In dieser Episode erfährst Du:

• Ob Maserimpfungen vegan sein können
• Die Top Superfoods von Brian Clement's 

  Entdecke unsere Ultimative Superfood Liste  

Top Empfehlungen aus der Episode:

• Early Bird Tickets Brian Clement in Frankfurt
• Hippocrates Institut
• Sprossenset (Mit dem Code VEGAN gibt 5% Rabatt)

 

Inhaltsverzeichnis:

• 1:00: Superfoods des weltbekannten Hippocrates Health Institute in den USA
• 6:00: Impflicht & Maserimpfung. Sind oder können Impfungen vegan sein?

*Disclaimer: Das Hippocrates Health Institut heilt niemanden. Es bietet "Hilfe zur Selbsthilfe". Das war mir noch mal wichtig klarzustellen.

Solltest Du Fragen zu den Themen vegane Ernährung und Gesundheit haben, dann freue ich mich auf deine E-Mail. Schreib mir noch heute! [email protected]

 

 

 

Mehr für Dich:

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In dieser Episode erfährst Du:

• Wie sieht Steffens konkrete Ernährung aus
• Wie du deine Traumfigur bekommst
• Was sind die besten Tipps fürs Mindset
• Hack für Stoffwechselboosting

 

Top Empfehlungen aus der Episode:

• Die 3 Körperbautypen: Ektomorph, Endomorph & Mesomorph
• Sichere dir 20% Rabatt auf den Freeletics Coach

Mehr von Steffen:

• DREAM BODY SYSTEM 360 Basic
• Steffens Instagram, Podcast, Facebook und YouTube Kanal
• Deine kostenlose Ernährungs- und Gesundheitsanalyse
• 44 Super Tipps für ein langes, gesundes und glückliches Leben
• Dein Gesundheitskatalog
• Mentoring Programm

 

Höre auch:

• #264 Kritische Makro- und Mikronährstoffe in der veganen Ernährung
• #439 Unverzichtbar - Mesonährstoffe in der Ernährung

 

Inhaltsverzeichnis:

• 01:00: Steffens konkrete Ernährung
• 2:00: Training auf nüchternen Magen
• 8:00: Steffens Training
• 8:30: Hack für Stoffwechselboosting
• 11:00: Ausdauertraining ist völliger Blödsinn für die Traumfigur
• 12:00: Training mit dem eigenen Körpergewicht
• 14:30: Tipps fürs Mindset
• 16:30: Die Wahrheit über Trockenfrüchten
• 17:30: "Ist das mein Körper in dem ich leben will“?
• 18:00: Kein Säugetier macht Diät oder Massephasen
• 22:30: Mehr von Steffen Backhaus

 

Solltest Du Fragen zu den Themen vegane Ernährung und Gesundheit haben, dann freue ich mich auf deine E-Mail. Schreib mir noch heute! [email protected]

 

 

 

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In dieser Episode erfährst Du:

• Wie man 365 Tage in Topform bleibt
• Was sind die wahren Hintergründe von Gesundheit
• Was sind die Gründe für Übergewicht, Heißhunger und Co

 

Top Empfehlungen aus der Episode:

• Die 3 Körperbautypen: Ektomorph, Endomorph & Mesomorph
• Sichere dir 20% Rabatt auf den Freeletics Coach

Mehr von Steffen:

• DREAM BODY SYSTEM 360 Basic
• Steffens Instagram, Podcast, Facebook und YouTube Kanal
• Deine kostenlose Ernährungs- und Gesundheitsanalyse
• 44 Super Tipps für ein langes, gesundes und glückliches Leben
• Dein Gesundheitskatalog
• Mentoring Programm

 

Höre auch:

• #264 Kritische Makro- und Mikronährstoffe in der veganen Ernährung
• #439 Unverzichtbar - Mesonährstoffe in der Ernährung

 

Inhaltsverzeichnis:

