Sign up to save your podcasts
Or
Share Hilfe, mein Stoffwechsel ist eingeschlafen
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Hilfe, mein Stoffwechsel ist eingeschlafen
Wie du es wirklich feststellen kannst – und was du tun solltest
Abnehmen ohne Kalorienzählen hat wieder geöffnet! Melde dich bis zum 12.01. für die nächste Runde an. Nutze den Code "Podcast" im Checkout, um 20 € zu sparen: https://www.abnehmen-ohne-kalorienzaehlen.de/landingpage/
Alle Infos zu Abnehmen ohne Kalorienzählen:
https://www.abnehmen-ohne-kalorienzaehlen.de/landingpage/
Gibt es so etwas wie einen langsamen oder eingeschlafenen Stoffwechsel überhaupt? Und wenn ja, was kannst du dagegen tun? In dieser Folge erklären Daniel und ich, wie du sicher feststellen kannst, ob dein Stoffwechsel tatsächlich langsamer ist, als er sein sollte. Außerdem erfährst du, welche Schritte du unternehmen kannst, um deinen Stoffwechsel wieder in Schwung zu bringen.
Meinen Foodblog mit über 100 gesunden und kalorienarmen Rezepten: www.milenasrezept.de
Meine Kochbücher findest du hier: www.milenasrezept.com
Folge mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/milenasrezept/
Links
Podcast Folge zur Stoffwechselmessung:
https://open.spotify.com/episode/62CEoWnrmSMMfVLpdsnPIY
Institut für Sport- und Bewegungsmedizin Hamburg
https://www.sportmedizin-hamburg.com/seite/442344/grundumsatzmessung.html
Fehleinschätzung über eigenen Stoffwechsel:
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM199212313272701
Unterschiede im Kalorienverbrauch:
https://www.examine.com/categories/fat-loss/faq/does-metabolism-vary-between-two-people/
“Eingeschlafener” Stoffwechseln
https://www.examine.com/research-feed/study/summary-dBElD9/
https://www.examine.com/research-feed/study/17KWW1/
View all episodes
By Milena Wiese
5
11 ratings
Wie du es wirklich feststellen kannst – und was du tun solltest
Abnehmen ohne Kalorienzählen hat wieder geöffnet! Melde dich bis zum 12.01. für die nächste Runde an. Nutze den Code "Podcast" im Checkout, um 20 € zu sparen: https://www.abnehmen-ohne-kalorienzaehlen.de/landingpage/
Alle Infos zu Abnehmen ohne Kalorienzählen:
https://www.abnehmen-ohne-kalorienzaehlen.de/landingpage/
Gibt es so etwas wie einen langsamen oder eingeschlafenen Stoffwechsel überhaupt? Und wenn ja, was kannst du dagegen tun? In dieser Folge erklären Daniel und ich, wie du sicher feststellen kannst, ob dein Stoffwechsel tatsächlich langsamer ist, als er sein sollte. Außerdem erfährst du, welche Schritte du unternehmen kannst, um deinen Stoffwechsel wieder in Schwung zu bringen.
Meinen Foodblog mit über 100 gesunden und kalorienarmen Rezepten: www.milenasrezept.de
Meine Kochbücher findest du hier: www.milenasrezept.com
Folge mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/milenasrezept/
Links
Podcast Folge zur Stoffwechselmessung:
https://open.spotify.com/episode/62CEoWnrmSMMfVLpdsnPIY
Institut für Sport- und Bewegungsmedizin Hamburg
https://www.sportmedizin-hamburg.com/seite/442344/grundumsatzmessung.html
Fehleinschätzung über eigenen Stoffwechsel:
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM199212313272701
Unterschiede im Kalorienverbrauch:
https://www.examine.com/categories/fat-loss/faq/does-metabolism-vary-between-two-people/
“Eingeschlafener” Stoffwechseln
https://www.examine.com/research-feed/study/summary-dBElD9/
https://www.examine.com/research-feed/study/17KWW1/
More shows like Iss klüger, nicht weniger - Gesunde Ernährung & Abnehmen
View all
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
23 Listeners
schlank + gesund mit Patric Heizmann
12 Listeners
Körperglück – mit Achtsamkeit zum Wohlfühl-Ich
11 Listeners
Natürlich Gesund
7 Listeners
LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät
7 Listeners
Fit mit Laura - Body Mind Food
4 Listeners
Ist das noch gesund? – Der Gesundheitspodcast der Techniker
5 Listeners
WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne
16 Listeners
ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam
6 Listeners
Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence
9 Listeners
Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung
35 Listeners
GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN
6 Listeners
Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
9 Listeners
Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin
19 Listeners
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
2 Listeners