男性為主的團隊的4個關鍵跨文化技巧
結合「薩提爾的溝通模式」運用在職場中，提升自我韌性並與團隊建立深刻的連結
並且有效的平衡職場與家庭，並為想進軍東南亞市場的夥伴們的分享3大建議，幫助你激發對跨文化領導的新視角！

本集精華：
💡本週Check-In問句：「在異地工作生活同時是職場母親，如何取得自己、家庭與工作的平衡？」
💡Stella的職涯選擇和異地發展的故事，是什麼契機展開這段旅程？
💡面對多元文化職場，如何在男性為主的物流團隊中建立信任與領導力？
💡「薩提爾的溝通模式」如何幫助你在職場建立更深刻的人際連結與展現領導力？
💡對於想要進入東南亞夥伴，會建議先做哪3個準備？

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你的組織如何面對內外在環境的改變？
是忽視需要面對的警訊，持續現行成功的做法？
還是努力追上，不要被淘汰？
或是積極面對，由領導者帶頭採取行動？


在本集節目中，組織發展顧問曹代和領導力教練Winnie介紹11月國際領導者讀書會的選書《冰山在融化》
透過一群企鵝面對冰山在融化的威脅，如何採取行動，因應改變，而這本書透過簡單的寓言故事，介紹變革管理的八大步驟
如果改變是你的組織日常，那你不能錯過這集的內容！

本集精華：
💡 本週Check-In問句：過去在組織中，遇到讓你印象深刻的改變？
💡書籍介紹《冰山在融化》，企鵝的寓言故事和我們的工作日常有什麼共通性？
💡心理學告訴我們「改變很困難」的原因？
💡變革管理的八大步驟是什麼？
💡領導者可以從哪裡開始鍛鍊自己變革管理的能力？

相關資源：
《冰山在融化》書籍連結：https://www.books.com.tw/products/0010811346
《冰山在融化》版權影片連結：https://vimeo.com/ondemand/ouricebergismelting

相關節目內容：
EP36. 面對組織改組，主管可以如何協助團隊面對改變？

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在以男性為主的產業中，如何突破性別框架，晉升到領導者？
如何將相對劣勢轉變為優勢，創造自己的機會點？

2022年的國際經濟論壇中的研究也指出，在工程的女性領導者的比例為19%，能源領域20%
科技業24%，中間值快消品 32%。在最高的非營利組織有47%
今天想來透過與身為土木背景並且能源產業深耕的Flora對話，了解她所看到的情況，如何自己爭取機會
希望透過這個分享，能啟發相對單一性別為主的產業的工作者，突破性別框架，找到更多的可能性，也為自己創造一片理想的職涯

本集來賓：Flora 擁有超過 11 年在離岸風電與能源產業的工作經驗，其中包括 4 年擔任專案主管的經歷
她在澳洲讀書十年，儘管面對著男性主導的產業挑戰，她仍成功克服障礙
Flora 積極為自己創造機會，為自己發聲，並最終創立了顧問公司，在再生能源與土木工程領域中建立了強大的個人品牌。

本集精華：
💡本週Check-In問句：「與你共事過的同事，都會以哪三個形容詞來形容妳呢？」
💡Flora的職涯介紹，以及什麼樣的契機決定在土木與再生能源深耕？
💡土木與再生能源產業只有1/3為女性，有遇到哪些挑展，以及如何在職場為自己爭取機會？
💡如何開始經營自己的顧問公司，並且效的在產業建立個人品牌？

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🚀立即收聽『Apple Podcast商業管理類第一』的節目：

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📍想提升團隊效率卻不知從何下手？
📍害怕處理同事間的矛盾？覺得工作中總是意見不合？

每月最後一週，是與聽眾一起共創的「提問與回應Question & Response」單元。
哈佛商業評論訪問486名美國受訪者，89％表示曾在工作中碰到某種程度的衝突，平均每週花3.5小時應付這些衝突。那你呢？
今天Winnie和曹代要來聊聊大家覺得棘手的議題「衝突管理」，讓我們重新認識背後的擔憂、假設、哪五大原因、以及合適的三個面對方式。讓我們一起將衝突轉變成有建設性的合作的機會點。

本集精華：
❓ 本週Check-In問句：「當你發現自己的立場與他人不同時，面對這樣的衝突，你通常察覺到自己有什麼反應？」
❓ Q1：身為主管，如何在團隊成員不同意見中找到平衡，避免消磨士氣，並讓大家都能有表達的空間？
❓ Q2：當團隊中的成員雙方有衝突時，我可以怎麼處理，才不會團隊變成分裂的狀況呢？

相關集數：EP54. 用即興表演中的「Yes, and」一起共創：https://heycoach.pse.is/Ep54
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自媒體時代，一定要當網紅才能賺錢嗎？
如何善用個人專業，遠距工作創造價值？

本集邀請到《玩出財富》的作者，也是全網50萬追蹤的Youtuber 艾琳，來跟我們分享她自媒體創業的心路歷程
為什麼投入自媒體教育，如何為自己的學習設定目標，以及學習「教練」和成為「教練型領導」如何讓她更有效的協助客戶改變，帶動團隊成長
而團隊教練曹代也和艾琳一起討論，未來領導者和專業工作者，可以如何善用「超級個體時代」的趨勢，成為產業鏈中的關鍵人才

本集來賓：艾琳Erin 是幸福生活美學家 、自媒體大學共同創辦人、自媒體連續創業家，經營《艾琳的日常》Youtube頻道
今年也和先生一起開了《孩子睡著後的夫妻時光》Podcast，全網超過50萬追蹤
2024年即將推出新書《玩出財富》，分享他自媒體創業的心路歷程，並希望能賦能三千人透過遠距工作達到財富自由。

本集精華：
💡本週Check-In問句：「職涯路上感謝自己做了什麼決定？」
💡從一台相機到全網50萬追蹤，艾琳經營自媒體的心路歷程是什麼？
💡為什麼艾琳覺得「賺錢是最好的修行」？
💡學習「教練」改變了經營事業、帶領團隊、服務客戶的哪些思維與結果？
💡在超級個體時代，遠距專業人才可以如何創造價值？


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