• 0:00: Wie Steffen Veganer wurde
• 2:30: „ Ich war Koch und wusste nicht mal was Säure-Basen Haushalt ist“
• 5:00: Akne, Verdauungsprobleme & Reflux
• 5:30: Die wahren Hintergründe von Gesundheit und wo du sie findest
• 7:00: Meine Vorbilder und Quellen
• 7:30: Markus Rothkranz, Darmeinläufe und Fasten
• 8:00: Inspiration Sascha Mühle
• 9:30: Wie wichtig ist Rohkost
• 12:30: Grundlagen der Traumkörper Ernährung
• 14:30: Die Gründe für Übergewicht
• 16:09: Die Kalorien Theorie geht völlig in die falsche Richtung
• 19:00: Die Gründe von Heißhungerattacken
• 20:00: Entwicklung eines gesunden Essverhalten
• 21:00: Die Ernährung verändert das Bewusstsein

 

Solltest Du Fragen zu den Themen vegane Ernährung und Gesundheit haben, dann freue ich mich auf deine E-Mail. Schreib mir noch heute! [email protected]

 

 

 

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Entdecke von Denis Salomons Tipps, E-Books, Rezepte und vieles mehr 

 

In dieser Episode erfährst Du:

• Was sind die besten natürlichen Fitnessfoods
• Wie deckst du deinen Eiweißgehalt mit den richtigen Fitnessfoods
• Was sind rohköstliche Proteinbomben

 

Top Empfehlungen aus der Episode:

• Unsere Podcast Episode über selbstgemachte Fitnessriegel
• Proteinbomben Kochbuch "Vegan Kochen mit Lupine"
• Wie du von Selleriesaft profitieren kannst! – Mit Denis Salamon
• Heavy Metal Detox Smoothies - Mit Denis Salamon
• www.instagram.com/veganfeeling

 

Die besten Fitness Energiefoods aus den letzten beiden Interviews:

• Kurkuma
• Ingwer
• Orangen
• Rote Beete
• Knoblauch
• Buchweizen 
• Weitere Superfoods

 

Inhaltsverzeichnis:

    1:30: Natürliche Proteinquellen 6:30: Wildkräuter und Sprossen 7:30: Vegan Kochen mit Lupine 9:00: rohköstliche Proteinbomben

 

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Lerne mehr Strategien und Insights in unserer 28 Tage Beautiful Body Transformation kennen!

 

In dieser Episode erfährst Du:

• Was du gegen Gelüste und Hunger nach Weißmehl und Zucker machen kannst
• Was Hungergefühle auslöst
• Welche Rezepte können dir gegen Gelüste und Hunger helfen

 

Top Empfehlungen aus der Episode:

• Anthony William Rezepte
• Mein Instagram Profil

 

Infos aus der Episode:

• Der Körper braucht Energie in Form von Glukose, vor allem durch gesundes Obst.
• 2 gesunde Rezepte für sofortigen Energieboost
• Die ultimative Lösung deine Hungergefühle für immer los zu bekommen 

 

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In dieser Episode erfährst Du:

• Wie Max vegan wurde
• Max Weg zu seinem eigenen Fitnessriegelbackmischung
• Schule & Unternehmertun wie geht das zusammen?

 

Top Empfehlungen aus der Episode:

• Fitnessriegel Rezepte auf unserem Blog 
• Mehr von Max und Plantbreak
• Max Instagram Profil

 

Inhaltsverzeichnis:

• 0:00 Die Story nach der brutalen Verletzung
• 2:30: Wie Max vegan wurde
• 3:30: Der perfekte Einstieg in die vegane Ernährung
• 8:00: Mein Weg zu den Proteinriegeln
• 9:30: "Betonartige Chemiebomben habe ich satt“
• 11:30: Schule + Unternehmertun wie geht das zusammen?
• 14:30: Die Kosten und die Finanzierung
• 16:00: Wir pflanzen gemeinsam Bäume
• 18:00: Mein Appell an dich

 

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• Wie Fitnessriegel selber machen kannst
• Was Fitnessriegel von Proteinriegel unterscheiden
• Was die Unterschied zu konventionellen Riegeln ist

 

Top Empfehlungen aus der Episode:

• Fitnessriegel Rezepte auf unserem Blog 
• Mehr von Max und Plantbreak
• Max Instagram Profil

 

Inhaltsverzeichnis:

• 2:00: Innovation Fitnessriegel Zubereitung
• 4:30: Fitnessriegel oder Proteinriegel?
• 6:00: Zutaten der Fitnessriegel
• 7:30: Riegel sättigen und Ballaststoffreich
• 9:31: Gesunde Ernährung ist die Grundlage für unsere Snacks
• 12:15: Zink, Magnesium, Eisen und Phosphor enthalten
• 13:30: Der Unterschied zu konventionellen Riegeln
• 14:30: Natürliche Süße
• 16:30: Proteinisolate Gut oder Schlecht?
• 17:30: "Unser Körper kann am besten arbeiten, wenn er alle 3 Makronährstoffe bekommt"

 

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In dieser Episode erfährst Du:

• Was sind die besten Fitnessfoods
• Wie kannst du diese Fitnessfoods zu dir nehmen
• Was sind die Vorteile der Fitnessfoods
• Was sind die Unterschiede zwischen den Fitnessfoods

 

Top Empfehlungen aus der Episode:

• Wie du von Selleriesaft profitieren kannst! – Mit Denis Salamon
• Heavy Metal Detox Smoothies - Mit Denis Salamon
• www.instagram.com/veganfeeling

 

Die besten Fitness Energiefoods aus dem Interview:

• Kurkuma
• Ingwer
• Orangen
• Rote Beete
• Knoblauch 
• Weitere Superfoods

 

Inhaltsverzeichnis:

        03:30: Energie Fitnessfoods 04:30: Dextrose bringt Energie schneller 05:00: Dextrose vs Fructose  06:00: Nur im Notfall Booster nehmen 07:30: Wenn der Körper auf der Strecke beleibt

 

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In dieser Episode erfährst Du:

• Was ist Rohkost überhaupt
• Wie sieht ein Rohkost Ernährungsplan aus
• Rohkost Rezepte und Rohkost Kurs
• Rohkost Protein Sources
• Abschliessende Rohkost Tipps

 

Top Empfehlungen aus der Episode:

• Mein Dörrgerät
• Rohkost Rezepte
• Anthony William Rezepte
• Rohkost Kurs + Ebook 

 

 

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In dieser Episode erfährst Du:

• Wie der Einstieg in eine Roh vegane Ernährung aussehen kann
• Warum vegane Rohkost eine Heilnahrung ist
• Wie du dich optimal Roh ernähren kannst

 

Top Empfehlungen aus der Episode:

• Lerne mehr Strategien und Insights in unserer 28 Tage Beautiful Body Transformation kennen
• Wenn möglich! Kaufe dir einen professionellen Entsafter oder Mixer. Meine Empfehlungen hier.
• Unsere veganen Rohkost Rezepte

 

Inhaltsverzeichnis: 

• 1:00: DIE vegane Rohköstlerin aus Australien vom Erfolgsblog GermanyGoesRaw und dem Hippocrates Health Institute
• 3:00: Heilnahrung vegane Rohkost
• 4:00: Die Roh-vegane Ernährung - Der Beginn
• 7:00: Heikes Schwachpunkte
• 8:00: Heikes 5 Minuten Rohkostbrot
• 9:00: Wie du deine Gewohnheiten veränderst
• 11:00: Welche Geräte brauche ich für die vegane Rohkost
• 14:00: Grüne Säfte
• 18:00: „Ich weiss nicht wann ich zuletzt krank war“
• 19:00: Meine typische Ernährung
• 21:00: Meine Gelüst
• 22:00: 12 Jahre vegane Rohkost
• 24:00: Wie Rohkost gegen Frieren hilft
• 28:00: Die besten Tipps für Wildkräuter
• 31:00: Das beste grüne Smoothie Einsteigerrezept
• 34:00: Hintergrundinformationen warum wir alle krank sind
• 42:00: „Die Berufung zu leben ist für mich die höchste Spiritualität“

 

 

 

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